دستهبندی نشده, مقالات انواع مهارتهای ارتباطی مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 04 آبان ⦁ ارتباط کلامی و غیرکلامی موثر⦁ ابراز وجود⦁ مذاکره⦁ امتناع⦁ غلبه بر خجالتگوش دادن
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات اضطراب اجتماعی چیست؟ مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 0 دیدگاه اضطراب اجتماعی یک مفهوم ترکیبی است که از دو جزء اضطراب و اجتماعی ترکیب شده است. واژه اضطراب به حالت روانی و عاطف...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات درمان اضطراب اجتماعی مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 0 دیدگاه آخرین تحقیقات نشان داده که درمان رفتاری- شناختی بصورت فردی یا گروهی در درمان اضطراب اجتماعی موثر است. هدف این روش ...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات مهارت های ده گانه مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 0 دیدگاه خودآگاهیخودآگاهی ، توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات ، نقاط ضعف و قدرت ، خواسته ها ، ترس و انزجار است. رشد خودآگاهی...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع همدلی مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 0 دیدگاه ⦁ علاقه داشتن به دیگران⦁ تحمل افراد مختلف⦁ رفتار بین فردی همراه با پرخاشگری کمتر⦁ دوست داشتنی تر شدن (دوستیابی)⦁ ا...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع مهارتهای بین فردی مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 0 دیدگاه ⦁ همکاری و مشارکت⦁ اعتماد به گروه⦁ تشخیص مرزهای بین فردی مناسب⦁ دوستیابی⦁ شروع و خاتمه ارتباطاتادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع مهارتهای حل مسأله مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 0 دیدگاه ⦁ تشخیص مشکلات علل و ارزیابی دقیق⦁ درخواست کمک⦁ مصالحه (برای حل تعارض)⦁ آشنایی با مراکزی برای حل مشکلات⦁ تشخیص راه...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع مهارتهای تفکر خلاق مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 0 دیدگاه ⦁ تفکر مثبت⦁ یادگیری فعال ( جستجوی اطلاعات جدید )⦁ ابراز خود⦁ تشخیص حق انتخاب های دیگر ( برای تصمیم گیری )⦁ تشخیص ...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات مهارتهای مقابله با هیجانات مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 0 دیدگاه ⦁ شناخت هیجان های خود و دیگران⦁ ارتباط هیجان ها با احساسات ، تفکر و رفتار⦁ مقابله با ناکامی ، خشم ، بی حوصلگی ، تر...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع مهارتهای تصمیم گیری مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 0 دیدگاه ⦁ تصمیم گیری فعالانه بر مبنای آگاهی از حقایق کارهایی که می توان انجام داد که انتخاب را تحت تأثیر قرار دهد.⦁ تصمیم ...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع مهارتهای تفکر انتقادی مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 0 دیدگاه ⦁ ادراک تأثیرات اجتماعی و فرهنگی بر ارزشها ، نگرشها و رفتار⦁ آگاهی از نابرابری ، پیشداوری ها و بی عدالتی ها⦁ واقف ...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع مهارتهای مقابله با استرس مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 0 دیدگاه ⦁ مقابله با موقعیتهایی که قابل تغییر نیستند⦁ استراتژی های مقابله ای برای موقعیت های دشوار ( فقدان ، طرد ، انتقاد)⦁...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات اموزش مهارتهای زندگی مرداد 11, 1402 ارسال توسط admin 0 دیدگاه یکی از راههای پیشگیری از بروز مشکلات روانی و رفتاری ارتقاء ظرفیت روانشناختی افراد میباشد که از طریق آموزش مهارته...ادامه مطلب