در حقیقت، نوروفیدبک راهی برای آموزش دادن به فعالیت مغز است و برای مغز به منزله یک بازخورد (بیوفیدبک) است. برای درک نوروفیدبک تراپی، ابتدا لازم است اطلاعات مختصری درباره امواج مغزی داشته باشیم.
امواج مغزی، پالس های الکتریکی هستند که در حین برقراری ارتباط بین سلولهای مغز شما با یکدیگر، تولید می شوند. امواج مغزی درباره چگونگی احساسات، اعمال و عادات آموخته شده شما، و نیز در مورد سطح استرس، خلق و خوی پایه و عملکرد کلی مغز شما اطلاعات زیادی فراهم می کنند.
با استفاده از حسگر هایی که روی پوست سر کار گذاشته می شوند، ما می توانیم همه این فعالیت ها را اندازه گرفته، بر آنها نظارت کنیم. همچنین، با استفاده از نرم افزار تجزیه و تحلیل مغز (نقشه مغزی QEEG)، می توانیم مشخص کنیم که چه فعالیت های خاصی در مغز، باعث بروز چه علائمی می شوند.
وقتی که ما درباره زمینه های مشکل ایجاد شده در مغز، اطلاعات کافی داشته باشیم، می توانیم یک برنامه آموزشی تهیه کنیم تا به کمک آن، مغز شما را به یک وضعیت راحت و کارآمد بکشانیم. این همان چیزی است که ما را به سمت نوروفیدبک تراپی می کشاند. اما نوروفیدبک تراپی چیست ؟ نوروفیدبک تراپی به معنی درمان با روش نوروفیدبک است
نوروفیدبک برای درمان چه بیماری هایی کاربرد دارد؟
میخواهیم ببینیم نوروفیدبک چیست و چه کاربردی دارد؟
نوروفیدبک برای درمان بیماریهای مختلفی بکار می رود. معمولا این روش درمان وقتی استفاده میشود که نمیخواهیم به بیمار دارو دهیم (مثلا بخاطر عوارض دارو) و یا بیمار از مصرف دارو نتیجه نگرفته است (یعنی جزو موارد مقاوم به دارو است). در بعضی افراد هم از نوروفیدبک استفاده میکنیم تا نیاز به مصرف دارو کم شود و بتوانیم بتدریج دارو را قطع کنیم.
از جمله بیماریهایی که به روش نوروفیدبک قابل درمان هستند عبارتند از: اختلال نقص توجه و تمرکز (ADHD) ، افسردگی ، اضطراب ، پانیک ، سردرد میگرنی و تنشی ، وسواس فکری ، مشکلات خواب ، کاهش تشنج ، عوارض سکته مغزی ، اتیسم ، آسپرگر.
در این شاخه از روانشناسی به مطالعه درباره رفتار فرد و بررسی مشکلات روانی و فردی ، اجتماعی در دوران نوجوانی می پردازد . چالش های نوجوان شامل فکر کردن به خود، داشتن هویت و شخصیتی با ثبات و داشتن استقلال فکری و رفتاری می باشد.
۱. رشد جسمانی
در این سن رشد جسمی نوجوان ادامه پیدا کرده و تغییراتی در چهره ( فک، صورت، بینی، گونه ) ایجاد می شود. تغییر در صدای نوجوان برای سایرین محسوس می باشد. میزان رشد فرد در این دوره به علل مختلف از جمله ژنتیک، شرایط خانوادگی ، کیفیت تغذیه بستگی داشته و در برخی از افراد این رشد سریع بوده و در برخی دیگر دارای روند کندی می باشد.
رشد جنسی
در اثر رشد و فعالیت هورمون های واسطه ای غده هیپوفیز در بدن بر عمکرد غدد فوق کلیوی تاثیر گذاشته و باعث رشد قد و به وجود آمدن جوش مخصوصا در صورت می شود. این فرآیند بیشتر در دوره نوجوانی دیده می شود. زمان به بلوغ رسیدن جنسی معمولا در دوره نوجوانی است و زمان آن با توجه به علل نژادی و ژنتیکی در هر فرد متفاوت می باشد.
رشد شناختی
رشد شناختی شامل مراحلی مانند نحوه تفکر، استدلال، درک فرد می باشد. در دروه نوجوانی فرد درباره امور زندگی داراری نوعی از تفکر به نام تفکر انتزاعی می باشد. تفکر انتزاعی به فرد این امکان را می دهد تا به امور از جنبه فلسفی، سیاسی، اخلاقی و مذهبی بیندیشد. نوجوان در مورد امور ایده آلیسم می باشد و از شرایط فعلی رضایت نداشته و تمایل دارد همه چیز را در آینده بهتر ببیند. نوجوان در این دوره شخصیت قهرمان محور را دوست دارد و به دنبال ماجراجویی در زندگی می باشد. در این دوره باید والدین و اطرافیان بر تقویت روحیه اعتماد به نفس نوجوان تلاش کنند و با کمک به او درک و شناخت داشته باشند.
مشاوره ازدواج که زوجدرمانی هم نامیده میشود، نوعی رواندرمانی است. مشاوره ازدواج به زوجین کمک میکند تا اختلافات و مشکلات را شناسایی کرده، مشکلات را برطرف کنند و روابط خود را بهبود بخشند. از طریق روانشناسی ازدواج میتوان تصمیمات متفکرانه و منطقی برای بازسازی و تقویت رابطه گرفت.
مشاوره ازدواج اغلب توسط درمانگران مجاز تحت عنوان مشاور ازدواج و مشاور خانواده انجام میشود. زوج درمانی اغلب با حضور هر دو نفر انجام میشود. اما گاهی ممکن است، یکی از زوجین بهتنهایی برای مشاوره اقدام کند. یا اینکه گاهی به تشخیص روانشناس و برای شناسایی بهتر مشکلات، جلسات مشاوره تکنفره انجام میشود.
چرا باید از مشاوره ازدواج استفاده کرد؟
مشاوره ازدواج میتواند در تمامی جنبههای رابطه (نه فقط رابطه جنسی) به زوجین کمک کند. برخی زوجین برای تقویت رابطه خود و کسب درک بهتر از یکدیگر به دنبال روانشناسی ازدواج هستند. علاوه بر این زوجهایی که قصد ازدواج دارند هم میتوانند از راهنماییهای روانشناس استفاده کنند. مشاوره قبل از ازدواج باعث میشود زوجین درک عمیقتر و شناخت بهتری از یکدیگر پیدا کنند و اختلافات را قبل از ازدواج برطرف کنند.
زوجین برای حل مشکلات زیر به روانشناس و مشاور ازدواج مراجعه میکنند:
زوج درمانی نوعی درمان روان شناختی و مداخله روان شناختی است که در آن زوج ها با یک زوج درمانگر با تجربه کار می کنند. زوج درمانی به زوج ها کمک می کند تا آگاهی لازم و کافی را از رابطه خود داشته باشند و ضمن رفع مشکلات و موارد ناسازگاری، زندگی خود را لذت بخش کنند.
در طول زوج درمانی، زوج درمانگر برای هر زوج با توجه به شرایطشان از تکنیک های متفاوتی استفاده می کند و روند درمان را دنبال می کند. زوج درمانگر ممکن است به شما و همسرتان تکالیف بدهد تا نتیجه بهتری بگیرید.در این صورت می توانید مهارت هایی را که درمانگر به شما آموزش می دهد در طول روز به کار بگیرید.
هدف اصلی از زوج درمانی
هدف از درمان و ارجاع به یک زوج درمانی:
برقراری ارتباط موثر بین زوجین
مشکلات و اختلافات ما بین زوجین را کاهش داده و حل کنید