اختلال شخصیت اجتنابی هر فردی با ویژگی‌های شخصیتی متفاوتی زندگی می‌کند و این تفاوت‌های شخصیتی هستند که آدم‌ها را از هم متمایز می‌کنند. هر شخصیت ویژگی‌های مخصوص به خودش را دارد و این…

اختلال شخصیت مرزی چیست؟ اختلال شخصیت مرزی یا (BPD) نوعی وضعیت سلامت روان است. افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی  دارای نوسانات شدید خلقی، روابط ناپایدار و مشکل در کنترل احساسات خود هستند.…

ذهنیت رشد چیست؟ داشتن ذهنیت رشد به چه معناست؟ طرز فکر رشد چیست؟ مفهوم ذهنیت رشد در ابتدا توسط کارول دوک روانشناس استنفورد توسعه داده شد. او این ایده را در ذهنیت: روانشناسی…

خودتخریبی چیست اگر همیشه احساس می‌کنید که شایسته شغل خوب، ترفیع یا قدردانی از خود نیستید، ممکن است به سندرم خودویرانگری مبتلا باشید. اما این سندرم قابل مدیریت است. آیا تا به حال…

راهکار جلوگیری از نشخواری فکری بیش از حد فکر کردن، که با نام‌های نشخوار فکری و Overthinking هم شناخته می‌شود، مشکلی است که امروزه اغلب مردم با آن مواجه هستند. افراد درگیر با…

اختلال مانیا یا شیدایی چیست شیدایی یک اختلال خلقی است که باعث ایجاد دگرگونی در در رفتار های فرد می شود. فرد در حالت شیدایی ممکن است احساس سرزندگی و فعالی بیش از…

اختلال تجزیه ای فراموشی تجزیه ای یکی از انواع اختلالات تجزیه ای ویژگی اساسی فراموشی تجزیه ای، ناتوانی در به‌یاد آوردن اطلاعات مهم شخصی است. معمولاً اطلاعات فراموش شده ماهیت آسیب‌زا یا تنش‌زا…

محدوده امن ذهنی چیست مفهوم منطقه امن زندگی انسان سراسر پر از چالش و اتفاقات گوناگون است. برای زندی بهتر گاهی باید از منطقه امن خارج شد. گاهی با وارد کردن یه تغییر…

افسرده خویی در این مطلب در مورد افسرده خویی (به انگلیسی: Persistent depressive disorder) که به آن دیس تایمی (dysthymia) نیز می گویند، صحبت می کنیم. دیس تایمی، نوعی بیماری روحی و روانی است که معمولا…

طرحواره نقص و شرم اولین و احتمالا مهمترین ذهنیتی که می توان به صورت بالینی در نظر گرفت ذهنیت کودک آسیب پذیر است. ذهنیتی که معمولا بیشترین طرحواره زندگی را تجربه می کند.…