-آرامش-روان-سایت-transparent-e1518433188215-آرامش-روان-سایت-transparent-e1518433188215-آرامش-روان-سایت-transparent-e1518433188215-آرامش-روان-سایت-transparent-e1518433188215
  • صفحه نخست
  • خدمات
    • اختلالات روانی
      • اختلالات اضطرابی
      • مشاوره اختلالات شخصیت
    • مشاوره فردی
      • مشاوره فردی
      • درمان اضطراب
      • مرکز درمان وسواس
      • مرکز درمان افسردگی
    • مشاوره تلفنی
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره خانواده
      • زوج درمانی
      • مشاوره ازدواج
      • مشاوره جنسی
    • مشاوره کودک و نوجوان
  • کلینیک ها
    • کلینیک خانواده
    • کلینیک تحصیلی و شغلی
      • مشاوره تحصیلی
      • مشاوره شغلی-تحصیلی
    • کلینیک سالمندی
    • کلینیک زوج درمانی
    • کلینیک روان سنجی
    • کلینیک تحول و تکامل
    • کلینیک نوجوان و بلوغ
    • کلینیک اختلالات خلقی
    • کلینیک اختلالات جنسی
    • کلینیک خدمات از راه دور
    • کلینیک یادگیری و شناخت
    • کلینیک اضطراب، وسواس و درد
    • کلینیک اختلالات رفتاری و هیجانی
  • کلینیک روانشناسی صنعتی سازمانی
  • کلینیک کودک و نوجوان
  • همکاران ما
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • دعوت به همکاری
  • گالری
    • گالری تصاویر
    • کارگاه‌ها
  • مقالات روانشناسی
    • مقالات سالمندی
    • مقالات مشاوره فردی
      • مقالات فردی
      • مقالات مشاوره وسواس
      • مقالات مشاوره اختلالات
      • مقالات مشاوره افسردگی
    • مقالات مشاوره شغلی
    • مقالات مشاوره تحصیلی
    • مقالات کودک و نوجوان
    • مقالات مشاوره خانواده
      • مقالات خانواده
      • مقالات فرزند پروری
      • مقالات مشاوره زوج
      • مقالات مشاوره خیانت
      • مقالات مشاوره پیش از ازدواج
      • مقالات مشاوره مشکلات جنسی
  • پرسش و پاسخ
کاهش استرس در محیط کار
کاهش استرس در محیط کار
می 13, 2020
دلبستگی در کودکان
دلبستگی در کودکان
می 28, 2020

بهداشت روان در بین کارآفرینان

بهداشت روان در بین کارآفرینان

بهداشت روان در بین کارآفرینان در جامعه از اهمیت بالایی برای سلامت آن جامعه برخوردار است

مسائل بهداشت روان در بین کارآفرینان :

گزارش‌های متعدد در طی چند سال گذشته منتشر شده است که تأیید این واقعیت را نشان می‌دهد که همیشه بین کارآفرینان و کارکنانشان مشکلات روانشناسی و روانشناختی وجود دارد.
یکی از شاخص‌ترین این مقالات توسط جوایز بزرگ کارآفرینان بریتانیا NatWest با عنوان ” سلامت روان در کارآفرینی ” انجام شده است.
با برررسی دقیق این اطلاعات بدست آمده مشکلات زیادی نمایان میشود
در مرحله اول به سه مشکل عمده در سلامت روان پی برده شد که شامل:
استرس (41٪) ، اضطراب (21٪) و افسردگی (19٪)
در این تحقیق نشان داده میشود که در اکثر افراد ، استرس در واقع پیشرو سایر مشکلات است.
استرس بر لیست متداول ترین مسائل روانپزشکی که کارآفرینان را به دام می‌اندازد، حاکم است
علاوه بر این نوع مطالعات مشخص شده است که در بیشتر تحقیقات صورت گرفته در دیگر نقاط جهان نیز استرس مهمترین و اصلی ترین عامل مشکلات روان میباشد.

بیشتر افراد در برخی از نقاط زندگی در مورد مشکلات مالی استرس دارند، این در حالی است که برای سایرین می تواند یک مشکل مداوم باشد.

این موضوع در میان کارآفرینان از اهمیت بالاتری برخوردار است زیرا تامین نیروی کار و از طرفی تامین هزینه ‌های زندگی برای آنان یک چالش است

گفتنی است ، مسائل بهداشت روان در بزرگسالان به طور کلی نادر نیست و قطعاً مختص کارآفرینان نیست

با این حال بسیار مهم است که کارآفرینان نتایج نظرسنجی را جدی بگیرند. اضطراب بالا یا استرس در طولانی مدت می‌تواند به سلامتی آنها آسیب برساند.
بنابراین ، باید اقدامات درمانی برای کاهش استرس که احساس می‌شوند پس از به حداقل رساندن محرک‌ها ، کاهش یابد.
ورزش منظم و در محیطی آرام . استراحت در محل کار بعد از صرف غدا برای مدت کوتاه میتواند به کاهش استرس در میان افراد کمک کند
بنابراین با پرداختن به دلایل اصلی استرس یا اضطراب در هر جا که باشد، عوامل استرس زا را به حداقل برسانید.
فراتر از آن، برای به اشتراک گذاشتن مشکلات و یا تمرین آنها از راه دور، قدم بردارید. اگرچه یک راه حل کامل نیست اما زندگی را قابل کنترل مینماید
کلینیک ندای آرامش روان با در اختیار داشتن مشاورین و متخصصین برتر حوزه روانشناسی و با مدیریت دکتر امیر پیرایش شما را برای داشتن یک زندگی آرام و با حداقل استرس و اضطراب روزانه همراهی مینماید

Share
0

Related posts

فوبیا اجتماعی
فوریه 24, 2021

فوبیا اجتماعی


Read more
فوبیا حیوانات
فوریه 24, 2021

فوبیا حیوانات


Read more
3 راه برای افزایش احساسات مثبت
فوریه 18, 2021

3 راه برای افزایش احساسات مثبت


Read more

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ادرس کلینیک

تماس با ما

تلفن شعبه1: 02144297670 - 02144244916
تلفن شعبه2: 02122219331 - 02122210324
شعبه 1: تهران، فلکه دوم صادقیه، خیابان ستارخان، بلوار صادقیه شمالی، پلاک 4، واحد7
شعبه 2: فرمانیه، بلوار اندرزگو، نبش کوچه عبداللهی جنوبی، پلاک 72 ، ساختمان پارسیان، طبقه دوم، واحد 9

آمار بازدید

  • 53
  • 82
  • 77,884
طراحی و توسعه توسط شرکت فرهیختگان شبکه البرز
  • تماس با کلینیک
  • به اینستاگرام ما بپیوندید