پرسشنامه حالت­های روانشناختی مثبت (PPS)

این پرسشنامه توسط رجایی، خوی­نژاد، نسائی،(1390)، تهیه و تدوین گردیده است که شامل 96 سؤال بوده و در مجموع 15 حالت روانشناختی مثبت به شرح ذیل می­سنجد:

1. توکل به خدا 2. خوش بینی 3. احساس کارآمدی
2. وظیفه شناسی 5. احساس کنترل 6. هدفمندی
3. امیدواری 8. معنادار بودن زندگی 9. رضایت از زندگی
4. خلق مثبت و شادمانی 11. اجتماعی بودن 12. عزت نفس و احساس ارزشمندی
5. احساس آرامش 14. قدردانی 15. بخشش

روش نمره­گذاری

نمره گذاری این پرسشنامه بر اساس طیف لیکرت از 1 تا 5 (از کاملاً مخالفم تا کاملاً موافقم) می­باشد. یعنی کاملاً مخالفم نمره یک، مخالفم نمره دو، بی نظر نمره سه، موافقم نمره چهار، کاملاً موافقم نمره پنج را به خود اختصاص خواهند داد.

اما نکته قابل توجه این که برخی سؤالات به صورت عکس این حالت نمره گذاری می­شوند که شماره این سؤالات به شرح ذیل می­باشد:

7،9،11،14،15،19،20،21،22،23،26،27،28،29،30،32،38،39،40،44،48،49،52،54،58،59،60،61،69،70،71،75،78،79،80،81،82،84،86،90،91،92،93

در این قسمت سؤالات مربوط به هر حالت روانشناختی به تفکیک اشاره می­نمائیم تا مشخص گردد و هر سؤال کدام مؤلفه را مورد سنجش قرار می­دهد.

جدول4-2

مؤلفه­های مورد سنجش حالات روان­شناختی مثبت

جدول5-2

توصیف میانگین و انحراف معیار نمرات مربوط به رفتار مثبت و مولفه های آن در گروه نمونه

روایی پرسشنامه حالت­های روانشناختی مثبت (PPS)

روایی این پرسشنامه توسط اساتید و متخصصان این زمینه مورد تایید قرار گرفته است. مفهوم روایی به این سؤال پاسخ می­دهد که ابزار اندازه­گیری تا چه حد خصیصه­ی مورد نظر را می­سنجد. بدون آگاهی از روایی ابزار اندازه­گیری نمی­توان به دقت داده­های حاصل از آن اطمینان داشت.

پایایی پرسشنامه حالت­های مثبت روانشناختی (PPS)

برای محاسبه پایایی این پرسشنامه از روش آلفای کرونباخ استفاده شد. از این روش برای محاسبه­ی هماهنگی درونی ابزار اندازه­گیری از جمله پرسشنامه به کار می­رود. برای این منظور پایلوتی بر روی 50 نفر از دانشجویان انجام گردید که از طریق بهره­گیری از نرم­افزار Spss ضریب آلفای کرونباخ محاسبه شده برای کل آزمون 837/0 بدست آمد که بیانگر پایایی بالای این آزمون است.

پرسشنامه حالت­های مثبت روان­شناختی

مخاطب گرانقدر:      با سلام؛

احتراما ضمن قدردانی صمیمانه از بذل همکاری و مساعدت حضرتعالی، بدینوسیله به استحضار میرساند این پرسشنامه آزمونی است در زمینه­ی «رابطه­ی باورهای اساسی دینی و سبک­های فرزندپروری با مؤلفه­های رفتار مثبت­گرا» که تقاضا داریم سؤالات را به دقت خوانده و هر یک از گزینه­ها که با شرایط فعلی شما نزدیک­تر است انتخاب فرمایید. ضمنا با توجه به این­که اطلاعات جمع آوری شده فقط به صورت عمومی قابل بررسی و تحلیل می­باشد و در حالت فردی فاقد اعتبار خاصی می­باشد، لذا خواهشمندیم از درج اطلاعات شخصی خودداری فرمایید.

1. کارهایم را با نام و یاد خداوند آغاز می­کنم.
2. اعتقاد دارم که خداوند در کلیه­ی مراحل زندگی یار و یاور من است.
3. وجود خداوند را در خلقت تمام جهان احساس می­کنم.
4. چون اعتقاد دارم که خداوند مرا در حل مشکلات یاری می­کند، احساس آرامش می­کنم.
5. نسبت به زندگی و آینده­ام نگرانی خاصی ندارم.
6. وقتی فکر می­کنم می­بینم که در اکثر مواقع در زندگی موفق بوده­ام.
7. برای من اتفاقات بد بیشتر از اتفاقات خوب پیش می­آیند.
8. به نظر من با تلاش زیاد می­توان در کارها موفق شد.
9. حتی اگر شرایط خوب باشد، از ترس این­که آینده­ای بد داشته باشم نگران و مضطرب هستم.
10. برای رسیدن به اهدافم سعی می­کنم بدون تاخیر کارهای لازم را آغاز نمایم.
11. انجام بیشتر کارها به زحمتش نمی­ارزد.
12. وقتی تصمیم به انجام کاری بگیرم، حتما آنرا شروع می­کنم.
13. درصورت شروع کردن یک کار سعی می­کنم به موقع آن­را به انجام برسانم.
14. در صورت شکست در کارها زود دلسرد می­شوم.
15. مشکلات زندگی بیش­تر از آن است که بتوانم موفق بشوم
16. به عنوان یک انسان وظایفی دارم که باید به انجام برسانم.
17. در کارهایی که به من واگذار می­شود سعی می­کنم آن­ها را به خوبی انجام دهم.
18. در انجام بسیاری از امور و مسؤولیت­ها احساس توانایی می­کنم.
19. انسان­ها اثری بر آینده­ی خود ندارند و سرنوشت است که آینده­ی انسان­ها را رقم می­زند.
20. آدم­های موفق از همان ابتدا موفق به دنیا آمده­اند.
21. تلاش­های افراد معمولا وضع آنان را بهتر نخواهد کرد.
22. از تلاش و پیگیری کارها خسته شده­ام.
23. خودم در زندگی مهم­تر از هر کسی دیگری هستم.
24. توانایی­های زیادی دارم که می­توانم آن­ها را در آینده بالفعل کنم.
25. اگر در کاری شکست بخورم، دوباره تلاشم را بیشتر می­کنم.
26. اکثر اوقات احساس خستگی و بی­حوصلگی می­کنم.
27. بیشتر موفقیت­هایم حاصل شانس و اقبال بوده است.
28. فقط با تلاش می­توان موفق شد، نیاز به یاری خدا وجود ندارد.
29. معمولا کارهایم را نیمه کاره رها می­کنم.
30. همیشه بخاطر شکست­های زیادی که در زندگی داشته­ام خودم را گناهکار و مستحق سرزنش می­دانم.
31. هر شکستی در زندگی زمینه­ی یک موفقیت جدید است.
32. فکر می­کنم اغلب انسان­ها بی­دلیل به دنبال تکیه­گاهی مانند خداوند هستند،آن­ها می­توانند به نیروی خودشان تکیه کنند.
33. اگر در انجام کارها به نتیجه­ی مطلوب نرسم مطمئن هستم با تلاش بیش­تر در آینده موفق خواهم بود.
34. احساس می­کنم خودم آینده­ام را می­سازم.
35. احساس می­کنم در زندگی هدف­های روشنی دارم.
36. در اکثر مواقع خودم را نسبت به دیگران مسؤول می­دانم.
37. در اکثر مواقع با دیگران با عدالت رفتار می­کنم.
38. بعضی وقت­ها واقعا به آخر خط می­رسم.
39. فکر می­کنم هنوز نمی­دانم چرا باید زندگی کنم.
40. زندگی کردن جز رنج و عذاب چیز دیگری نیست.
41. برای پیش گیری از مشکلات باید برنامه ریزی کرد.
42. من آدم کوشا و فعالی هستم که کارهایم را با برنامه ریزی قبلی انجام می­دهم.
43. برنامه ریزی در هر کاری موجب موفقیت می­شود.
44. در زندگی انسان­ها محکوم به سختی کشیدن هستند.
45. بن بست در هیچ کاری معنا ندارد چون راه­های دیگری وجود دارد.
46. زندگی ارزش این را دارد که انسان به­خاطر آن تلاش کند.
47. در موقعیت یکسان که دیگران ناامید می­شوند من همچنان برای رسیدن به راه حل جدید تلاش میکنم.
48. انگیزه­ی کافی برای شروع کارها ندارم.
49. نسبت به دیگران احساس ناتوانی می­کنم.
50. از این­که زنده هستم و زندگی می­کنم احساس خوبی دارم.
51. ناامیدی معنا ندارد، چون همیشه راه­های امتحان نشده و راه­حل­های جدیدی وجود دارد.
52. در اکثر مواقع در انجام کارها با مشکل روبرو می­شوم.
53. از خودم راضی هستم.
54. شادی­هایم خیلی سطحی و زود گذر است.
55. احساس خوبی دارم.
56. جهان سراسر زیبایی است.
57. احساس می­کنم در طول زندگی به آنچه می­خواستم، رسیده­ام.
58. اکثر اوقات تنهایی را ترجیح می­دهم.
59. از روبرو شدن با کارهای بزرگ می­ترسم.
60. تصور می­کنم که غم­های زندگی پایانی ندارد.
61. در مقابل دیگران احساس کم­توانی و بی­ارزشی دارم.
62. اغلب اوقات انسان آرامی هستم.
63. از بودن با دیگران لذت می­برم.
64. دوستان و نزدیکانی دارم که اغلب با آن­ها تفریح می­کنم.
65. دیگران می­توانند به من تکیه کنند.
66. در خیلی از کارها مناسب­ترین فرد برای انتخاب هستم.
67. از فعالیت­های گروهی لذت می­برم.
68. اکثر تصمیم­ها و انتخاب­هایم در زندگی به ثمر رسیده­اند.
69. بیشتر اوقات لازم نمی­دانم از کسی که به من لطف کرده حتما قدردانی کنم.
70. اغلب از کوچک­ترین مسایل زود عصبانی می­شوم.
71. گاهی دست و پایم می­لرزد.
72. حتی مشکلات زندگی هم نمی­تواند آرامش مرا چندان بر هم بزند.
73. اغلب اوقات احساس نشاط و سرزندگی دارم.
74. گاهی از فرط خوشحالی می­خواهم فریاد بزنم.
75. روزها را بدون هدف و برنامه­ی خاصی دنبال می­کنم.
76. از زندگی­ام احساس رضایت می­کنم.
77. اگر کسی در حق من بدی کرد، من برایش دعا می­کنم و از خدا می­خواهم او را ببخشد.
78. در اکثر مواقع احساس می­کنم که ذهنم مشغول است و استرس دارم.
79. اگر کسی در حق من بدی کرد، من هم در حق او بدی می­کنم.
80. در جمع احساس حقارت می­کنم.
81. گاهی احساس تنگی نفس و درد در ناحیه­ی قفسه­ی سینه دارم.
82. فکر می­کنم در تمام اتفاقات بدی که در زندگی من و اطرافیانم رخ داده است مقصر هستم.
83. اکثر اطرافیان مرا دوست دارند.
84. از کسی که وظیفه­اش را به خوبی انجام می­دهد نباید قدردانی کرد، چون او فقط وظیفه­اش را انجام داده است.
85. من فرد جذابی هستم.
86. هیچ­گاه به آرزوهایی که داشته­ام دست پیدا نکردم.
87. اگر بخواهم همه­ی چیزهایی را که باید به خاطرشان قدردان باشم بنویسم، من لیست بسیار طولانی خواهم داشت.
88. به خاطر نعمت­هایی که خداوند به من داده است شکر گذار هستم.
89. بهتر است پس از دریافت کوچک­ترین محبت، از طرف مقابل تشکر کرد.
90. از سبک زندگی­ام نا راضی هستم.
91. آدم کینه­ای هستم.
92. هر وقت اشتباهی رخ بدهد حتما کسی مسبب آن است و باید هر چه سریع­تر او را تنبیه کرد.
93. بعد از رفع کدورت بین من و دیگران، هیچ­وقت دیگر رابطه بین­مان به اندازه­ی قبل صمیمی نمی­شود.
94. هر انسانی ممکن است دچار اشتباه گردد بنابراین بیشتر اوقات بهتر است از خطای آن­ها گذشت کرد.
95. موارد زیادی در اطراف ما وجود دارند که باید به خاطرشان سپاسگزار و قدردان بود.
96. در اغلب اوقات اگر رابطه بین من و دوستم تیره شود من برای آشتی پیش قدم می­شوم و او را درک می­کنم.

پاسخنامه مولفه های رفتار مثبت گرا

جنسیت:  مرد O    زن O       سن:    ……

دانشجوی   کاردانی O  کارشناسی  O     ترم  …….