(AAQ-II)
جنسیت: سن: وضعیت تاهل: مقطع تحصیلی: شغل:
لطفا هر عبارت را با دقت مطالعه کرده و پاسخ مورد نظر خود را بر اساس درجه بندی زیر مشخص نمائید
| 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| همیشه در مورد من صدق می کند. | بیشتر اوثات در مورد من صدق می کند | اغلب اوقات در مورد من صدق می کند | برخی اوقات در مورد من صدق می کند | بسیار کم در مورد من صدق می کند | به ندرت در مورد من صدق می کند | به هیج وجه در مورد من صدق نمی کند |
| 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | عبارت ها | ردیف |
| در صورتی که خاطرات ناخوشایندی را بیاد آورم، حالم خوب است(و مشکلی ندارم). | 1 | |||||||
| خاطرت و تجربه های دردناکم باعث شده اند نتوانم آن طور که دوست دارم زندگی کنم. | 2 | |||||||
| من از احساس هایم می ترسم. | 3 | |||||||
| من از اینکه نتوانم نگزانسی ها و احساس هایم را کنترل کنم، نگران هستم. | 4 | |||||||
| خاظرات دردتاکم، مرا از داشتن یک زندگی رضایت بخش منع کرده است. | 5 | |||||||
| من بر زندگی خود کنترل دارم. | 6 | |||||||
| هیجان ها در زندگیم مشکل ایجاد می کنند. | 7 | |||||||
| اینگونه به نظر می رسد که دیگران بهتر از من می توانند زندگیشان را کنترل نمایند. | 8 | |||||||
| نگرانی ها مانع موفقیت من شده اند | 9 | |||||||
| افکار و احساس هایم مانع زندگی دلخواهم نمی شوند. | 10 |
نمره گذاری:
پاسخ به هر عبارت بر اساس جدول زیر نمره گذاری می شود:
| 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| همیشه در مورد من صدق می کند. | بیشتر اوثات در مورد من صدق می کند | اغلب اوقات در مورد من صدق می کند | برخی اوقات در مورد من صدق می کند | بسیار کم در مورد من صدق می کند | به ندرت در مورد من صدق می کند | به هیج وجه در مورد من صدق نمی کند |
سوالات 9،8،7،5،4،3،2 نمره گذاری وارونه دارند و از جدول زیر باید برای نمره گذاری استفاده کرد.
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| همیشه در مورد من صدق می کند. | بیشتر اوثات در مورد من صدق می کند | اغلب اوقات در مورد من صدق می کند | برخی اوقات در مورد من صدق می کند | بسیار کم در مورد من صدق می کند | به ندرت در مورد من صدق می کند | به هیج وجه در مورد من صدق نمی کند |
این پرسشنامه عدم تحرک و اجتناب تجربی و پذیریش و عمل را ارزیابی می کند.
ایتم های AAQ-2 بر روی مقیاس لیکرت7 گزینه ای از 1(به هیچ وجه در مورد من صدق نمی کند) تا 7 (همیشه در مورد من صدق می کنئ) ارزیابی می شود. نمره بالا روی AAQ-2 نشان دهنده اجتناب تجربی بیشتر است در حالی که نمره پایین نشان دهنده پذیریش و عمل بیشتر است.
در تفسیر دیگر آمده است که:
نمرات بالاتر نشان دهنده انعطاف پذیری روانشناختی بیشتر است(20 تا 70). به عنوان مثال میانگین نمرات دانشجویان دانشگاهی در این پرسشنامه (50/72) و برای افرادی که برای درمان سوء مصرف مواد اقدام کرده اند 39/80 بود. بیاد داشته باشید که نمرات شما با گذشت زمان تغییر می کند و شما می توانید با انجام برخی تکنیکهای تغییر رفتار ، نمریتان را بالاتر ببرید.
منبع:
Hayes, S. C., Strosahl, K. D., Wilson, K. G., Bissett, R. T., Pistorello, J.,Toarmino, D., et al. (2004). Measuring experiential avoidance: A preliminary test of a working model. The Psychological Record, 54, 553-578..
Bond, F. W. and D. Bunce (2003). The Role of Acceptance and Job Control in
Mental Health, Job Satisfaction, and Work Performance. Journal of Applied
Psychology, 88(6): 1057-1067..