04 آبان دستهبندی نشده, مقالات اضطراب اجتماعی چیست؟ مرداد 11, 1402 توسط admin 0 دیدگاه اضطراب اجتماعی یک مفهوم ترکیبی است که از دو جزء اضطراب و اجتماعی ترکیب شده است. واژه اضطراب به حالت روانی و عاطف...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات درمان اضطراب اجتماعی مرداد 11, 1402 توسط admin 0 دیدگاه آخرین تحقیقات نشان داده که درمان رفتاری- شناختی بصورت فردی یا گروهی در درمان اضطراب اجتماعی موثر است. هدف این روش ...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات مهارت های ده گانه مرداد 11, 1402 توسط admin 0 دیدگاه خودآگاهیخودآگاهی ، توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات ، نقاط ضعف و قدرت ، خواسته ها ، ترس و انزجار است. رشد خودآگاهی...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع مهارتهای ارتباطی مرداد 11, 1402 توسط admin 0 دیدگاه ⦁ ارتباط کلامی و غیرکلامی موثر⦁ ابراز وجود⦁ مذاکره⦁ امتناع⦁ غلبه بر خجالتگوش دادن ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع همدلی مرداد 11, 1402 توسط admin 0 دیدگاه ⦁ علاقه داشتن به دیگران⦁ تحمل افراد مختلف⦁ رفتار بین فردی همراه با پرخاشگری کمتر⦁ دوست داشتنی تر شدن (دوستیابی)⦁ ا...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع مهارتهای بین فردی مرداد 11, 1402 توسط admin 0 دیدگاه ⦁ همکاری و مشارکت⦁ اعتماد به گروه⦁ تشخیص مرزهای بین فردی مناسب⦁ دوستیابی⦁ شروع و خاتمه ارتباطاتادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع مهارتهای حل مسأله مرداد 11, 1402 توسط admin 0 دیدگاه ⦁ تشخیص مشکلات علل و ارزیابی دقیق⦁ درخواست کمک⦁ مصالحه (برای حل تعارض)⦁ آشنایی با مراکزی برای حل مشکلات⦁ تشخیص راه...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع مهارتهای تفکر خلاق مرداد 11, 1402 توسط admin 0 دیدگاه ⦁ تفکر مثبت⦁ یادگیری فعال ( جستجوی اطلاعات جدید )⦁ ابراز خود⦁ تشخیص حق انتخاب های دیگر ( برای تصمیم گیری )⦁ تشخیص ...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات مهارتهای مقابله با هیجانات مرداد 11, 1402 توسط admin 0 دیدگاه ⦁ شناخت هیجان های خود و دیگران⦁ ارتباط هیجان ها با احساسات ، تفکر و رفتار⦁ مقابله با ناکامی ، خشم ، بی حوصلگی ، تر...ادامه مطلب
04 آبان دستهبندی نشده, مقالات انواع مهارتهای تصمیم گیری مرداد 11, 1402 توسط admin 0 دیدگاه ⦁ تصمیم گیری فعالانه بر مبنای آگاهی از حقایق کارهایی که می توان انجام داد که انتخاب را تحت تأثیر قرار دهد.⦁ تصمیم ...ادامه مطلب