خودآگاهی چیست؟ خودآگاهی چیست ؟ مهم‌ترین سئوالی که می‌خواهیم به آن رسیدگی کنیم مفهوم خوداگاهی یا Self-Awareness است. خودآگاهی یعنی توانایی شناخت و درک نیازها، نقاط ضعف و قدرت، شناخت توانمندی‌ها، شناخت نگرش‌ها،…

اختلال مانیا یا شیدایی چیست شیدایی یک اختلال خلقی است که باعث ایجاد دگرگونی در در رفتار های فرد می شود. فرد در حالت شیدایی ممکن است احساس سرزندگی و فعالی بیش از…

اختلال تجزیه ای فراموشی تجزیه ای یکی از انواع اختلالات تجزیه ای ویژگی اساسی فراموشی تجزیه ای، ناتوانی در به‌یاد آوردن اطلاعات مهم شخصی است. معمولاً اطلاعات فراموش شده ماهیت آسیب‌زا یا تنش‌زا…

وابستگی عاطفی و احساس نا امیدی می کند. این افراد چنان به طرف مقابل وابسته اند که به اعتیاد تبدیل شده است و معمولا آن را عشق می نامند که بیرون آمدن از…

محدوده امن ذهنی چیست مفهوم منطقه امن زندگی انسان سراسر پر از چالش و اتفاقات گوناگون است. برای زندی بهتر گاهی باید از منطقه امن خارج شد. گاهی با وارد کردن یه تغییر…

افسرده خویی در این مطلب در مورد افسرده خویی (به انگلیسی: Persistent depressive disorder) که به آن دیس تایمی (dysthymia) نیز می گویند، صحبت می کنیم. دیس تایمی، نوعی بیماری روحی و روانی است که معمولا…

طرحواره نقص و شرم اولین و احتمالا مهمترین ذهنیتی که می توان به صورت بالینی در نظر گرفت ذهنیت کودک آسیب پذیر است. ذهنیتی که معمولا بیشترین طرحواره زندگی را تجربه می کند.…

طرحواره خویشتن‌داری ناکافی افرادی که محدودیت‌های غیرواقع‌بینانه، ناکافی یا مختل شده را تجربه می‌کنند، ممکن است یک یا هردوی این دو طرحواره‌ها را داشته باشند: استحقاق و خود انضباطی ناکافی. همه ما ممکن است…

طرحواره تنبیه افرادی که به اتقاقات بیرون خود بیش از حد توجه نشان می‌دهند که نشانه هایی مانند گرفتاری ها یا فشارهای ناشی از موقعیت مکانی و محیطی را تجربه می‌کنند. طرحواره تنبیه…

اختلال احتکار اختلال احتکار (Compulsive hoarding disorder) که با نام های اختلال انباشت انگاری یا اختلال ذخیره سازی هم شناخته می شود با نام های اختلال انباشت انگاری یا اختلال ذخیره سازی هم…