20 اردیبهشت مقالات خودتخریبی چیست اردیبهشت 20, 1403 توسط admin 0 دیدگاه خودتخریبی چیست اگر همیشه احساس میکنید که شایسته شغل خوب، ترفیع یا قدردانی از خود نیستید، ممکن است به سندرم خودویرانگری مبتلا باشید. ا...ادامه مطلب
19 اردیبهشت مقالات راهکار جلوگیری از نشخواری فکری اردیبهشت 19, 1403 توسط admin 0 دیدگاه راهکار جلوگیری از نشخواری فکری بیش از حد فکر کردن، که با نامهای نشخوار فکری و Overthinking هم شناخته میشود، مشکلی است که امروزه اغ...ادامه مطلب
19 اردیبهشت مقالات خودآگاهی چیست؟ اردیبهشت 19, 1403 توسط admin 0 دیدگاه خودآگاهی چیست؟ خودآگاهی چیست ؟ مهمترین سئوالی که میخواهیم به آن رسیدگی کنیم مفهوم خوداگاهی یا Self-Awareness است. خودآگاهی یعنی توان...ادامه مطلب
16 اردیبهشت مقالات محدوده امن ذهنی چیست اردیبهشت 16, 1403 توسط admin 0 دیدگاه محدوده امن ذهنی چیست مفهوم منطقه امن زندگی انسان سراسر پر از چالش و اتفاقات گوناگون است. برای زندی بهتر گاهی باید از منطقه امن خارج...ادامه مطلب
13 اردیبهشت مقالات طرحواره نقص و شرم اردیبهشت 13, 1403 توسط admin 0 دیدگاه طرحواره نقص و شرم اولین و احتمالا مهمترین ذهنیتی که می توان به صورت بالینی در نظر گرفت ذهنیت کودک آسیب پذیر است. ذهنیتی که معمولا بیشت...ادامه مطلب
11 اردیبهشت مقالات طرحواره استحقاق اردیبهشت 11, 1403 توسط admin 0 دیدگاه طرحواره استحقاق افرادی وجود دارند که بهترین ها را حق خود و از آن خود می دانند و برای دست یابی به آنها از دیگران سو استفاده میکنند ...ادامه مطلب
06 اردیبهشت دستهبندی نشده, مقالات درمان مشکلات روانشناختی اردیبهشت 6, 1403 توسط admin 0 دیدگاه درمان مشکلات روانشناختی منظور از روان درمانی چیست و به چه معنایی است؟ در واقع روان درمانی را می توان به فعالیت هایی گفت که روانشناسا...ادامه مطلب
04 اردیبهشت مقالات تله وابستگی و بی کفایتی اردیبهشت 10, 1403 توسط admin 0 دیدگاه تله وابستگی و بی کفایتی یکی از انواع تله های زندگی که در حوزه استقلال و عملکرد مختل شده به آن گرفتار می شویم، تله وابستگی و بی کفایتی ...ادامه مطلب
30 فروردین دستهبندی نشده, مقالات ترومای دوران کودکی در بزرگسالان فروردین 30, 1403 توسط admin 0 دیدگاه ترومای دوران کودکی در بزرگسالان اگر شما نیز ترومای دوران کودکی را تجربه کرده اید، به احتمال زیاد در آینده دچار اختلال استرس پس از سا...ادامه مطلب
30 فروردین دستهبندی نشده, مقالات Overthinking یا همان نشخواری فکری فروردین 30, 1403 توسط admin 0 دیدگاه Overthinking یا همان نشخواری فکری آیا شما هم بیش از اندازه فکر می کنید؟ Overthinking یا هنر خلق مشکلاتی که وجود ندارند تابه حال برایت...ادامه مطلب