آزمون خود شکوفایی
پرسشنامه زیر یک تلاش است برای اندازه گیری مفهوم خود شکوفایی شما، برای تعیین چگونگی رسیدن شما به این هدف دستورالعمل زیر را دنبال کنید. و بر اساس مقیاس زیر، دور گزینه مورد نظرتان خط بکشید.
| عبارات | کاملا مخالف | مخالف | نسبتا مخالف | نسبتا موافق | موافق | کاملا موافق |
| 1. من از هیچ یک از هیجانهایم احساس شرمساری نمی کنم . | ||||||
| 2. احساس می کنم آنچه دیگران از من انتظار دارند، [باید] انجام دهم. | ||||||
| 3. من معتقدم مردم ذاتا خوب هستند و می توان به آن ها اعتماد کرد. | ||||||
| 4. من احساس می کنم نسبت به آن هایی که دوست دارم عصبانی نمی شوم. | ||||||
| 5. آنچه من انجام می دهم باید همیشه مورد تایید دیگران قرار گیرد. | ||||||
| 6. من ناتوانی ها و ضعف های خود را نمی پذیرم. | ||||||
| 7. من می توانم مردم را دوست داشته باشم(مثل مردم باشم) بدون آن که آن ها را تایید کنم. | ||||||
| 8. من از شکست می ترسم. | ||||||
| 9. من از کوشش برای تجزیه و تحلیل مسائل پیچیده اجتناب می کنم. | ||||||
| 10. بهتر است برای خودت باشی تا برای مردم. | ||||||
| 11. هیچ ماموریتی در زندگی به من داده نشده که خود را وقف [آن] کنم. | ||||||
| 12. من می توانم احساساتم را بیان کنم حتی وقتی که ممکن است آن ها پیامد ناخوشایندی داشته باشند. | ||||||
| 13. من احساس نمی کنم مسؤول باشم [که] به کسی کمک کنم . | ||||||
| 14. ترس از بی کفایتی مرا آزار می دهد. | ||||||
| 15. دوستم دارند، چون دوستشان دارم. |
روش نمره دهی و تفسیر
این ابزار دارای 15 سوال می باشد که هر سوال با توجه به طیف 6 گزینه ای زیر نمره دهی می شود:
6= کاملا موافق
5=موافق
4= نسبتا موافق
3=نسبتا مخالف
2= مخالف
1= کاملا مخالف
جمع نمرات کل این 15 سوال معرف میزان خودشکوفایی فرد پاسخ دهنده می باشد که می تواند دامنه ای از 15 تا 90 را داشته باشد. هر چه نمره آزمودنی از پرسشنامه بیشتر باشد، نشان دهنده این است که میزان خودشکوفایی در وی بیشتر خاوهد بود و برعکس.
منبع: برانیگان، گری جی. آزمون روان شناسی : فعالیت های کاربردی یادگیری . ترجمه فریده نبوی آل آقا . انتشارات امیر کبیر
admin
مشاوره روانشناسی حضوری | مشاوره روانشناسی تلفنی | مشاوره آنلاین ۲۴ ساعته | مرکز مشاوره روانشناسی | مشاوره روانشناسی | مشاوره روانشناسی آنلاین | مشاوره روانشناسی تلفنی | مشاوره روانشناسی