درمان افسردگی در ونک

درمان افسردگی در ونک

شیوع افسردگی

توضیح دهید افسردگی یکی از شایع ترین بیماري ها است که در تمام کشورهاست که می تواند براي هر کسی اتفاق بیفتد. اضافه کنید که حدود 350 میلیون نفر در دنیا یعنی یک نفر از هر چهار نفر از این بیماري رنج می برند و در ایران نیز

حدود ….به آن مبتلا هستند. بنابراین، آنها تنها نیستند و افراد زیادي در دنیا مانند او از این بیماري رنج می برند.

علل افسردگی

توضیح دهید افسردگی یک علت واحد ندارد و یک سري عوامل مختلف با هم جمع می شوند و موجب افسردگی می شوند. این عوامل شامل ژنتیک، بیولوژیک ( کاهش برخی از مواد شیمیایی در مغز)، تجربه هاي اولیه زندگی براي مثال از

دست دادن مادر در کودکی و استرس ها و مشکلات زندگی مانند مرگ یا بیماري سخت یک عضو خانواده، از دست دادن کار ، مشکلات ارتباطی می باشد. بنابراین، افسردگی تقصیر آنها نیست و نباید بخاطر آن احساس تقصیر و شرم کنند.

درمان و اثربخشی آن

توضیح دهید خوشبختانه براي افسردگی درمان هاي موثري وجود دارد و نتیجه تحقیقات مختلف نشان می دهد این بیماري می تواند در اکثر موارد با موفقیت درمان شود. سپس اضافه کنید چون هم عوامل بیولوژیک و هم روان شناختی در بروز

این بیماري نقش دارند ، بنابراین براي درمان آن هم دارو درمانی و هم روان درمانیلازم است .در ادامه توضیح دهید داروهاي ضدافسردگی که بوسیله پزشک و یا روان پزشک تجویز می شود روي عوامل بیولوژیک اثر می گذارد و باعث می شود

سطح مواد شیمیایی که در مغز پایین آمده، افزایش پیدا کند. البته، معمولا داروها نیاز به 6-4 هفته زمان احتیاج دارند تا اثر خود را بگذارند. بنابراین باید صبور باشند و اجازه دهند تا داروها بتدریج اثر خود را بگذارند. همچنین توضیح دهید این داروها

اعتیاد آور نیستند و اگرچه ممکن است در ابتدا یک سري عوارض جانبی مثل سردرد، حالت تهوع، بیخوابی و یا اضطراب و بیقراري داشته باشند ولی این عوارض معمولا با گذشت زمان برطرف می شوند . البته در صورتی که تحمل این عوارض

براي آنها دشوار بود می توانند آن را به پزشک بگویند تا یا مقدار دارو را تغییر دهد و یا آن را با داروي دیگري جایگزین کند. تاکید کنید که باید تا وقتی که دکتر توصیه می کند مصرف دارو را ادامه دهید تا بیماري عود نکند. بنابراین حتی وقتی

احساس می کنید بهتر شده اید مصرف دارو را قطع نکنید یا مقدار آن راکاهش ندهید.

درمان افسردگی در ونک

براي توصیف روان درمانی توضیح دهید که

روان درمانی هاي مختلفی براي درمان افسردگی وجود دارد و شما از نسخه مختصر درمانی به نام درمان شناختی رفتاري که اثر بخشی آن در درمان افسردگی ثابت شده استفاده می کنید. در این درمان روي شیوه تفکر افراد که ممکن است

در بروز و تداوم افسردگی نقش داشته باشد، کار می شودچون تحقیقات نشان می دهد شیوه اي که ما در مورد اتفاقات مختلف و حوادث زندگی فکر می کنیم روي احساسات و رفتار ما اثر می گذارد. و علاوه بر آن مهارت هایی به آنها آموزش

داده می شود تا بتوانند سطح فعالیت خود را افزایش دهند و مشکلات و استرس هاي زندگی را به صورت موثري حل کنند. در انتها تاکید کنید یکی از مهمترین عوامل در موفقیت درمان، پیروي از دستورات دارویی پزشک و مشارکت فعال در روان

درمانی است و این درمان ها به بسیاري از افراد کمک کرده و می تواند به شما هم کمک کند.

توصیف درمان و قرارداد درمانی

در انتهاي جلسه، فرایند درمان را به شکل کوتاه، ساده و قابل فهم براي بیمار توصیف کنید. هدف از انجام این کـار، آشـنا شدن مراجع با طرح کلی درمان و ایجاد امید و انگیزه براي شروع و ادامه درمان است. در این توصیف روي دو نکتـه مهـم
یعنی” بیان انتظارات مثبت از درمان” و” تمایل و توانایی براي کمک به مراجع”تاکید کنید.

” اگرچه این یک مداخله مختصر براي درمان افسردگی است و لی این برنامـه، واقعـا درمـان مـوث ري اسـت و تحقیقـات و تجربه من- اگر دارید- نشان میدهد که براي تعداد زیادي از افراد مثل شما موثر بوده است و دلیلی نـدارد کـه بـراي شـماموثر نباشد. “

در ادامه، تاکید کنید ممکن است درحال حاضر فکر کنید هیچ چیز نمی تواند حال شما را بهتر کند ولی کارهایی هست که می توانید انجام دهید تا اوضاع بهتر شود. شما اولین قدم را با آمدن به اینجا برداشته اید.

سپس اصول درمان شامل رازداري و محرمانه ماندن اطلاعات، شرایط ختم درمان و سایر موارد را توضیح دهید و در انتهـا به بیمار اجازه دهید تا سوالات خود را بپرسد و به آن پاسخ دهید. وقتی بیمار موافقت خود را بـراي ورود بـه درمـان اعـلام

کرد، وارد مرحله قرار داد درمانی شوید. قرار داد درمانی توافق روشن بین بیمار و درمانگر براي باهم کار کردن به منظور کاهش یا حل مشکلات روانشناختی بیمار است. این قرار داد که میتواند موافقت شفاهی بیمار براي شرکت در برنامه و یا

تنظیم یک قراداد کتبی باشد شامل توافق در مورد انجام روان درمانی و ساختار درمان شامل مکان، دوره درمان، زمان و تعداد جلسات در هفته و هزینه درمان میشود. تاکید کنید که درمان، کوتاه مدت است و بنابراین زمان محدودي براي کار کردن

 با هم دارید و بایـ د سـ عی کنیـ د حـداکثر استفاده را از این زمان ببرید. در ادامه، ساختار جلسات و سایر اطلاعات لازم را در اختیار او بگذارید و در انتها تاکید کنید که شما اینجا هستید تا به او کمک کنید و غیر از جلسات معمول، هر زمان که نیاز

به کمک فوري داشـت مـ یتوانـد بـا شـما تماس بگیرد و یا در صورت لزوم ترتیب برگزارییک جلسه اضافی را بدهید.

روانشناس خوب در ونک

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد. مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در ونک می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در ونک

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی هستند که علم کافی ندارند

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

درمان افسردگی در ونک