طرحواره درمانی چند مرحله دارد؟
طرحواره درمانی چند مرحله دارد؟
اسکیماتراپی سه مرحله اصلی دارد:
- شناسایی طرحواره‌های ناسالم و روش‌های مقابله‌ای، از طریق مصاحبه و پرسشنامه
- شناسایی تأثیر این الگوهای منفی در زندگی روزمره
- جایگزینی فعال افکار، رفتارها و روش‌های مقابله‌ای منفی با روش‌های سالم‌تر.
admin
مشاوره روانشناسی حضوری | مشاوره روانشناسی تلفنی | مشاوره آنلاین ۲۴ ساعته | مرکز مشاوره روانشناسی | مشاوره روانشناسی | مشاوره روانشناسی آنلاین | مشاوره روانشناسی تلفنی | مشاوره روانشناسی
