مقالات
۰۴
آبان
انواع همدلی
⦁ علاقه داشتن به دیگران⦁ تحمل افراد مختلف⦁ رفتار بین فردی همراه با پرخاشگری کمتر⦁ دوست داشتنی تر شدن (دوستیابی)⦁ احترام قائل شدن برای د...
۰۴
آبان
انواع مهارتهای بین فردی
⦁ همکاری و مشارکت⦁ اعتماد به گروه⦁ تشخیص مرزهای بین فردی مناسب⦁ دوستیابی⦁ شروع و خاتمه ارتباطات
۰۴
آبان
انواع مهارتهای حل مسأله
⦁ تشخیص مشکلات علل و ارزیابی دقیق⦁ درخواست کمک⦁ مصالحه (برای حل تعارض)⦁ آشنایی با مراکزی برای حل مشکلات⦁ تشخیص راه حل های مشترک برای جا...
۰۴
آبان
انواع مهارتهای تفکر خلاق
⦁ تفکر مثبت⦁ یادگیری فعال ( جستجوی اطلاعات جدید )⦁ ابراز خود⦁ تشخیص حق انتخاب های دیگر ( برای تصمیم گیری )⦁ تشخیص راه حل های جدید برای ...
۰۴
آبان
مهارتهای مقابله با هیجانات
⦁ شناخت هیجان های خود و دیگران⦁ ارتباط هیجان ها با احساسات ، تفکر و رفتار⦁ مقابله با ناکامی ، خشم ، بی حوصلگی ، ترس و اضطراب⦁ مقابله با...
۰۴
آبان
انواع مهارتهای تصمیم گیری
⦁ تصمیم گیری فعالانه بر مبنای آگاهی از حقایق کارهایی که می توان انجام داد که انتخاب را تحت تأثیر قرار دهد.⦁ تصمیم گیری بر مبنای ارزیابی...
۰۴
آبان
انواع مهارتهای تفکر انتقادی
⦁ ادراک تأثیرات اجتماعی و فرهنگی بر ارزشها ، نگرشها و رفتار⦁ آگاهی از نابرابری ، پیشداوری ها و بی عدالتی ها⦁ واقف شدن به این مسئله که د...
۰۴
آبان
انواع مهارتهای مقابله با استرس
⦁ مقابله با موقعیتهایی که قابل تغییر نیستند⦁ استراتژی های مقابله ای برای موقعیت های دشوار ( فقدان ، طرد ، انتقاد)⦁ مقابله با مشکلات بدو...
۰۴
آبان
اموزش مهارتهای زندگی
یکی از راههای پیشگیری از بروز مشکلات روانی و رفتاری ارتقاء ظرفیت روانشناختی افراد میباشد که از طریق آموزش مهارتهای زندگی جامه عمل می...
۰۴
آبان
الگو های ارتباطی خانواده
: در زمینه چگونگی شکل گیری ارتباطات خانوادگی به دو گونه جهت گیری : گفت و شنود و همنوایی اشاره کرده اند. سوگیری گفت وشنود اشاره به شرایط...