مشاوره قبل از ازدواج دریا

نشانه های عدم آمادگی فرد برای ازدواج

1. عدم پذیرش مسؤولیت در قبال دیگران:

مثل بی مسوولیتی در قبال افراد خانوادة کنونی، یا بی توجهی نسبت به وضعیت زندگی و نظم منزل؛ سستی در انجام وظایفی که بر عهده شما گذاشته
شده است.

2. عدم توانایی در برقراری یک ارتباط منطقی

با اطرافیان به صورت مکرر و در مکانها و موقعیت های گوناگون؛ هر چند از نظر ش ما در تمام موارد، دیگران مقصر هستند.

3. وابستگی شدید عاطفی به والدین و عدم توانایی

در ایجاد تمایز بین احترام به والدین و تالش برای دریافت حقوق خود که در نتیجه منجر به عدم توانایی در اخذ تصمیم به تنهایی در خصوص مسایل شخصی خواهد شد. بنابراین، چنانچه هنوز
مصالح خود را نمیشناسید، نمیتوانید به تنهایی برای زندگی خودتان برنامه ریزی کنید، توانایی لازم را برای گرفتن تصمیمهای کوچک و بزرگ زندگی خودتان ندارید یا هنوز تحت نفوذ کامل
مادر یا تحت فرمان پدر قرار دارید، به احتمال قویً نقشهای فردی وابسته هستید. افراد وابسته معمولا برای زندگی مشترک خودشان نداشته و به سادگی مسیر حرکت خود را بر اساس قدرت نفوذ منبعً والدین یا یکی از بستگان
وابستگی که معمولا است، تغییر میدهند و حتی ممکن است بر علیه همسر خود به سادگی تحریک شوند.

4. عدم توانایی در نگهداری دارایی خودتان؛

به گونهای که بدون آنکه والدین به پول شما نیاز داشته باشند یا با وجود آنکه خودتان نیاز شدید مالی دارید، همة دارایی تان را صرف دیگران میکنید.

5.عدم توانایی در کنترل خشم و تنفر خود و روی آوردن به پرخاشگری و خشونت

6. عدم توانایی گوش دادن به دیگران و نيز عدم علاقه به درک دیدگاه آنها

7. تنها در پی کسی لذت و علایق شخصی خود بوده

و نمیتوانید به دیگران نیز بیاندیشيد و مسوولیتها و تعهدات خودتان در قبال دیگران را انجام نداده و آنها را بر دیگران تحمیل میکنید.

8. سرگردانی، عدم تثبیت و عدم توانایی

پیگیری در یک رشته تحصیلی، یک موقعیت شغلی یا تغییر مکرر و مداوم دوستان، و یا تغییر مکرر در عقاید و باورهای خود.

9. فقدان توانایی اب راز وجود برای دریافت

حقوق مشروع خود و در نتیجه رفتار کردنبر اساس »کمرویی« یا »پرخاشگری انفعالی«،»ترفندبازی« و »انتقامجویی«

10. ابتلا به برخی اختالالت روانی،

مانند:افسردگی، اضطراب و وسواس اجباری

11. خود را کامل میدانید و نقاط ضعف خود را نمیبینید‌ .
12. هرگز توان و تحمل مورد ارزیابی و انتقاد قرار گرفتن را ندارید.
13. هیجان مداران ه رفتار کردن مثل آنکه نمیتوانید رازی را حفظ نمایید.
14. خود را چنان توانمند میدانید که میتوانید افکار، احساس ات و رفتارهای هر فردی، حتی همسر آیندهاتان را مطابق میل و دلخواه خودتان تغییر دهید.
15. چنان رفیق باز هستید که نمیتوانید برای افراد خانوده خود وقتی را اختصاص دهید.

مشاوره قبل از ازدواج دریا

16. در پی یافتن همسری مناسب هستید که پس از ازدواج با او، در زندگی مشترک با هیچگونه مشکل و اختلافی روبه رو نشوید.

17. با خانواده خودتان ارتباط رضایتبخشی نداريد، عليرغم اينكه فكر ميكنيد مشكل از جناب ايشان است.

18. نمیتوانید به جز منطق و طرز فکر خود، طرز فکر دیگری را بپذیرید و به همین دلیل در برابر دیگران رفتاری تدافعی یا تهاجمی میگیرید و قادر به درک دیگران نیستید.

19. دامنه مشکالت شخصی خود را به تمام حیطه های زندگی خود گسترش میدهید، مشکلات کاری خود را داخل منزل میآورید و خانه را با تنش روبه رو میسازید.

کسب شناخت دربارة نقش خود و همسر

شناخت نقش واقعی هر یک از دو جنس زن و مرد در زندگی مش ترک به تعدیل رفتار در زندگی کمک میکند و مانع از ايجاد انتظارات و خواسته های نامناسب میشود. بخشی از این نقشها را قانون و ش ّرع تعیین کرده است، اما باید توجه
داشته باشید که حقوق نمیتواند همه مرزها را تعیین نماید و اخلاق باید محور زندگی مشترک قرار گیرد.
برخی از دختران و پسران با توقعات و انتظاراتی نابه جا دربارة نقش زن و شوهر وارد زندگی مشترک میشوند. برخی مردان به جای آنکه از نقش خود براي  استحکام خانواده بهره گیرند، به اشتباه دستورهایی غیرمنطقی و غیرمعقول را
ارایه داده و انتظار تبعیت از آنها را دارند که این انتظارات بیجا، زندگی را تلخ و دچار مشکل میکند.

1.شناختهای مرتبط با همسر

یکی دیگر از پیشنیازهای ازدواج، کسب آگاهی نسبت به مسایلی است که مرتبط با همسرتان است. مادامی که شما نسبت به ویژگیها، محدودیتها، شرایط زیستی، روانی، نقش و وظایف همسرتان و وظایف و نقش خودتان در قبال همسرتان به عنوان جنس دیگر هیچگونه آگاهیً نداشته باشید و متقابلا او نیز از این موارد در خصوص شما آگاهی نداشته ّ باشد، هر دو با انتظارات غیرموجه و غیرواقعبینانهای روبهرو خواهید شد و بر همین اساس، کنش و واکنشهای ناسازگارانهای میان شما پدید خواهد آمد که رضایتمندی زناشویی را به مخاطره میافکند.

2. شناخت تفاوتهای زن و مرد

یکی از موارد ضروری در شناخت همسر، شناخت مربوط به تفاوتهای میان دو جنس زن و مرد است.، وجود برخی باورهای از نظر ایدلسون و اپستین نادرست دربارۀ تفاوتهای جنس یتی مانند نداشتن
درک صحیح از تفاوتهای شناختی و فیزیولوژیکی زن و مرد، باورهای ارتباطی غیرمنطقی محسوب میشوند که میتوانند یک رابطه زناشویی را تخریب کنند. به همین اندازه برخی از تفاوتهای ناشي از
وضعیت فرهنگی، عوامل محیطی و اجتماعی نیز در اين اختلافات موثر هستند. در هرصورت، عدم آگاه ی از این تفاوتها اغلب باعث پدید آمدن برخی انتظارات نابهجا و ناهمخوانی خواهد شد كه اين
خود موجب بروز سوءتفاهم میان زن و شوهر میشود. آگاهی از این تفاوتها از بروز ناراحتیه ای بیمورد جلوگیری میکند و باعث میشود تا در برخورد با همسرتان بر اساس این تفاوتها، واکنش مناسب
نشان داده و علاوه بر حذف موارد فوق، برخی راهبردهای مناسب را مورد استفاده قرار داده و به نوعی درک متقابل برسيد. اگر یک ویژگی در مرد باعث نوعی نقص در عملکرد زناشویی میشود، باید آن را جبران نماید و متقابلا
همسرش نیز باید با توجه به آن ویژگی با شوهر خود رفتار كند. اکنون برخی از مهمترین موارد تفاوتهای بین زن و مرد را از زاویه روانشناختی یادآور میشوی

مشاوره قبل از ازدواج دریا

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

مشاوره قبل از ازدواج در مهران

شناخت های ضروری پیش از ازدواج

پیشنیازهای ازدواج به دستهای از مسایل ضروری اطالق میگردد که بدون وجود هر یک از آنها، فرد واجد شرایط کافی و الزم برای احراز مقام همسری نیست و صالحیت ورود به زندگی مشترک را ندارد و صرفنظر از آنکه با چه فردی ازدواج کند، خود مایه ایجاد تنش و از بین بردن پایداری بنیاد خانواده خواهد بود.

1.  خودشناسی

کی از پیشنیازهای مه م ازدواج، تحق ق آگاهی و شناخت نس بی نسبت به ابعاد گوناگون خودمان است.
عدم ش ناخت خود بن ا به دالیل گوناگ ون، با افزایش خطرپذیری اغل ب مانع از تحقق ی ک ازدواج پایدار با میزان رضایتمندی متناس ب به ش مار میآید؛ برای مثال، افرادی که شناختی اندک نسبت به خویش دارند،
نقاط ضعف خود را نمیشناسند و هرگز نمیتوانند فرد متناس ب با خود را نیز شناس ایی نمایند. آنها درصدد درمان خصوصیات نامناس ب خود برنخواهند آمد. این قبیل افراد آماده ازدواج نیستند.

مادر این بخش به برخی از مهمترین ابعاد شناخت خویش اشاره میکنیم که عبارتند از:

• شناخت ظاهر خود

ظاهر من چگونه است؟
آراستگی لباس تا چه اندازه برای من اهمیت دارد؟
از چه پوششی استفاده میکنم و باور من  معمولا در این خصوص چیست؟

• شناخت احساسات و عواطف خود

آیا من حساس و زودرنج هستم؟
از شکست عصبانی میشوم!
من زودتر از دیگران به احساس انزجار و تنفر از فرد دیگر میرسم.
من به والدينم وابسته هستم

• شناخت نسبت به وضعیت خلق و خوی خود

توانایی نه گفتن به دیگ ران را ندارم و به همین دلیل با تعهدات زیادی روبه رو میشوم!
آیا موفقیت همسرم میتواند احساس شکست را در من ایجاد نماید؟
آیا دارایی همس رم باعث میشود تا من احساس حقارت کنم؟
من روحیه رقابتجویی و شکست دادن دیگران را دارم.

• شناخت نسبت به میزان مسؤولیت پذیری خود

آیا تا به حال ب رای خرید مایحتاج خانه به مادرم کمک کردهام؟
حوصله شستن ظروف و پختن غذا ندارم! آیا به تعهدات خودم پایبند و مقید بودهام؟
آیا تاکنون مسوولیتی داشتهام؟
من وقتی مسوولیتی را پذیرفت م چگونه رفتار میکنم؟

• شناخت حساسیت ّ ها و نقاط ضعف و قوت خود

نمیتوانم زود طرف مقابل را بهخاطر خطاهایش ببخشم!
من فردی لجباز هستم!
عالقهمندم تا مس ایل را خیلی خشک و منطق ّ ببینم و حل کنم!
من فردی باگذشتم و با دوستانم درگیری خاصی نداشته ام!
م ن خیلی مهربان و دلس وزم و نمیتوانم بخش دیگری را تحمل کنم!

مشاوره قبل از ازدواج در مهران

• شناخت نحوه ارتباط خود با سایرین

ارتباط من با دیگران دچار برخی مشکالت است و من نمیتوانم از حقوق خودم دفاع کنم!
بیش از اندازه شوخی میکنم.
در خصوص یک موضوع بدون سنجش معمولا عالقۀ مخاطب به کار خودم ادامه میدهم؟

• شناخت علایق و سلیقه های خود

1. من از تفریحات و مسافرتهای دست جمعی خوشم نمی آید!
2. من حوصله نشستن در میهمانی های طولانی را ندارم!
3. من دوست ندارم در حضور جمع دربارة موضوعات شخصی من گفتگو شود!
4. از تماشای مسابقات فوتبال خسته نشده و روزانه چندین ساعت بابت آن وقت صرف میکنم!
5. دوست دارم میزکارم همیشه منظم باشد کمد لباسهای من همیشه بهم ریخته و نامنظم است و….
6. من استعداد یادگیری هر نوع کاری دادم من همیش ه در کارهای جمعی بر دوستانم تقدم پیدا میکنم.
7. من برای خود آینده درخشانی را پیشبینی میکنم

• آگاهی از توانایی و استعدادهای خود

من در چه زمینههایی مهارت دارم؟
از پخت ن غذا متنفرم و حاضر نیس تم آن را یاد بگیرم!
من حافظه خوبی ندارم و فراموشکار هستم!

• آگاهی از ارزشها و فرهنگ شخصی خویش

میزان پایبندی من به مذهب چقدر است؟
اهداف اساسی من در زندگی چه چیزی هستند؟
من نسبت به حجاب مقید هستم!
برای من محرم و نامحرم اهمیت خاصی دارد!
چه مواردی به عنوان خط قرمزهای من در زمینه مذهب وجود دارد؟

مشاوره قبل از ازدواج در مهران

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

مشاوره قبل از ازدواج در زعفرانیه

موانع ترویج ازدواج

تجملگرایی در جهیزیه

برخ ی از دختران در اندیشة تهیه جهیزیة مفصل و اسباب با برندهای تجاری مشهور، برای سالیان متمادی پذیرش خواستگاران را به تعویق میاندازند. در مقابل برخی پسران نیز غرق در این اندیشه هستند که باید وسایل
زندگی مشترک، از بهترین و مشهورترین آن فراهم گردد تا بتوان به ازدواج و خواستگاری اقدام كرد.
امام صادق فرمودند: »پیامبر خدا فاطمه را در حالی به خانه علی فرستاد که پوشش آن بانو، یک چادر بود و بسترش پوست یک قوچ و بالینش چرمی پر شده با رشته های تابیده  از الیاف نخل. منظور از نقل این روایت آن است که ما در شرایط حاضر میتوانیم به حداقل امکانات امروزین بسنده کنیم و نه آنکه به صورت آرمانی درصدد تهیه بالاترین با دشواری امکانات رفاهی باش یم که عموما روبه رو خواهیم بود.

 کسب مدرک برای افزایش شانس ازدواج

گاهی پس رها یا دخترها در تالشاند تا از طریق به تأخیر انداختن ازدواج، هنگامی که تمام ش رایط آن مهیا است و کسب مدرک سطوح تحصیلی بالاتر، به موقعیت ازدواج مناسبتر دست یابند. اما جریان معکوسي را پدید میآورد
متأسفانه گاهی این مسأله دقیقا و کسب مدارج عالیتر، ش انس ازدواج را کاهش میدهد. افزایش سن نیز به عنوان دومین عامل، شانس ازدواج این افراد را کاهش میدهد. این امر به ویژه برای دخترانی صادق اس ت که در انتظار
مناسبترین فرصت ممکن هستند و به صورت مکرر، فرصتهای نسبتا  مناسب پیشرو را از بین میبرند.

مشاوره قبل از ازدواج در زعفرانیه

 خدمت سربازی

یکی دیگر از موانع پیش روی جوانان برای ازدواج، خدمت نظام وظیفه است که تنها در صورتی که پسر احساس نیاز به ازدواج نمیکند، میتواند از آن عبور کند و ازدواج را به بعد از آن موکول نماید، اما اگر سایر شرایط ازدواج فراهم است، خدمت سربازی نمی ّ تواند مانعی جدی محسوب گردد.

در این زمینه چند راهکار مطرح میشود:

1.  برخی ممکن است وضعیت خودش ان را متزلزل و نامعلوم ارزیابی کنند، ولی بهتر است این مسأله را با خانوادة دختر مطرح کنند تا آنها تصمیم گیری کنند. تعداد زیادی از خانوادههای دختران، سربازی را مانع مهمي محسوب نکرده، بلکه اصالت و هدفمند بودن پسران را مهم ميدانند.
2.  در خصوص ازدواج، هم میتوان در مرتبه نخست، دختر مورد نظر را عقد و مراسم عروسی و آغاز زندگی مشترک را به بعد از اتمام دوره خدمت سربازی واگذار كرد. (البته این نکته را هم باید در نظر گرفت که طی دوران سربازی، تخفیفهای خوبی را برای متاهلین در نظرگرفتهاند، از قبیل خدمت در بعضی از ارگانها و یا در شهر خود و امثال آن.)

مسکن

برخی افراد با وجود آنکه والدینی سازگار دارند و میتوانند برای شروع، به دنبال طور مشترک یا مستقل در کنار والدینشان زندگی کنند، صرفا ً در مناطق مرفه نشین هستند.
منزلی شخصی، مستقل و ترجیحا

برای رفع این مشکل پیشنهاد میشود:

1.  در صورت امکان در منزل والدین سکنی گزینند.
2. میتوانند زندگی مشترک را با منزلی هر چند کوچک در محلههایی ارزانتر شروع کرده و سپس در فکر ارتقای آن باشند.

مشاوره قبل از ازدواج در زعفرانیه

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

مشاوره قبل از ازدواج در فرمانیه

اهمیت ازدواج

ازدواج مناسبترین زمینه برای تأمین نیازهای روانی، عاطفی و جنسی جوانان است و همین امر موجب سلامت دینی و اخلاقی جوانان خواهد شد. به همین دلیل رسول خدا (ص) در روایتی میفرماید: »هر کس که ازدواج کرد، نصف دینش را
حفظ کرده است.« و باز در روایتی خطاب به جوانان فرمودند: »ای گروه جوانان! هر یک از شما که میتواند ازدواج کند، در اینباره اقدام نماید؛ زیرا بهوسیلة ازدواج میتوان چشم و دامن را از گناه بازداشت.« ازدواج تنها راه مطمئن و مش روع برای بقا و تربیت نسل و شکلگیری جامعه سالم است و با ارضای مشروع صالح غریزه جنسی از مسیری سالم و پاک، مانع گسترش فساد در اجتماع بوده و از این نظر نقش ی مهم را در سالمت و امنیت نیز ایفا میکند.

به همین دلیل است که پیامبر مکرم جامعه اسلام افراد را از سختگیری در ازدواج نهی کرده و فرمودهاند: »وقتی کسی به خواس تگاری میآید و اخالق و دین او مایه رضایت است، به او زن دهید که اگر چنین نکنید، فتنه و فساد زمین را پُر خواهد کرد«. ازدواج همچنین راهی برای اعالم بلوغ و درخواست خودکفایی و استقالل از سوی جوانان است تا با تحقق مسوولیت پذیری جدید، راه تکامل و تعالی را بپی مایند. تنها در این صورت است که فرد میتواند برنامه های اختصاصی خود را مستقل از والدین به گونهای  سالم و مطمئن به اجرا درآورد و به احساس لیاقت، شایستگی و اعتمادبه نفس بیشتری دست یابد.
همچنین پژوهشها و تجارب متعددی نشان دهندة آند زیستن، زمینه را برای ابتال به انواع است که مجر اختالالت روانی و بیماریهای جس مانی فراهم میکند. در مقابل، پژوهشها نشان میدهد که سلامت جسمانی و روانی افراد متأهل بیشتر
وضعیت است و عموم اقتصادی بهتری دارند

موانع ترویج ازدواج

موانع ازدواج به دستهای از عوامل گفته میشود که ازدواج را به تأخیر میاندازند.

برخی از این موانع عبارتند از:

1. موانع اقتصادی و تنگدستی

روشن است که چنانچه فردی واقعا فقیر مطلق بوده و قادر به تأمین نفقه نیست، عذر او برای به تأخیر انداختن ازدواج موجه اس ت و قرآن در این خصوص، اما واقعیت اين است امر به عفت ورزی نموده است که چنین وضعیتی در موارد کمتری وجود دارد و گاهي اظهار عجز و ناتوانیها به معیارهایی متوقعانه باز میگردند. در نتیجه ما اغلب دچار فقر و تنگدستی ناتوانکننده نیستیم، بلکه ترس از فقر و تنگدستی در ما موج میزند و این دو موضوع کامل متمایز و متفاوت از یکدیگر هستند. باید به خاطر داشته باشیم که خداوند وعده داده اس ت ک ه اگر در راه ازدواج دچار فقر هس تید، من شما را بینیاز خواهم ساخت و محال است که خداوند خلف وعده نماید.

      2.موانع اجتماعی

مهریه به عنوان هدیه ایست که مرد برای زن در نظر میگیرد و نه بهای زن به عنوان یک »کالا«.
متأسفانه گاهی جلسات تعیین مهریه، به یک جلسة چانه زنی برای تعیین قیمت کالا مبدل میشود و همین امر مایة توهین نسبت به مقام زن خواهد بود. در دین اسلام بر پرداخت مهریه تأکید شده است تا ، اما برترین زنان، کم بر شأن و مقام زن تاکید شود. جالب آن است مهریه ترین آنان معرفی شده است که آیة فوق فرهنگ مناسبی را توصیه میکند که مرد براي احترام به زن، مهریة مناس بی را در نظر بگیرد ً و متقابال زن ]پس از حصول اطمینان از شکلگیری
مهر و محبت بیشتر[ بخشی از آن را ببخشد و خداوند آن را برای مرد حال و گوارا میشمرد. دو باور غلط در ذهن بعضی شکل گرفته »مهریة سنگین نشانة ارزشمندی زن خواهد بود!« و »مهریة سنگین عاملی برای مهار بدرفتاری مرد یا هوسبازی
او خواهد بود!«. این باورها نادرست هستند. در این زمينه، توجه به اخلاق و تقوای افراد مهم است که در روایات قرآن بر آن تاکید شده است.

برعکس، مهریه س نگین میتواند مایه کینه توزی را در مردان فراهم آورد؛ به ویژه اگر در توانش نباشد که آن را بپردازد، همیش ه احساس میکند که یک اهرم فشار به جای اهرم محبت در زندگی مشترک او را به پیش میراند. توصیه به مهریههای بسیار ناچیز نیز ممکن است برای برخی نگران کننده باشد که البته بهتر است در این زمینه میانه روی اتخاذ شود.

الزم به ذکر است که غلو در مطالبه مهریه در فرهنگ
اسلامی نهی شده است اگر مردی ارزش مند است و به او اطمینان بالایی دارید، همین امر به عنوان ضامن پای داری ازدواج محسوب میشود و بهتر است دربارة او سختگیری نکنید و اگر نمیتوانید اطمینان پیدا کنید، افزایش
در میزان مهریه هم نخواهد توانست چنین اطمینانی را فراهم آورد. در واقع، بسیار جای تعجب است که اگر به فردی از لحاظ سلامت دینی، اخلاقی و روانی اطمینان نداریم، چگونه جرأت مي‌كنيم اقدام ات بعدی را انجام دهيم و از اه رم جایگزینی به نام مهریه برای پایداری زندگی مشترک لرزان استفاده کنیم؟

مشاوره قبل از ازدواج در فرمانیه

   3.تشریفات زاید

یکی دیگر از موانع جدی ازدواج وجود تشریفات نابه جا است که گاه از مخارج چندین سال زندگی زناشویی سنگینتر و بیشتر است. میتوان با برگزاری مجالس هر چه سادهتر از این مرحلة گذار که ثمرهای
برای زندگی مشترک ندارد، عبور كرد. گاهی همین مرحله چنان پر اهمیت میشود که تنش ها و اختلاف نظرهای شدیدی را برای یک عمر زندگی مشترک برجای میگذارد یا منجر به فروپاشی آن میشود. اغلب افراد
جامعه اذعان دارند که این فرهنگ ولخرجی در شب عروسی ناروا و نامعقول است؛ اما گویا همه منتظر هستند تا پس از اصالح فرهنگ جامعه، آنها رس وا نشوند. این در حالی است که فرهگ جامعه در دستان هر یک از ما است و باید اصالح کار را از خود آغاز كنيم.

و ادامه در مقاله بعدی.. ….

مشاوره قبل از ازدواج در فرمانیه

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

مشاوره کودک در شهران

ارزیابی تاثیرات مولفه های روانشناسی محیط در فرایند طراحی مراکز درمانی کودکان اوتیسم با تاکید بر کاهش استرس.

توجه به ويژگي هاي روحي و جسمي كودكان اوتیسم و الگوهاي رفتاري آن ها در طراحي محيط هاي درمانی و عوامل كالبدي موجود، ميتواند باعث کاهش استرس شودوبه افزایش کیفیت درمان این كودكان كمك كند از اين رو، طراحي فضاهای درمانی کودکان اوتیسم با توجه به نيازهاي ويژه آنان و مولفه های روانشناسی محیط  از اهميتي ويژه برخوردار است.

آنچه كه اين مقاله به آن پرداخته بررسی جنبه هاي مختلف مولفه های ابعادی موثر در فضاهای درمانی و تاثیر آنها بر کاهش استرس کودکان است واین پژوهش از نوع  کاربردی  است و در آن از روش تحلیلی و توصیفی استفاده شده است و دارای محتوای کیفی و کمی است ،در این روش از شیوه ی پیمایشی و طرح پرسشنامه و وارد کردن اطلاعات بدست آمده در نرم افزار SPSS و تحلیل یافته های آن استفاده شده است و همچنین از شیوه ی توصیفی  استفاده شده که با روش کتابخانه ای به شناخت و بررسی مولفه های ابعادی موثر بر کاهش استرس کودکان اوتیسم پرداخته شده است.

و طبق مطالعات انجام شده نشان میدهد که  معماری محیط که خود دارای چهار بعد عناصر کالبدی، عناصر محیطی و نظافت و آراستگی محیط است، بر سه حیطه ی سلامت :روانشناختی، فیزیولوژی و کالبدی انسان موثر است.رابطه هر کدام از ابعاد معماری با کیفیت سلامتی و درمان متفاوت است.

بنابراین با توجه به بررسی های انجام شده در این مقاله پیش بینی میشود که توجه به مولفه های ابعادی درفضاهای درمانی کودکان اوتیسم میتواند در کاهش استرس و تسریع بهبودی  آنها موثر باشد.

اهمیت و ضرورت انجام تحقیق

در طی پژوهش هایی که توسط محققین ایرانی صورت گرفته به طور دقیق از هر 77 کودک در جهان 1 کودک مبتلا به اوتیسم متولد شده و به نظر میرسد این آمار رو به افزایش است.

در ایران نیز از هر 1000 کودک مبتلا شده متاسفانه 4 کودک مبتلا به این بیماری است. (کمال سعیدی محمود آبادی ،مهروش کاظمی شیشوان،1391) امروزه به دلیل افزایش روز افزون کودکان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم به خصوص در ایران ضرورت طراحی فضاهایی متناسب با نیازهای این کودکان به خوبی مشهود است فضاهایی که بتواند علاوه بر تامین آرامش این کودکان ،بستری مناسب برای رشد فکری و اجتماعی آنها فراهم آورد .

از آنجاییکه اقلیت ها اغلب از توجه کمتری برخوردار هستند ، مسئولیت ایجاد محیطی در خور افراد اوتیستیک علاوه بر روانشناسان بر عهده ی معمارانی میباشد که با ریز بینی و تجمیع اطلاعات معمارانه و روانشناسانه در زمینه محیطی بتوانند جوابگوی آینده ی کودکان اوتیستیک باشند.(یاسمین بهمن یار،1396)

تعریف واژه ها و اصطلاحات فنی و تخصصی

1. کودک
2. روانشناسی محیط
3. بیماری اوتیسم

مشاوره کودک در شهران

کودک

در لغت نامه دهخدا دو واژه با املا کودک وجود دارد که یکی به فتح دال است و دیگری به کسر دال.

کودک به فتح دال به معنی کوچک،صغیریا حقیر شده است.کودک به کسر دال به معنی بچه،فرد نابالغ و فرزند انسان که به حد بلوغ نرسیده باشد.علیرغم اینکه دو کلمه به کوچکی اشاره دارند،اما مفهوما از ریشه با یکدیگر متفاوت می باشند.کودک کوچک شده و حقیر شده که مفهوم ایستا را یدک می کشد که درون خود تقلیل کیفیت را به جزئیتی ظریف دار است.

جزئیتی که در شدت و حدت تضعیف، در ماهیت تقلیل و در معنی تحقیر گشته است و در مقطعی ثابت به حساب می آید،در حالی که کودک به معنی بچه است،فرد نابالغ و فرزند انسن است که به حد بلوغ نرسیده،حکایت از وجود مستقل دارد که در روند رشد و تکامل قرار دارد و در این فرایند هنوز مرز مشخص که بلوغ نام دارد اما ذاتا پویا می باشد و بالقوه متکامل است.(لغت نامه دهخدا)

مفاهیم و تعاریف مرتبط با روانشناسی محیطی

تعاریف متفاوتی از روانشناسی محیطی ابراز شده است (جدول 2). این دانش به عنوان شاخه اي  روانشناسی و زیر مجموعه اي از علوم رفتاري، به مطالعه رفتارهاي انسان در رابطه با سکونتگاه یا محیط کالبدي پیرامونش می پردازد.

اکثر پژوهشگران؛ اگون برونسویک، کورت لوین و رابرت گیفورد را پایه  گذاران این رشته می داند. اگون برونسویک در سال 1943 براي نخستین بار اصطلاح (روانشناسی محیط ) را به کار برده است.

ولی در منابع آلمانی زبان، هلپاخ ( 1902 )، نخستین پایه گذار روانشناسی محیط نامیده می شود (مرتضوي،6:1380) مطالعات اولیه بارکر(1968) در باره قرارگاه رفتاری یا مکان-رفتارها در حوزه روانشناسی بوم شناختی و مطالعات سامر ( 1950 ) و آلتمن ( 1975 ) درباره فضاهاي شخصی و رفتار اجتماعی، به عنوان زیربناي آن شناخته شده است. (امامقلی و همکاران)

اوتیسم

اصطلاح اوتیسم از لغت یونانی”اتٛو”  به معنای خود آغاز، معطوف به خود ساخته شده، در خود ماندگی و به معنی در خود فرو رفتن تمایل به مجذوب خود بودن و عدم توجه به جهان خارج است.

این اصطاح وضع کودکانی را نشان می دهد که با داشتن حافظه خوب توانایی عملی انجام کارها، قوه دیداری و شنیداری سالم، رابطه ای بسیار محدود با دنیای بیرون خود برقرار می سازد این اصطلاح توسط روانپزشک یونانی بلولر (1911)در توصیف رفتارهای یک بیمار ساخته شد. این بیمار تمایلات در خود فرو رفته را در جنبه های اجتماعی بروز می دهند

مشاوره کودک در شهران

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است.

ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

نخستین تجربه ها در ایام بلوغ

نخستین تجربه ها در ایام بلوغ

به نظر روان شناسان ، نوجواني دوره اي از زندگي است که نخستين تجارب زندگي در حساس ترين دوران رشد انسان رخ مي دهد،آينده نگري، انقلابي گري ، عشق، رابطه جنسي، تحصيل و شغل آينده و تثبيت هويت، همه در اين دوران شکل مي گيرند.

شايد از همين روست که توجه به روانشناسي نوجواني در دهه هاي گذشته از اهميت بيشتري، به ويژه در کشورهايي که جمعيت جوان آنها رو به افزايش بوده، برخوردار است.در ايران براساس آمار رسمي نوجوانان حدود سي درصد از کل جمعيت جوان کشور را تشکيل مي دهند.

اين درحالي است که به نسبت اين جمعيت نه تنها متخصصان روانشناسي باليني و مشاوره کافي وجود ندارد بلکه هنوز جايگاه و نقش آنان در فرايند بهداشت رواني نوجوانان به خوبي روشن نشده است.

تعريف بلوغ:

نوجواني دوره اي از مراحل رشد انسان است که حد فاصل کودکي و جواني محسوب شده و مشخصه اصلي آن بلوغ و پديداري ويژگي هاي جنسي در فرد است.

سن آغاز بلوغ با خصائص اجتماعي و فرهنگي، زيست بوم و تفاوت هاي فردي به ويژه خصائص ارثي در جوامع، شهرها و يا حتي خانواده هاي مختلف متفاوت است، روانشناسان رشد مي گويند ارزيابي ها نشانگر آن است که سن آغاز بلوغ بطور کلي از قرن بيستم تا اولين دهه قرن بيست و يکم در چندين مرحله پايين تر آمده است؛ در اوايل قرن بيستم سن آغاز بلوغ در اروپا و آمريکاي شمالي بطور متوسط شانزده سال محسوب مي شد.

آغاز بلوغ در دهه شصت به زير پانزده سال رسيد و در دهه نود به چهارده سال و گفته مي شود که هم اکنون در اروپا و آمريکا بين دوازده تا سيزده سال است.

با اين حال اولين مطالعات گسترده روانشناسي رشد در دهه هفتاد خورشيدي در ايران نشانگر آن بود که ميان سن آغاز بلوغ در استان هاي جنوبي به ويژه خوزستان و استان هاي شرقي مانند ايلام و کردستان با ديگر استان هاي کشور تفاوت چشمگيري وجود دارد و سن بلوغ بطور متوسط يک سال تا يک سال و نيم در آبادان زودتر از تهران آغاز مي شود.

اين امر علاوه بر آن که مويد آن است که در آب و هواي گرمسيري بلوغ زودتر از آب و هواي سردسير رخ مي دهد، تابع شرايط فرهنگي و متغيرهاي خاص منطقه مانند جنگ در خوزستان، ايلام و کردستان نيز هست.

به هر روي پژوهش هاي روانشناسان ايراني حاکي است که سن بلوغ براي کودکان در تهران بين سيزده تا چهارده سال است.

بين دختران و پسران در آغاز بلوغ تفاوت چشمگيري به چشم مي خورد ، دختران زودتر به بلوغ مي رسند و زودتر مرحله بلوغ را به پايان مي رسانند ولي پسران ممکن است بيشتر از يک و يا حتي دو سال از دختران در رسيدن به بلوغ عقب بمانند.

بين طبقات مختلف نيز تفاوت هايي ديده مي شود ،در طبقه فقير بلوغ زودتر آغاز مي شود .با اين حال عواملي چون رسانه ها وگستردگي و در دسترس بودن آنها رفته رفته اين تفاوت را به سوي متعادل شدن پيش مي برد.

به عبارت ديگر اگر دختر سيزده ساله ساکن نواحي محروم شهري بنا به شرايط محيطي و اقتصادي با بلوغ زود هنگام روبرو مي شود، دختر سيزده ساله ساکن نواحي مرفه نشين شهري به دليل دسترسي به رسانه هاي مختلف آماده رويارويي با بلوغ مي شود.

براي آن که سرانجام بدانيم سن آغاز بلوغ که مشخصه نوجواني است از چه زماني است به يافته هاي روانشناسي استناد مي کنيم که بيانگر آن است که سن شروع نوجواني در ايران و بيشتر کشورهاي اروپايي از ?? و ?? سالگي شروع و در ?? و ?? سالگي خاتمه مي يابد.

در واقع نوجوان در اين دوران بطور دائمي در حال تغيير و تکامل است از همين روست که ممکن است ديدگاه هاي متفاوت و متعارض در هر دوران نسبت به موضوعات يکسان از خود نشان دهند و يا حالات رواني متفاوتي داشته باشند، گاهي بسيار پر شر و شور و گاهي آرام و درونگرا.

درهمين دوران است که نوجوان بايد با يکي از مهمترين بحران هاي رواني زندگي خود رو در رو شود: بحران بلوغ.

نخستین تجربه ها در ایام بلوغ

نوجوان ويژگي هاي منحصر به فردي دارد که مي تواند آنها را چنين دسته بندي کرد.

نوجوانان موجودي است:

• – از نظر بدني در حال دگرگوني و تحول، از لحاظ عاطفي نابالغ، از جهت تجربه محدود؛ از ديدگاه فرهنگي تابع محيط
• – همه چيز مي خواهد، اما نمي داند چه چيز بايد بخواهد
• – فکر مي کند همه چيز مي داند اما چيزي نمي داند
• – تصور مي کند همه چيز دارد اما در واقع چيزي ندارد
• – نه از مزاياي کودکي بهره مي برد نه از امتيازات بزرگسالي
• – در رويا و تخيل زندگي مي کند اما با واقعيت رو در روست

نوجوان چه مي خواهد:

نيل به آزادي و رهايي از سلطه : نوجوان براي اثبات هويت و شخصيت خود در صدد اثبات خود است.

• – گرايش به ارتباط با نوجوانان ديگر: يادگيري اجتماعي
• – علاقه به انتخاب شغل و آمادگي براي قبول مسئوليت: آزمون و خطا و استعداد
• – کوشش در راه تامين مالي و استقلال اقتصادي: عدم وابستگي به والدين
• – گرايش به انتخاب همسر و تشکيل خانواده: خيال پردازي و آزمون وخطا
• – آمادگي براي پي بردن به ارزشهاي اخلاقي و معنوي: روش حل مشکل
• – آگاهي از محدوديت ها و توانايي هاي خود و نوجوانان ديگر:برخورد منطقي با رقابت ها و واقع بيني
• – قابليت پيشرفت در مفاهيم ذهني و مهارتهاي مختلف: کسب تجربه و درک مفاهيم بزرگسالان
• – نياز به راهنمايي و پيشرفت به سوي کمال: الگوها و تجارب مناسب

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی

تغذیه در دوران نوجوانی و بلوغ اهمیت زیادی دارد . زیرا نوجوانان و جوانان به دلیل سوخت و ساز بالای بدن و فعالیت زیاد به انرژی بیشتری نیاز دارند .

البته لازم به ذکر است که پرخوری زیاد در این دوران سبب چاقی بیش از حد نوجوان خواهد شد . تا جایی که ،‌ گاهی نوجوان برای حفظ تناسب اندام ناچار به رژیم گرفتن می شود .تغذیه در دوران نوجوانی و بلوغ اهمیت زیادی دارد . زیرا نوجوانان و جوانان به دلیل سوخت و ساز بالای بدن و فعالیت زیاد به انرژی بیشتری نیاز دارند . البته لازم به ذکر است که پرخوری زیاد در این دوران سبب چاقی بیش از حد نوجوان خواهد شد .

تا جایی که ،‌ گاهی نوجوان برای حفظ تناسب اندام ناچار به رژیم گرفتن می شود .بنابراین در صورتی که تغذیه مناسب باشد و تمام مواد لازم به بدن برسد ، هم انرژی مورد نیاز نوجوان به حد کافی تأمین خواهد شد و هم نیازی به رژیم خاص غذایی وجود نخواهد داشت .صبحانه وعده غذایی مهمی برای نوجوانان است .

زیرا صبحانه ناکافی یا کم کالری گاهی می تواند زمینه ساز کمبودهای تغذیه ای شود . توصیه می شود که در برنامه غذایی نوجوانان سه گروه اصلی مواد غذایی شامل : چربی ها ، مواد قندی و نشاسته ای و پروتئین ها حتماً وجود داشته باشد . البته مصرف زیاد قندهای ساده مثل نوشابه های گازدار ، شکلات ،‌ آب نبات و سایر موادی که فقط انرژی زا هستند و ارزش غذایی ندارند باید محدود شوند و به جای آنها از مواد نشاسته ای مانند برنج ، نان و سیب زمینی استفاده شود .همانگونه که اشاره شد یکی از مواد مورد نیاز بدن ، پروتئین ( حیوانی و گیاهی ) است .

نیاز به این ماده در دوران بلوغ به دلیل سریعتر شدن رشد و افزایش حجم عضلات بیشتر می شود . پروتئین های حیوانی در تخم مرغ ،‌گوشت ، پنیر و شیر و پروتئین های گیاهی در غلات و حبوبات وجود دارد . مصرف روزانه ۴۵ تا ۷۲ گرم پروتئین توصیه می شود .

مشکلات تغذیه ای :

نوجوانی دوران رشد سریع جسمانی و افزایش نیازهای تغذیه ای به منظور افزایش توده عضلانی بدن و ذخیره سازی مواد غذایی در بدن می باشد. میزان  نیاز دختران نوجوان به آهن در این سنین بلوغ 10 درصد بیش تر از پسران است که علت آن خونریزی دوران قاعدگی است  و دختران بایستی به ازای روزهای قاعدگی (یعنی 7 روز) یا هفته ای یکبار قرص آهن مصرف نمایند.

کمبودهای تغذیه ای که از مصرف ناکافی موادغذایی (کمتر از نیاز غذایی روزانه) که در دراز مدت ناشی می شود.

• کمبودهای خاص مانند کم خونی فقر آهن و کمبود ویتامین آ و ید.
• پرخوری (سوء تغذیه ناشی از پرخوری) مصرف نامتعادل و مقدار بیش از حد مواد غذایی مانند نشاسته، شکر و چربی در دراز مدت ناشی می شود و از تظاهرات شایع آن چاقی می باشد.
• پوسیدگی دندان، مشکل بهداشتی در ارتباط با مصرف بیش از حد مواد شیرین مانند آب نبات، شکلات، بستنی ، کیک و نوشابه های شیرین به همراه غذا یا میان وعده های غذایی می باشد. بنابراین باید نیازهای تغذیه ای افزایش یافته در نوجوان، شناسایی و عادات غذایی ذکر شده رعایت شود
• داشتن رژیم غذایی کامل و غنی (شامل حبوبات، غلات، شیر، گوشت و سبزیجات)
• کنترل پرخوری
• کاهش دریافت شیرینی جات و میان وعده های غذایی
• انجام ورزش منظم
• کنترل بیماریهای انگلی
• کنترل کمبود مواد موجود در محیط مانند فلوراید وید

انواع اختلالات روانی و رفتاری در نوجوانان

۱- رفتارهای ناهنجار اجتماعی :

خود سری و مخالفت با والدین ،  معلم و پزشک – عدم شرکت در رویدادهای خانوادگی و جدال با خواهران و برادران ، ایجاد موانع در راه تحصیل ، زندگی خانوادگی .

۲- افسردگی :

گوشه گیری و در خود فرو رفتن در سنین نوجوانی تا حدودی طبیعی است اما اگر از حد طبیعی  تجاوز کند بعنوان اختلال افسردگی باید مورد توجه قرار گیرد.

افسردگی عبارت از بروز علائم افسردگی بیش از هفته ای ۳ بار و هر بار بیش از ۳ ساعت در نوجوانان بصورت غم واندوه ،بیحوصلگی ،بیقراری و اشکال درتمرکز می باشد . احساس بی علاقه گی نسبت  به همه چیز ، گریه کردن های مکرر ، لذت نبردن از زیباییهای زندگی و

با مشاوره روانپزشکی و درمانهای مختلف غیر داروئی و داروئی می توان به آنها خانمه داد

۳- رفتارهای خشونت آمیز:

رفتارهای خطر آفرین در اثر مصرف مواد مخدر  تشدید می شوند و منجر به حوادث مختلف   مثل فقر  و خودکشی ، به خصوص در میان  نوجوانان پسر می گردد .

۴- مشکلات تحصیلی  :

دشواری های روانی یا محیطی زمینه ساز این مشکلات هستند .

مدرسه هراسی ، مدرسه گریزی و عدم پیشرفت تحصیلی  نمونه هایی از مشکلات تحصیلی هستند .

۵- هراس از مدرسه و منزل :

گریز از خانه نشانه فشار محیط – بد رفتاریها ، مشکلات روانی خود نوجوان است . رفتار صحیح با نوجوان و حل به موقع و درست مشکلات  از بروز این رفتارها پیشگیری می کند .

۶- بیماریهای وخیم روانی :

پیکوز ، اسکیزوفرنی ، در جریان فشارهای هیجانی دیده می شود . معمولاً سایکوز بزرگسالان با پشت سر گذاشتن  یک دوره سایکوز در نوجوانی همراه است

بحران دوران بلوغ چیست و چگونه بر آن پیروز شویم ؟

برای نوجوان دوره نوجوانی بعنوان مرحله ای از زندگی ، پدیده ای نوظهور است .

همیشه نوجوانی بعنوان دوره ای مستقل  در مراحل زندگی انسان مطرح بوده است . گرچه آغاز نوجوانی بطور کامل مشخص نیست ولی عموماً شروع نوجوانی با پدیده بلوغ همزمان و خاتمه آن شروع دوره جوانی است . دوره ای که شخصی مسئولیت اعمال خود را می پذیرد . همان گونه که نوروز ، روز نو است و خبر از روزهای دل انگیز و اتفاقات جدید دارد و شکوفه های  نوروزی با شکوه و زیبایی ظاهر می شوند و به تدریج رشد کرده ، تبدیل به میوه شده ، رسیده و کامل می گردند .

نوجوانی و بلوغ نیز بهار زندگی است .

بهاری که آغاز تغییر وتحولات جسمی – روحی در افراد است . هر فرد فقط یک بار بهار بلوغ را تجربه می کند

تعریف بلوغ:

فرآیند بلوغ یکی از پیچیده ترین دوره های زندگی و در عین حال  لذت بخش ترین و دل انگیز ترین دوره زندگی هر فرد است . نوجوان در این دوره تمایلات و خواهش های متضادی دارد . مثلا با این که می خواهد با دوستانش باشد . به تنها بودن نیز علاقمند است . در این دوره نوجوان نه کودک به حساب می آید و نه هنوز به درستی بالغ گردیده است ولی در مرز بین این دو مرحله ( کودکی و بزرگسالی ) قرار می گیرد .

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

مشاوره نوجوان در صادقیه

تعریف بلوغ

بلوغ به مجموعه اي از تغييرات بدني و روحي كه بين دوران كودكي و نوجواني پيش مي آيد و تا جواني ادامه مي يابد بلوغ مي گويند در دوران نوجواني و بلوغ دخترها و پسرها يك دوره ي سريع رشد بدني را تجربه مي كنند.

اين تغييرات در دخترها يك یا دو سال زودتر از پسرها شروع مي شود.

در دخترها تغييرات سريع از 11 الي 12 سالگي و در بيشتر پسرها از 13 الي 14 سالگي آغاز مي گردد.

بلوغ و نوجواني از ديدگاه صاحبنظران

• ـ«موريس دبس»رشد را جنبه ي جسمي بلوغ و نوجواني مي داند و بخصوص پيدايش و استقرار اعمال جنسي توجه دارد.وي همچنين جواني را جنبه ي اجتماعي بلوغ مي داند.
• ـ در برخي از کتب روانشناسي، نوجواني و بلوغ را کاملاً مترادف يکديگر دانسته و اين دو را به جاي هم استعمال مي نمايند.
• ـ«کورت لوين»،بلوغ را وسيعتر و کلي تر از نوجواني قلمداد مي کند که شامل جواني نيز مي شود که به اين ترتيب نوجواني فقط در برگيرنده ي منطقه اي خاص در حيطه ي گسترده ي بلوغ خواهد بود.به عقيده ي آنها بلوغ کامل در سنين جواني حاصل مي شود.

در اين مجموعه، ما نوجواني را متفاوت از بلوغ به مفهوم جنسي آن در نظر مي گيرم و هرجا که يکي از اين دو مفهوم به کار رود تا حدودي، در برگيرنده ي ديگري نيزخواهد بود؛ (26)از سوي ديگر واقعيت امر آن است که بلوغ از دوران کودکي و نيز دوران نوجواني کاملاً متمايز نيست، بلکه فصل مشترکهايي با هر يک دارد.اگربخواهيم روشن تر منظور خود را ارائه دهيم،

دو دوره ي کودکي و نوجواني کاملاً از يکديگر مستقلند، ولي بخشي از دوره ي نوجواني (=بلوغ)با قسمتي از دوره ي کودکي مشترک است.همچنين نوجواني (=بلوغ)با دوره ي جواني نيز فصل مشترک دارد…از اين رو مي توان درک کرد که چرا نوجوان در رفتار و کردارش، نوعي عدم تعادل دارد.او از يک سو هنوز پيوند خود را از قلمرو کودکي قطع نکرده و از ديگر سو به عنوان يک جوان در جامعه، پذيرفته نمي شود.لذا نوعي نوسان شخصيتي در برخوردهاي وي مشاهده مي شود.ازنظرسني نيز فاصله ي بين 13 تا 18 را نوجواني و از 18 تا 25 سال را سنين جواني درنظر مي گيريم.

مشاوره نوجوان در صادقیه

انواع بلوغ

1.  جنسي
2.   جسمي
3.   رواني
4.   اقتصادي و اجتماعي
5.   شرعي

1.  بلوغ جسمي: منظور از بلوغ جسمي، رشد و تكامل اعضاي بدن است كه طي آن رشد استخوان و ساير اندام ها به مرز نهايي خود مي رسد.
2. بلوغ جنسي: شايع ترين نشانه هاي بلوغ در اين مرحله ظاهر مي شود، علائم بلوغ جنسي، ظهور صفات ثانويه جنسي است.
3. بلوغ رواني: نوعي تكامل روحي است كه قدرت تشخيص مسائل و مصالح زندگي را به انسان مي بخشد، در اين حالت فرد، قبول مسئوليت هاي اجتماعي قدرت رويارويي با مشكلات پيچيده پيدا مي كند.
4. بلوغ اقتصادي: هنگامي كه فرد از نظر تامين معاش و اداره ي مستقل اقتصادي بتواند برخود متكي باشد از نظر اقتصادي بالغ شده است.
5. بلوغ شرعي: فقه شيعه سن بلوغ را براي پسران 15 سال قمري و براي دختران 9 سال قمري در نظر گرفته است. در ميان اهل تسنن متفاوت است. در اين زمان نوجوان به وظايف ديني و اخلاقي خود عمل خواهد نمود.

اهمیت بهداشت نوجوانان

دنیای امروز ، نوجوانان بیشتری نسبت به سایر زمان ها دارد.طبق سرشماری سال 1375،25% جمعیت کشور ایران را افراد19-10سال تشکیل می دهند . این تعداد افزون بر 16 میلیون نفر جمعیت میباشد.تاثیر دوره جوانی بر بقیه سالهای زندگی حیاتی است. نوجوانی زمان گذر از کودکی به بزرگسالی و آمادگی برایبزرگسالی است. نوجوانی زمان اکتساب باروری،اکتساب خصوصیات عاطفی هیجانی بزرگسالی، زمان کسب هویت فردی و اجتماعی و … میباشد. بلوغفیزیکی،روانی و عاطفی درنوجوانیمتحولشده و ادامه می یابد. بسیاری از مشکلات جسمانی،روانی،اجتماعی و رفتارهای ناسالم ریشه در زمان نوجوانی دارند.

ازدواج های ناموفق،حاملگی های پرخطر،مرگ و میر ها،عادات ورفتارهای ناسالم از این زمان شدت می گیرند . تحقیقات نشان می دهندکه بیشتر افراد سیگاری اولین سیگار را در زمان بلوغ تجربه کرده اند.نوجوانان آینده سازان جامعه هستند. نوجوانان کنونی، جامعه و دنیا دهه های آینده را اداره خواهند کرد . پس پرداختن به سلامت نوجوانان سرمایه گذاری برای آینده است.

چالشهای سلامت دوران نوجوانی و بلوغ

با اینکه نوجوانی درفرهنگ ها اغلب با جشن و شادی همراه است ولی نوجوانان برداشت خوبی از بلوغ و بزرگ شدن ندارند. یک نظر سنجی از دختران روستایی نشان داد که اکثر دختران نگرش منفی و احساس ترس و نگرانی ازبلوغ دارند و اکثراً رفتارهای ناسالم بهداشتی درباره قاعدگی از خودنشان می دهند.

یافتههای مطالعه دیگری نشان داد که حدود 19-16% دختران و 19% پسران،بلوغ را حادثه ای خوشحال کننده و امیدوار کننده می دانند. نوجوان تغییراتی در جسم و روح خود احساس میکند. سئوالاتی برای او مطرح میشود ودچار اضطراب می گردد. به خود می گویداین علائم چیست که درمن رخ می دهد؟ آیا این تغییرات طبیعی است؟ آیا در همه اتفاق می افتد؟ چه تغییراتی طبیعی هستند؟ من کی ام ؟….. او نیاز به تطابق با این تغییراتدارد.

دردنیا نیمی از نوجوانان درمقابل ایدز و بیماریهای مقاربتی وحاملگی حفاظت کافی ندارند؛درمعرض روابط جنسی ناسالم و حفاظت و حمایت نشده، مصرف مواد، بیماریهای مقاربتی، روابط جنسی فارغ از مسئولیت، حاملگی زودرس،خشونت،شکست دردرس و مدرسه و موارد مربوط به سلامت فردی، تغذیه، ورزش … هستند.

از مسائل دیگر آن است که دختران رفتارهای سلامت مناسبی در ضمن قاعدگی ندارند. عموماً منبع اکتساب اطلاعاتآنان،‌دوستان،کتبومجلات …. میباشد؛به نظر میرسد که نحوه برداشت افراد جامعه از جنسیت و نقش جنسیتی خود سالم نیست و این امر موجب تظاهرات مختلف، اختلالات سلامت جسمانی، روانی،عاطفی واجتماعی میشود.

پس بصورت خلاصه می توان نتیجه گرفت که توجه به مقوله بهداشت در این سنین و بخصوص بهداشت بلوغ و باروری هم اولویت بهداشتی و همدارای نتایج طولانی مدت برایسرمایه های آینده و آینده سازان جوامعاست. توجه داشته باشیم که نوجوان در سنین بلوغ نیاز مبرمی به اطلاعات صحیح در زمینه بدن و سلامت خوددارد . بدیهی است اگر نوجوان اطلاعات صحیح را از منابع سالم دریافت نکند،اطلاعات خود راازمنابع ناسالم کسب خواهد کرد ودر این صورت صدمات طولانی مدت خواهد دید.

سخنی با پدر ومادرها

شناخت نوجوانكار چندان آسانی نیست، بیشترین تجربه هایی كه در گذشته كارساز بود، امروز كارآیی خود را از دست داده و عصر تكنولوژی همه چیزرا در هم ریخته است. اختراعات ، ابداعات و اكتشافات گوناگون، در گوشه و كنار جهان ، روی افكارآنان تاثیر گذاشته است،بطوریكه نوجوان اكنون با دیدی متفاوت به مسایل پیرامون خود می نگرد. نوجوان درگذشته به لباس ، اهمیت چندانی نمی داد، كافی بود پوشاكی مناسب بر تن داشته باشد؛ولی امروز، نوع لباس، رنگ ، طرز دوخت و حتی دكمه های آن مورد توجه وی قرار دارد.مدوپیروی از آن ، از شیوه های بالندگی نوجوانان شده است،

در گذشته ، غالبا هر چند نفردر یك اتاق می خوابیدند و صدایشان هم در نمی آمد، لیكن امروزه هر نوجوانی طالب اتاقی جداگانه است؛ بنابراین، مشاهده می كنیم كه همه چیز ، دستخوش تغییر و تحول گردیده و حاصل این تحولات : آن كه : اطاعت كردن ها، جای خود را به نافرمانی داده ،و چشم گفتن ها و حرف شنوی ها ، مبدل به ” تمی توانم” ها و ” نمی شود” ها شده است.

پدران امروز از نوجوانان خود انتظار اطاعت بدون چون و چرا دارند، و همیشه شكایت میكنند كه: ما در جوانی ، چنین و چنان بودیم! ولی آن نوجوانی كه فلان فیلم جدید را درتلویزیون یا سینما دیده و درباره آن با والدینش ، به بحث و گاهی به جدل می نشیند ،نمی تواند كوركورانه مطیع و فرمانبردار باشد، امروز دیگر دوره نصیحت و وصیت سپریشده و نوجوان از “بكن و نكن” ها خسته است، و به طنز می گوید :” والدین ما زیادی برای ما بالای منبر می روند!” آیا این همه تحولات و تغییرات نباید ، اندیشه در روش تعلیم و تربیت را به ما یادآور شود؟!

مسلما هیچ پدر و مادری علاقمند نیست كه بانوجوانش ” بگو ، مگو” داشته باشد، ولی متاسفانه گاهی ، ناچار به این كار می شود؛عیب از كجاست و مقصر كیست؟ تقصیر نوجوان است ، یا تقصیر پدر ومادرها؟! شاید هم هیچكس مقصر نیست ؛ اصلا چرا دنبال مقصر بگردیم ؟ چرا به تغییرات و تفاوتها اندیشه نكنیم؟

نقش والدین ، مربیان و اولیای امور نكات حائز اهمیت در برخوردبا نوجوان كهبایستی از طرف والدین ، مربیان و اولیای امور مورد توجه قرار گیرند تا او بتوانددوران بحرانی بلوغ را به سلامت پشت سر بگذارد برخی در ذیل اشاره شده است ، امید است با در نظر گرفتن این نكات ضروری به خود و فرزندمان كمك نمائیم:

• عدم درک نوجوان از طرف افراد با صلاحیت ، باعث سوق پیداکردننوجوان ، به طرف منابع ناصالح میشود و اغلب زیر بنای رفتارهای ناهنجار ،‌دربزرگسالی را فراهم می آورد. نقش حیاتی افرادکلیدی فوق به قرار زیر است:

• احترام به نوجوان

• ابراز علاقه و محبت به نوجوان،به ترتیبی که نوجوان خود را شایسته دوست داشتن احساس کند

• درکنار او ؛ونه درمقابل اوبودن

• دوست بودن با نوجوان به جای ارباب و دشمن اوبودن

• ایجاد عزت نفس در نوجوان

• دادن شخصیت به نوجوان به ترتیبی که نوجوان نیاز به نشان دادن خودبه طریق رفتارهای پرخطر و ماجراجویانه نداشته باشد . ممکن است که مصرف مواد مخدر ازطرف نوجوان به دلیل دستیابی به احساس استقلال از والدین و مخالفت صریح در مقابل معیارهای جامعه و مقابله با اضطراب، گوشه گیری و افسردگی یا پذیرفته شدن از طرف گروه همسال باشد. فراراز خانه می تواند یکی از نشانه های مهم استرس های محیطی برروی نوجوان باشد . عواقب این اقدام برروی سلامت فرد واضح و روشن است. والدین و اولیاء با حمایت نوجوان می توانند از این امر جلوگیری کنند.

• حمایتاز نوجوان باایجاد فضایی آرام،پرمحبت، به دور از مناقشات و قهر وغضب

• مشورت بانوجوان به جای قهر و تحکم ،راهنمایی برای انتخاب صحیح

• درک وضعیت بحرانی بلوغ

• کمک به هدایت نوجوان، برای عبور از مرحله نوجوانی و پذیرفتن مسئولیتهای بزرگسالی،‌نقطه اتکا بودن برای او،پشتیبان او بودن

• دانش و درک از خصوصیات و شرایط زیستی و فیزیولوژیک بلوغ نوجوان

• شناخت مسائل و مشکلات و نحوه برخورد صحیح با آن

• ایجاد اعتماد در نوجوان به ترتیبی که او والدین و افراد ذیصلاح را مورد اعتمادترین و معتبرترین افراد بداند.

• راهنمایی و هدایت نوجوان درانتخاب دوستان مناسب

• رابطه همدلانه و صمیمانه به جای تمسخر او

• دردسترس بودن برای مشاوره ویاریرساندن بهاو

• ایجاد سرگرمی سازنده درمنزل و خارج از منزل

• تشویق برای فعالیت درگروههای همسال ازقبیل فعالیت های ورزشی ،هنری ، درسی و تحصیلی ، تفریحی،‌آموزشی

• نظارت بر نیازمندی های بهداشت و سلامتی ازقبیل تغذیه ، ورزش ،رفتارهای سالم

• دادن اطلاعات مورد لزوم درباره تصمیمات مهم زندگی از قبیل ازدواج، بارداری ، دوستیابی و دانش جنسی و جنسیتی ، جایگاه ها ، حقوق و احترام افراد

• جلوگیری از خشونت و رفتارهای مخرب ، کنترل انگیزه های رفتارهای ناسالم

• کمک به ایجاد اعتماد به نفس و تحت تاثیردیگران نبودن،به نحوی که نوجوان توان تجزیه و تحلیل شرایط وشهامت گفتن« نه» راداشته باشند.

مشاوره نوجوان در صادقیه

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

تست نقشه مغزی QEEG چیست؟

تست نقشه مغزی QEEG چیست؟

نقشه مغزی QEEG یا الکتروانسفالوگرافی در واقع همان نقشه برداری از مغز است که با نام  نقشه مغزی یا (QEEG) شناخته شده و در واقع میتوان گفت شکلی کار آمد تر و بروز تر همان نوار مغزی سنتی است

که در گذشته نه چندان دور استفاده میشد اما امروزه خوشبختانه با پیشرفت علم در دنیا دانشمندان موفق به کشف این تست بسیار کاربردی شده اند و دیگر نیاز نیست از روش های قدیمی که دقت پایینی دارند استفاده کنیم. فرایند این تست به این صورت است که دستگاه مربوطه (EEG) یا امواج مغزی را از مغز شما دریافت میکند و توسط پردازش گر های بسیار حرفه ای، سیگنال و فرکانس های مغزی را پردازش میکند و در اختیار درمانگر قرار میدهد

درمانگر مربوطه هم با بررسی دقیق این امواج و مقایسه آن با امواج سالم مغزی میتواند تشخیص دهد که در کدام ناحیه امواج به درستی کار نمیکنند و نیاز به درمان دارد.

لازم به ذکر است که مغز انسان دارای پنج فرکانس اصلی آلفا، تتا ، بتا، دلتا و بتای بالا هست که هر یک از این فرکانس ها مشغول به انجام فعالیتی خاص در مغز هستند و هر یک باید به درستی و به اندازه کار کنند در غیر این صورت اختلال در کارکرد این امواج یا فرکانس ها میتواند باعث ایجاد اختلال های مختلف روانی شود.

کاربرد های نقشه مغزی QEEG چیست؟

در مقایسه با سایر روش های تصویر برداری از مغز (QEEG) میتواند بی نهایت اطلاعات در مورد نحوه عملکرد مغز ارایه دهد و می تواند برای تشخیص و پیگیری اختلالات روانشناختی شما روشی بسیار مناسب، کاربردی و مفید باشد.

در مجموع از نقشه مغزی برای تشخیص اختلالات  زیر استفاده می شود:

• اختلال یادگیری
• افسردگی
• بیش فعالی یا نقص توجه و تمرکز
• اختلالات اضطرابی (PTSD ، تیک های مختلف عصبی)
• اوتیسم
• پانیک
• سومصرف مواد مخدر
• وسواس فکری و عملی
• سر درد های میگرنی
• اختلال دو قطبی
• اختلالات خواب (کم خوابی ، پر خوابی، راه رفتن و حرف زدن در خواب و سندرم پای بیقرار )
• صرع
• سکته مغزی
• ارزیابی تاثیر داروها بر روند بیماری وپیش بینی پاسخ فرد به دارو
• بررسی خطر آسیبهای مغزی مانند ضربه، تشنج و خونریزی مغزی
• ارزیابی تغییرات روانی فرد در حالت کم کاری و پرکاری مغز
• بررسی مغز بیمار و پیدا کردن نقاط مورد نظرقبل از جراحی مغز

چرا نقشه مغزی QEEG قبل از درمان های نوروتراپی مفید است؟

از آنجا که در درمان های نوروتراپی  تماما با امواج مغزی در ارتباط هستند و تست نقشه مغزی (QEEG) میتواند به بهترین شکل ممکن امواج مغزی شما را در اختیار درمانگر قرار دهد و تمام نواقص مغز شما را برملا و آشکار کند و باعث تشخیص بهتر و دقیق تر اختلالات شما شود ، انجام این تست قبل از شروع دوره درمان نوروتراپی میتواند بسیار به بهبود شما کمک کند چرا که تشخیص مناسب میتواند بهترین راه حل را در اختیار درمانگر و شما قرار دهد.

مزایای نقشه مغزی QEEG

مزایای بی شماری از نقشه برداری مغز و اطلاعاتی است که می تواند از طریق این فرآیند کشف شود، از شناسایی نقاط ضعف گرفته تا درک اینکه چرا برخی توانایی های خاصی دارند که دیگران ندارند. و در کل شما با انجام این تست یک نقشه رنگی کامل از فرایند کارکرد مغزتون دریافت خواهید کرد و به نوعی بعد از انجام این تست کاملا با زیر و بم مغز خود آشنایی پیدا میکنید.

متمایز کردن قسمت های مغز

نقشه برداری از مغز می تواند اطلاعات دقیقی در مورد ساختار فیزیکی مغز فرد داشته باشد. این امر می تواند به دلایل زیادی از نظر پزشکی و روانشناختی بسیار ارزشمند باشد. تشخیص ساختارهای مختلف در مغز می تواند اطلاعات درستی را در اختیار متخصصان پزشکی قرار دهد تا شما را به سمت اهداف مورد نظر سوق دهد.

تفسیر تست نقشه مغزی QEEG

دستگاه تست نقشه مغزی صرفا اطلاعاتی کامل از مغز شما را به نوروتراپ مربوطه تحویل میدهد اما میتوان گفت مهمترین قسمت تست نقشه مغزی QEEG  تفسیر آن میباشد که میباست حتما زیر نظر متخصصین با تجربه ی بالا صورت گیرد تا بتوانید نتیجه ای دقیق از تست خود به دست آورید لازم به ذکر است که متخصصین مرکز مشاوره و نوروفیدبک اندیشه سلامت با بیش از یک دهه سابقه درخشان در زمینه تفسیر و توضیح تست نقشه مغزی میتوانند بهترین تفسیر را برای شما به ارمغان بیاورند.

نکات کلیدی قبل از انجام این تست:

• بسیار مهم است که تا 6 ساعت قبل از انجام این تست از هیچگونه مواد مخدر، الکل یا.. استفاده نکنید .
• در روز انجام تست حتما سر خود را با شامپو بشورید و چرا که چربی های سر از تشخیص دقیق جلوگیری میکند.
• در زمان انجام تست سعی کنید اگر کرم پودر یا محصولات آرایشی استفاده کرده اید آنها را از پیشانی خود پاک کنید.
• در صورتی که فردی هستید که دارو مصرف میکنید منعی در مصرف دارو هایتان وجود ندارد.
• سعی کنید تا 2 یا 3 ساعت قبل از انجام تست از نوشیدنی های کافیین دار استفاده نکنید.

آیا نقشه مغزی عوارض جانبی دارد؟

در جواب این سوال باید بگویم که خیر تست نقشه مغزی هیچگونه عوارض جانبی ندارد غیر از اینکه موهای شما را بهم میریزد و بعد از انجام تست بهتر است که سر خود را بشویید.

شناسایی علائم و علل ریشه ای آنها

یکی دیگر از مزایای مهم نقشه برداری مغز توانایی شناسایی علت اصلی هرگونه علائم روانی یا فیزیولوژیکی است که شما تجربه می کنید. نقشه برداری از مغز در درک چگونگی و چرایی یک بیماری  که ممکن است با علائم اضطراب یا افسردگی و همچنین تعدادی از سایر شرایط روانی که در کشور ما متاسفانه با سرعتی خیره کننده در جامعه امروز در حال رشد است بسیار مفید باشد.

در حال توسعه درمان های هدفمند

نقشه برداری از مغز همچنین می تواند در مواقعی که متخصصان پزشکی در تلاشند پروتکل درمانی برای هر نوع اختلال یا شرایط خاص را تهیه کنند، مفید باشد. وقتی بیمار با علائمی روبرو می شود که تشخیص یا تسکین آنها دشوار است بسیار مهم است. نقشه برداری از مغز می تواند به پزشک کمک کند تا یک پروتکل درمانی ایجاد کند که مناطق خاصی از مغز شما را که باعث علائم بیماری در شما می شوندرا هدف قرار دهد.

درک چگونگی ارتباط مغز

سرانجام، مهمترین اطلاعاتی که می توان از نقشه مغز به دست آورد، نحوه ارتباط مغز با بقیه بدن است. درک ارتباطی که به درستی کار می کند یا نمی تواند در درمان طیف گسترده ای از اختلالات بسیار مفید باشد.

مجهزترین مرکز تست نقشه مغزی QEEG در تهران

تحلیل و انجام تست نقشه مغزی نیاز به متخصص دارد و هر فردی قادر به تحلیل دقیق و درست تست نقشه مغزی نمیباشد پس حتما در انتخاب متخصص خود دقت به عمل آورید ، لازم به ذکر است مرکز تخصصی روانشناسی و لورتا نوروفیدبک ندای آرامش روان به عنوان اولین و مجهزترین مرکز نوروفیدبک در شیراز و جنوب کشور شناخته شده است که با بیش از 15 سال سابقه درخشان و با بهره گیری از کادری متخصص و با تجربه آماده ارائه خدمات با بالاترین کیفیت و استاندارد های روز دنیا به شما عزیزان میباشد.

کلام آخر 

در پایان اگر شما فردی هستید که به دنبال پی بردن از نقاط ضعف و قوت مغز خود هستید و یا سعی در درمان اختلال روانشناختی رو دارید این تست بسیار کاآمئ کمک زیادی در روند شما خواهد کرد چرا که هر چه تشخیص دقیق تر انجام شود روند درمان هم سریعتر و بهتر پیس میرود و شما میتوانید به خوبی از درمان خود نتیجه بگیرید.

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

تست نقشه مغزی در صادقیه

نقشه مغزی یا الکتروانسفالوگرافی کمی (qEEG) 

روشی است که EEG ثبت شده را از طریق ضبط چند الکترود با استفاده از رایانه پردازش می‌کند.

این داده‌های EEG چند کاناله با الگوریتم‌های مختلف پردازش شده و داده‌های دیجیتالی به صورت آماری مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرند.

EEG پردازش شده معمولاً به صورت نقشه‌های رنگی عملکرد مغز تبدیل شده که “نقشه مغزی” نامیده می‌شود.

EEG و اطلاعات qEEG حاصل شده را می‌توان توسط متخصصان به عنوان یک ابزار بالینی برای ارزیابی عملکرد مغز و پیگیری تغییرات عملکرد مغز به دلیل مداخلات مختلف مانند نوروفیدبک یا دارو، تفسیر و استفاده کرد.

کاربردهایqEEG یا نقشه مغزی چیست؟

از qEEG در آزمایش‌های روانشناسی مختلفی از جمله نوروفیدبک، بیوفیدبک، داروها و مداخلات شیوه زندگی استفاده می‌شود.

همچنین نقشه مغزی می‌تواند به پزشکان و روانشناسان در تشخیص انواع اختلالات کمک کند. از جمله این اختلالات، عدم انعطاف پذیری شناختی، اختلالات اضطرابی، تمایلات و اختلالات تکانشگری را می توان نام برد.

تجزیه و تحلیل qEEG به پزشکان کمک کرده تا بیشترین اطلاعات را از طریق اسکن‌های منظم EEG به دست آورند. این تجزیه و تحلیل سبب دسترسی به درمان‌های موثرتری برای شرایط عصبی مختلف شده است

تست نقشه مغزی در صادقیه

قبل از مراجعه برای جلسات qEEG چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

یک جلسه نقشه مغزی معمولاً به مدت یک ساعت به طول می‌انجامد. جلسات qEEG غیر تهاجمی بوده و شما را ملزم می‌کنند که روی یک صندلی راحت بنشینید.

شما هم یک کلاه روی سر خود و یک گیره گوش روی هر یک از گوش‌های خود قرار می‌دهید. پزشک همچنین یک سنسور را به ساعد شما می‌چسباند.

برای جلسات qEEG قبل از مراجعه به کلینیک مغز و اعصاب صدر، یکی از بهترین کلینیک مغز و اعصاب تهران، باید نکات زیر را رعایت کنید:

• شب قبل از مراجعه خواب مناسب و کافی داشته باشید و از مصرف داروهای خواب آور پرهیز کنید.
• در زمانی ;i هوشیاری کامل دارید؛ مانند صبح‌ها مراجعه کنید. همچنین قبل از مراجعه یک وعده غذایی سالم شامل پروتئین مصرف کنید.
• موهای خود را چندین بار با شامپوی خنثی بشویید و از موارد نرم کننده یا ژل‌های حالت دهنده استفاده نکنید.
• لنزهای چشمی را قبل از جلسه جدا کنید، زیرا ممکن است باعث پلک زدن بیش از حد چشم شوند و بر نتایج آزمایش تأثیر بگذارند.
• نکات تکمیلی با توجه به وضعیت شما توسط پزشک متخصص توضیح داده خواهد شد.

تست نقشه مغزی در صادقیه

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان