ندای آرامش روان

تاثیر طلاق بر کودکان در صادقیه

تاثیر طلاق بر کودکان

کودکان زیر 9 سال

در کودکان زیر ۹ سال معمولا رفتارهای خردسالانه همانند نیاز به کمک و همراهی در خوابیدن، لباس پوشیدن و… وجود دارد

وکودک حس تنهایی دارد

کودکان بالای 9 سال

فرزندان بزرگتر که از والدین خود فاصله می‌گیرند و رفتارهای مستقلانه از خود نشان می‌دهند. پس از سپری شدن زمانی کوتاه، اکثر بچه‌ها دوباره به جریان زندگی بر می‌گردند و آرامش خود را باز می‌یابند.

 

تاثیرات مخرب طلاق

1.احساس ناامنی و هراس از آینده

طلاق غالباً احساس امنیت کودکان را کاهش داده و آن ها را نسبت به آینده نگران می‌کند. به عنوان مثال: « به حد کافی غذا خواهیم داشت؟» «آیا باید به یک مدرسه جدید برویم؟»

2.ترس از ترک شدن

پس از طلاق کودک متوجه می‌شود که یکی از والدین دیگر در خانه نیست و از این می‌ترسد که دیگری نیز او را تنها بگذارد

3.احساس گناه

کودکان ممکن است به این نتیجه برسند که در طلاق والدین مقصر هستند و به خاطر حرفی که زده اند یا کاری که انجام داده اند این اتفاق روی داده است و بنابراین احساس گناه و شرمندگی می‌کنند. حتی نوجوانان پرخاشگر نیز ممکن است به این باور برسند که رفتار آنها در طلاق والدین نقش داشته است.

4.ناتوانی و نا امیدی

کودکانی که خود را در اختلاف میان که والدین در حضور آن ها به تحقیر یکدیگر می‌پردازند. در این مواقع کودکان احساس می‌کنند که باید جانب یکی از والدین را بگیرند و این کار برای آنها بسیار دشوار است.

6.ادوه از اصلی ترین تاثیرات طلاق بر کودکان

5.اضطراب

6.خشم

خشم احساسی متداول در میان کودکان طلاق است که در اثر عدم درک یا پذیرش این مسئله روی می‌دهد. کودکان گاهی خشم خود را نشان نمی‌دهند. خشم کودکان زمانی رواج پیدامی‌کند که دلایل طلاق روشن نباشد. در این مواقع کودکان به خاطر آنچه از نظر آن ها «غیرضروری» است از والدین خود می‌رنجند.

7. افسردگی

افسردگی که به دنبال اندوه، احساس تنهایی و طردشدگی به وجود می‌آید. ا نشانه آن است که کودکان حمایت کافی برای رویارویی با مسئله طلاق دریافت نکرده‌اند

تاثیر طلاق بر کودکان در صادقیه

 

راهکار های کنار آمدن کودکان با طلاق والدین

1.والدین با آرامش با یکدیگر برخورد کنند

. خصومت آشکار، مانند فریاد زدن و تهدید کردن یکدیگر با بروز مشکلات رفتاری در کودکان ارتباط مستقیم دارد. اما تنش جزئی هم می‌تواند ناراحتی کودک را افزایش دهد. اگر بعد از طلاق در ارتباط با همسر سابق خود مشکل دارید، بهتر است برای کاهش آسیب به فرزندان خود، آن ها را در مشکلات دخیل نکنید.

2.بچه‌ها را واسطه نکنید

پرسید  این سؤال از بچه‌ها که کدام یک از والدین را بیشتر دوست دارند یا استفاده از آن‌ها برای انتقال پیام بین یکدیگر، رفتار مناسبی نیست. کودکانی که خود را در این وسط گرفتار می‌بینند بیشتر دچار افسردگی و اضطراب می‌شوند.

3.روابط سالم را حفظ کنید

تحقیقات نشان داده که رابطه‌ی سالم بین والد و کودکان به بچه‌ها کمک می‌کند تا از عزت‌ نفس بالا تر و عملکرد تحصیلی بهتری بعد از طلاق برخوردار شوند.

4.به رفتار نوجوانان با دقت توجه کنید

،نوجوانان پس از طلاق کمتر دچار مشکلات رفتاری می‌شوند. این مسأله به معنای کاهش احتمال استفاده از مواد مخدر و افت تحصیلی کمتر است.

5.به فرزندتان احساس امنیت بدهید

ترس از طرد شدن و نگرانی درباره‌ی آینده می‌تواند اضطراب زیادی ایجاد کند. اما مهیا کردن شرایطی که در آن کودک احساس محبت و امنیت خاطر بکند نه تنها می‌تواند وابستگی او را به شما کاهش دهد بلکه خطر بروز مشکلات روانی را هم به مقدار قابل توجهی کاهش می‌دهد

 

• طلاق باعث طرحواره بی اعتمادی ترس از رها شدن در کودکان می شود و در روابط عاطفی ان ها مشکل ساز است

چگونه به کودکان بگوییم

زمانی را انتخاب کنند که هر دو نفر آنها حضور داشته باشید و   والدین و باقی خانواده در خانه باشند زمان مناسبی برای چنین کاری است.   احتمالاً کودکان پس از شنیدن این خبر مدتی سکوت خواهند کرد و پس از آن سوالات زیادی از پدر و مادر خواهند داشت،  کودکان در هر سنی که باشند حق دارند بدانند والدینشان به چه دلیل نمی‌خواهند با هم زندگی کنند، البته با کودکان با زبان خودشان صحبت کنید، ممکن است که فرزندان یکباره و ناگهانی در جریان حرف‌های والدین قرار نگیرند

تاثیر طلاق بر کودکان در صادقیه

 

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع

وبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eita

                                                                                  www.arameshravan.com

 

تحلیل ویژگی شخصیتی کمالگرایی در المپیک

تعریف کمالگرایی

کمال گرایی در روان‌شناسی، ویژگی شخصیتی است که خصوصیات آن، با تلاش فرد برای بی‌عیب‌ونقص بودن و تنظیم استانداردهایی برای بالاترین سطح عملکرد توصیف می‌شود و با خود-ارزیابیِ انتقادی و نگرانی در مورد ارزیابی دیگران نیز همراه است

این معنای لغوی این کلمه یعنی این‌که شما برای رسیدن به بهترین خود در محدوده عقلانی و واقعیت تلاش می کنید. طبق این تعریف شما با آگاهی و اطلاعات درست و بیشتر در مسیر حرکت می کنید. اگر هم شکست خوردید، دوباره تلاش می کنید تا اوضاع را در جهت بهبود اوضاع پیش ببرید

موارد می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

ترس از شکست

میل به دوست داشتن و تحسین شدن

نیاز به جلب رضایت والدین

 

نشانه هایی که می گوید شما یک فرد کمال گرا هستید شامل موارد زیر است

یا بیش از حد مقرراتی هستید و برای همه کارهایتان لیست می نویسید

افراد مبتلا به کمال گرایی تا وقتی که مطمئن نشوند می توانند بطور کامل و بی نقص کاری را انجام دهند، آنرا شروع نمی کنند.

این افراد برای کارهایی که نیاز به زمان کمی دارند، زمان زیادی صرف می کنند.

محصول نهایی را بعنوان مهمترین بخش تعهد خود تلقی می کنند و به کمتر از آن راضی نیستند حتی اگر پیشرفت های خوبی هم در آن کار داشته باشند.

تا زمانیکه نتیجه کاری مطابق با استاندارهایشان نباشد آنرا تمام شده نمی دانند.

احساس می کنید در هرکاری که تلاش می کنید شکست می خوریدو قوانین مقرر می کنید یا کلا بی خیال می شوید

ریشه یابی کمال گرایی:

بیشتر افرادی دچار این ویزگی شخصیتی می شوند که:

1)توقعات بالا و سختگیرانه والدین

2)والدین انتقادگر، بد رفتار

3)تحسین شدن بیش از حد بخاطر دستاوردهایی که داشته اید

4)عزت نفس پایین یا احساس ناکافی بودن

5)تلاش برای احساس کنترل

6)تفکر سیاه و سفید

در صورتی که کمال گرایی به عنوان یک خصیصه مثبت برای کسب انگیزه بیش‌تر استفاده شود، می‌تواند سبب رشد و توسعه شخصیت فرد شود. اما کمال گرایی غیر واقع گرایانه می‌تواند زندگی را به ورطه نابودی بکشاند.

 

کمال گرایی واقع گرایانه

1)اعتماد به نفس شما را از بین می‌برد.

2)انرژی و توانایی انجام کار را از شما می گیرد.

3)اشتیاق شما را برای تجربه های جدید می گیرد.

4)توانایی رشد و پیشرفت شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد

چگونه می توان بر کمال گرایی غلبه کرد؟

1)کمال گرایی را در خود تشخیص دهید

برای تشخیص کمالگرایی به سوالات زیر پاسخ دهید:

• برای رسیدن به استانداردهای ذهنی خود با مشکل مواجه می‌شوید
• نرسیدن به استانداردهای ذهنی خود احساس ناکامی، افسردگی، اضطراب یا خشم دارید؟
•  بیشتر استانداردهای تعیین شده توسط شما، از نظر دیگران بسیار سطح بالا هستند؟
• انجام دادن یک کار مشخص در یک بازه زمانی مشخص، برای شما دشوار است؟
• انجام کارهای خود را مدام به عقب می اندازید؟
• تصمیم گیری برای شما مشکل است؟

 2)بایدها را رها کنید.

برای این کار شما باید در طی روز جمله های باید داری که به ذهنتان می آید را بنویسید. پس از آن می‌توانید بررسی کنید که در طی یک روز، چند تا باید برای رفتار و تصمیم های خود استفاده می کنید؟

3)فرق بین تلاش زیاد کردن و کمال گرایی را یاد بگیرید

 

4)هداف خود را براساس واقعیت انتخاب کنید

دستیابی به اهدافی که افراد کمال گرا تعیین می‌کنند، ممکن نیست. به همین دلیل باعث می‌شود که این افراد به مرور زمان عصبانی و درمانده شوند. زیرا تلاش برای رسیدن به اهداف تعیین شده بی‌نتیجه به نظر می‌رسد

5)لذت بردن از مسیر

اگر شما کمال گرا هستید، تنها مقصد برای شما اهمیت دارد و تمام تمرکز شما روی مقصد است. بنابراین از مسیر لذت نمی‌برید.

مانند کسی که مقصدش شمال است ولی از مسیر زیبا لذت کافی را نمی برد

 

تحلیل ویژگی شخصیتی کمالگرایی در المپیک

افرادی که تمایلات کمال‌گرایانه دارند، معمولاً موارد زیر را گزارش می‌دهند:

• میزان بالاتر اضطراب (به‌خصوص اضطراب اجتماعی)
• افزایش خطر خودکشی
• میزان بالاتر افسردگی
• اختلالات خوردن و تصویر بدنی نامطلوب و منفی
• عزت‌نفس ضعیف و خود ارزشی مشروط
• احساس گناه و شرمندگی بیشتر
• عدم اعتماد به مهارت‌ها و توانایی‌هایشان
• عملکرد ضعیف و موفقیت‌های پایین
• افزایش خجالت و احساس ناامنی

کِی باید برای کنترل کمال گرایی از مشاور کمک گرفت؟

مشاوره روان‌شناسی می‌تواند برای هرکسی که به کسب خودآگاهی بیشتر، یادگیری روش‌های جدید مقابله و تلاش برای بهبود کیفیت کلی زندگی علاقه‌مند است، مفید باشد. حتماً نباید به‌طورجدی از کمال گرایی آسیب‌دیده باشید تا برای مشاوره و درمان اقدام کنید. مشاوره می‌تواند به شما کمک کند که یاد بگیرید آرمان گرایی خود را بهتر مدیریت و کنترل کنید

 

تحلیل ویژگی شخصیتی کمالگرایی در المپیک

 

 

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

مشاوره قبل از ازدواج دریا

نشانه های عدم آمادگی فرد برای ازدواج

1. عدم پذیرش مسؤولیت در قبال دیگران:

مثل بی مسوولیتی در قبال افراد خانوادة کنونی، یا بی توجهی نسبت به وضعیت زندگی و نظم منزل؛ سستی در انجام وظایفی که بر عهده شما گذاشته
شده است.

2. عدم توانایی در برقراری یک ارتباط منطقی

با اطرافیان به صورت مکرر و در مکانها و موقعیت های گوناگون؛ هر چند از نظر ش ما در تمام موارد، دیگران مقصر هستند.

3. وابستگی شدید عاطفی به والدین و عدم توانایی

در ایجاد تمایز بین احترام به والدین و تالش برای دریافت حقوق خود که در نتیجه منجر به عدم توانایی در اخذ تصمیم به تنهایی در خصوص مسایل شخصی خواهد شد. بنابراین، چنانچه هنوز
مصالح خود را نمیشناسید، نمیتوانید به تنهایی برای زندگی خودتان برنامه ریزی کنید، توانایی لازم را برای گرفتن تصمیمهای کوچک و بزرگ زندگی خودتان ندارید یا هنوز تحت نفوذ کامل
مادر یا تحت فرمان پدر قرار دارید، به احتمال قویً نقشهای فردی وابسته هستید. افراد وابسته معمولا برای زندگی مشترک خودشان نداشته و به سادگی مسیر حرکت خود را بر اساس قدرت نفوذ منبعً والدین یا یکی از بستگان
وابستگی که معمولا است، تغییر میدهند و حتی ممکن است بر علیه همسر خود به سادگی تحریک شوند.

4. عدم توانایی در نگهداری دارایی خودتان؛

به گونهای که بدون آنکه والدین به پول شما نیاز داشته باشند یا با وجود آنکه خودتان نیاز شدید مالی دارید، همة دارایی تان را صرف دیگران میکنید.

5.عدم توانایی در کنترل خشم و تنفر خود و روی آوردن به پرخاشگری و خشونت

6. عدم توانایی گوش دادن به دیگران و نيز عدم علاقه به درک دیدگاه آنها

7. تنها در پی کسی لذت و علایق شخصی خود بوده

و نمیتوانید به دیگران نیز بیاندیشيد و مسوولیتها و تعهدات خودتان در قبال دیگران را انجام نداده و آنها را بر دیگران تحمیل میکنید.

8. سرگردانی، عدم تثبیت و عدم توانایی

پیگیری در یک رشته تحصیلی، یک موقعیت شغلی یا تغییر مکرر و مداوم دوستان، و یا تغییر مکرر در عقاید و باورهای خود.

9. فقدان توانایی اب راز وجود برای دریافت

حقوق مشروع خود و در نتیجه رفتار کردنبر اساس »کمرویی« یا »پرخاشگری انفعالی«،»ترفندبازی« و »انتقامجویی«

10. ابتلا به برخی اختالالت روانی،

مانند:افسردگی، اضطراب و وسواس اجباری

11. خود را کامل میدانید و نقاط ضعف خود را نمیبینید‌ .
12. هرگز توان و تحمل مورد ارزیابی و انتقاد قرار گرفتن را ندارید.
13. هیجان مداران ه رفتار کردن مثل آنکه نمیتوانید رازی را حفظ نمایید.
14. خود را چنان توانمند میدانید که میتوانید افکار، احساس ات و رفتارهای هر فردی، حتی همسر آیندهاتان را مطابق میل و دلخواه خودتان تغییر دهید.
15. چنان رفیق باز هستید که نمیتوانید برای افراد خانوده خود وقتی را اختصاص دهید.

مشاوره قبل از ازدواج دریا

16. در پی یافتن همسری مناسب هستید که پس از ازدواج با او، در زندگی مشترک با هیچگونه مشکل و اختلافی روبه رو نشوید.

17. با خانواده خودتان ارتباط رضایتبخشی نداريد، عليرغم اينكه فكر ميكنيد مشكل از جناب ايشان است.

18. نمیتوانید به جز منطق و طرز فکر خود، طرز فکر دیگری را بپذیرید و به همین دلیل در برابر دیگران رفتاری تدافعی یا تهاجمی میگیرید و قادر به درک دیگران نیستید.

19. دامنه مشکالت شخصی خود را به تمام حیطه های زندگی خود گسترش میدهید، مشکلات کاری خود را داخل منزل میآورید و خانه را با تنش روبه رو میسازید.

 

کسب شناخت دربارة نقش خود و همسر

شناخت نقش واقعی هر یک از دو جنس زن و مرد در زندگی مش ترک به تعدیل رفتار در زندگی کمک میکند و مانع از ايجاد انتظارات و خواسته های نامناسب میشود. بخشی از این نقشها را قانون و ش ّرع تعیین کرده است، اما باید توجه
داشته باشید که حقوق نمیتواند همه مرزها را تعیین نماید و اخلاق باید محور زندگی مشترک قرار گیرد.
برخی از دختران و پسران با توقعات و انتظاراتی نابه جا دربارة نقش زن و شوهر وارد زندگی مشترک میشوند. برخی مردان به جای آنکه از نقش خود براي  استحکام خانواده بهره گیرند، به اشتباه دستورهایی غیرمنطقی و غیرمعقول را
ارایه داده و انتظار تبعیت از آنها را دارند که این انتظارات بیجا، زندگی را تلخ و دچار مشکل میکند.

1.شناختهای مرتبط با همسر

یکی دیگر از پیشنیازهای ازدواج، کسب آگاهی نسبت به مسایلی است که مرتبط با همسرتان است. مادامی که شما نسبت به ویژگیها، محدودیتها، شرایط زیستی، روانی، نقش و وظایف همسرتان و وظایف و نقش خودتان در قبال همسرتان به عنوان جنس دیگر هیچگونه آگاهیً نداشته باشید و متقابلا او نیز از این موارد در خصوص شما آگاهی نداشته ّ باشد، هر دو با انتظارات غیرموجه و غیرواقعبینانهای روبهرو خواهید شد و بر همین اساس، کنش و واکنشهای ناسازگارانهای میان شما پدید خواهد آمد که رضایتمندی زناشویی را به مخاطره میافکند.

2. شناخت تفاوتهای زن و مرد

یکی از موارد ضروری در شناخت همسر، شناخت مربوط به تفاوتهای میان دو جنس زن و مرد است.، وجود برخی باورهای از نظر ایدلسون و اپستین نادرست دربارۀ تفاوتهای جنس یتی مانند نداشتن
درک صحیح از تفاوتهای شناختی و فیزیولوژیکی زن و مرد، باورهای ارتباطی غیرمنطقی محسوب میشوند که میتوانند یک رابطه زناشویی را تخریب کنند. به همین اندازه برخی از تفاوتهای ناشي از
وضعیت فرهنگی، عوامل محیطی و اجتماعی نیز در اين اختلافات موثر هستند. در هرصورت، عدم آگاه ی از این تفاوتها اغلب باعث پدید آمدن برخی انتظارات نابهجا و ناهمخوانی خواهد شد كه اين
خود موجب بروز سوءتفاهم میان زن و شوهر میشود. آگاهی از این تفاوتها از بروز ناراحتیه ای بیمورد جلوگیری میکند و باعث میشود تا در برخورد با همسرتان بر اساس این تفاوتها، واکنش مناسب
نشان داده و علاوه بر حذف موارد فوق، برخی راهبردهای مناسب را مورد استفاده قرار داده و به نوعی درک متقابل برسيد. اگر یک ویژگی در مرد باعث نوعی نقص در عملکرد زناشویی میشود، باید آن را جبران نماید و متقابلا
همسرش نیز باید با توجه به آن ویژگی با شوهر خود رفتار كند. اکنون برخی از مهمترین موارد تفاوتهای بین زن و مرد را از زاویه روانشناختی یادآور میشوی

مشاوره قبل از ازدواج دریا

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

 

مشاوره قبل از ازدواج در مهران

شناخت های ضروری پیش از ازدواج

پیشنیازهای ازدواج به دستهای از مسایل ضروری اطالق میگردد که بدون وجود هر یک از آنها، فرد واجد شرایط کافی و الزم برای احراز مقام همسری نیست و صالحیت ورود به زندگی مشترک را ندارد و صرفنظر از آنکه با چه فردی ازدواج کند، خود مایه ایجاد تنش و از بین بردن پایداری بنیاد خانواده خواهد بود.

1.  خودشناسی

کی از پیشنیازهای مه م ازدواج، تحق ق آگاهی و شناخت نس بی نسبت به ابعاد گوناگون خودمان است.
عدم ش ناخت خود بن ا به دالیل گوناگ ون، با افزایش خطرپذیری اغل ب مانع از تحقق ی ک ازدواج پایدار با میزان رضایتمندی متناس ب به ش مار میآید؛ برای مثال، افرادی که شناختی اندک نسبت به خویش دارند،
نقاط ضعف خود را نمیشناسند و هرگز نمیتوانند فرد متناس ب با خود را نیز شناس ایی نمایند. آنها درصدد درمان خصوصیات نامناس ب خود برنخواهند آمد. این قبیل افراد آماده ازدواج نیستند.

مادر این بخش به برخی از مهمترین ابعاد شناخت خویش اشاره میکنیم که عبارتند از:

• شناخت ظاهر خود

ظاهر من چگونه است؟
آراستگی لباس تا چه اندازه برای من اهمیت دارد؟
از چه پوششی استفاده میکنم و باور من  معمولا در این خصوص چیست؟

• شناخت احساسات و عواطف خود

آیا من حساس و زودرنج هستم؟
از شکست عصبانی میشوم!
من زودتر از دیگران به احساس انزجار و تنفر از فرد دیگر میرسم.
من به والدينم وابسته هستم

• شناخت نسبت به وضعیت خلق و خوی خود

توانایی نه گفتن به دیگ ران را ندارم و به همین دلیل با تعهدات زیادی روبه رو میشوم!
آیا موفقیت همسرم میتواند احساس شکست را در من ایجاد نماید؟
آیا دارایی همس رم باعث میشود تا من احساس حقارت کنم؟
من روحیه رقابتجویی و شکست دادن دیگران را دارم.

• شناخت نسبت به میزان مسؤولیت پذیری خود

آیا تا به حال ب رای خرید مایحتاج خانه به مادرم کمک کردهام؟
حوصله شستن ظروف و پختن غذا ندارم! آیا به تعهدات خودم پایبند و مقید بودهام؟
آیا تاکنون مسوولیتی داشتهام؟
من وقتی مسوولیتی را پذیرفت م چگونه رفتار میکنم؟

• شناخت حساسیت ّ ها و نقاط ضعف و قوت خود

نمیتوانم زود طرف مقابل را بهخاطر خطاهایش ببخشم!
من فردی لجباز هستم!
عالقهمندم تا مس ایل را خیلی خشک و منطق ّ ببینم و حل کنم!
من فردی باگذشتم و با دوستانم درگیری خاصی نداشته ام!
م ن خیلی مهربان و دلس وزم و نمیتوانم بخش دیگری را تحمل کنم!

مشاوره قبل از ازدواج در مهران

• شناخت نحوه ارتباط خود با سایرین

ارتباط من با دیگران دچار برخی مشکالت است و من نمیتوانم از حقوق خودم دفاع کنم!
بیش از اندازه شوخی میکنم.
در خصوص یک موضوع بدون سنجش معمولا عالقۀ مخاطب به کار خودم ادامه میدهم؟

• شناخت علایق و سلیقه های خود

1. من از تفریحات و مسافرتهای دست جمعی خوشم نمی آید!
2. من حوصله نشستن در میهمانی های طولانی را ندارم!
3. من دوست ندارم در حضور جمع دربارة موضوعات شخصی من گفتگو شود!
4. از تماشای مسابقات فوتبال خسته نشده و روزانه چندین ساعت بابت آن وقت صرف میکنم!
5. دوست دارم میزکارم همیشه منظم باشد کمد لباسهای من همیشه بهم ریخته و نامنظم است و….
6. من استعداد یادگیری هر نوع کاری دادم من همیش ه در کارهای جمعی بر دوستانم تقدم پیدا میکنم.
7. من برای خود آینده درخشانی را پیشبینی میکنم

• آگاهی از توانایی و استعدادهای خود

من در چه زمینههایی مهارت دارم؟
از پخت ن غذا متنفرم و حاضر نیس تم آن را یاد بگیرم!
من حافظه خوبی ندارم و فراموشکار هستم!

• آگاهی از ارزشها و فرهنگ شخصی خویش

میزان پایبندی من به مذهب چقدر است؟
اهداف اساسی من در زندگی چه چیزی هستند؟
من نسبت به حجاب مقید هستم!
برای من محرم و نامحرم اهمیت خاصی دارد!
چه مواردی به عنوان خط قرمزهای من در زمینه مذهب وجود دارد؟

مشاوره قبل از ازدواج در مهران

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

مشاوره قبل از ازدواج در زعفرانیه

موانع ترویج ازدواج

تجملگرایی در جهیزیه

برخ ی از دختران در اندیشة تهیه جهیزیة مفصل و اسباب با برندهای تجاری مشهور، برای سالیان متمادی پذیرش خواستگاران را به تعویق میاندازند. در مقابل برخی پسران نیز غرق در این اندیشه هستند که باید وسایل
زندگی مشترک، از بهترین و مشهورترین آن فراهم گردد تا بتوان به ازدواج و خواستگاری اقدام كرد.
امام صادق فرمودند: »پیامبر خدا فاطمه را در حالی به خانه علی فرستاد که پوشش آن بانو، یک چادر بود و بسترش پوست یک قوچ و بالینش چرمی پر شده با رشته های تابیده  از الیاف نخل. منظور از نقل این روایت آن است که ما در شرایط حاضر میتوانیم به حداقل امکانات امروزین بسنده کنیم و نه آنکه به صورت آرمانی درصدد تهیه بالاترین با دشواری امکانات رفاهی باش یم که عموما روبه رو خواهیم بود.

 کسب مدرک برای افزایش شانس ازدواج

گاهی پس رها یا دخترها در تالشاند تا از طریق به تأخیر انداختن ازدواج، هنگامی که تمام ش رایط آن مهیا است و کسب مدرک سطوح تحصیلی بالاتر، به موقعیت ازدواج مناسبتر دست یابند. اما جریان معکوسي را پدید میآورد
متأسفانه گاهی این مسأله دقیقا و کسب مدارج عالیتر، ش انس ازدواج را کاهش میدهد. افزایش سن نیز به عنوان دومین عامل، شانس ازدواج این افراد را کاهش میدهد. این امر به ویژه برای دخترانی صادق اس ت که در انتظار
مناسبترین فرصت ممکن هستند و به صورت مکرر، فرصتهای نسبتا  مناسب پیشرو را از بین میبرند.

مشاوره قبل از ازدواج در زعفرانیه

 خدمت سربازی

یکی دیگر از موانع پیش روی جوانان برای ازدواج، خدمت نظام وظیفه است که تنها در صورتی که پسر احساس نیاز به ازدواج نمیکند، میتواند از آن عبور کند و ازدواج را به بعد از آن موکول نماید، اما اگر سایر شرایط ازدواج فراهم است، خدمت سربازی نمی ّ تواند مانعی جدی محسوب گردد.

در این زمینه چند راهکار مطرح میشود:

1.  برخی ممکن است وضعیت خودش ان را متزلزل و نامعلوم ارزیابی کنند، ولی بهتر است این مسأله را با خانوادة دختر مطرح کنند تا آنها تصمیم گیری کنند. تعداد زیادی از خانوادههای دختران، سربازی را مانع مهمي محسوب نکرده، بلکه اصالت و هدفمند بودن پسران را مهم ميدانند.
2.  در خصوص ازدواج، هم میتوان در مرتبه نخست، دختر مورد نظر را عقد و مراسم عروسی و آغاز زندگی مشترک را به بعد از اتمام دوره خدمت سربازی واگذار كرد. (البته این نکته را هم باید در نظر گرفت که طی دوران سربازی، تخفیفهای خوبی را برای متاهلین در نظرگرفتهاند، از قبیل خدمت در بعضی از ارگانها و یا در شهر خود و امثال آن.)

مسکن

برخی افراد با وجود آنکه والدینی سازگار دارند و میتوانند برای شروع، به دنبال طور مشترک یا مستقل در کنار والدینشان زندگی کنند، صرفا ً در مناطق مرفه نشین هستند.
منزلی شخصی، مستقل و ترجیحا

برای رفع این مشکل پیشنهاد میشود:

1.  در صورت امکان در منزل والدین سکنی گزینند.
2. میتوانند زندگی مشترک را با منزلی هر چند کوچک در محلههایی ارزانتر شروع کرده و سپس در فکر ارتقای آن باشند.

 

مشاوره قبل از ازدواج در زعفرانیه

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

مشاوره قبل از ازدواج در فرمانیه

اهمیت ازدواج

ازدواج مناسبترین زمینه برای تأمین نیازهای روانی، عاطفی و جنسی جوانان است و همین امر موجب سلامت دینی و اخلاقی جوانان خواهد شد. به همین دلیل رسول خدا (ص) در روایتی میفرماید: »هر کس که ازدواج کرد، نصف دینش را
حفظ کرده است.« و باز در روایتی خطاب به جوانان فرمودند: »ای گروه جوانان! هر یک از شما که میتواند ازدواج کند، در اینباره اقدام نماید؛ زیرا بهوسیلة ازدواج میتوان چشم و دامن را از گناه بازداشت.« ازدواج تنها راه مطمئن و مش روع برای بقا و تربیت نسل و شکلگیری جامعه سالم است و با ارضای مشروع صالح غریزه جنسی از مسیری سالم و پاک، مانع گسترش فساد در اجتماع بوده و از این نظر نقش ی مهم را در سالمت و امنیت نیز ایفا میکند.

به همین دلیل است که پیامبر مکرم جامعه اسلام افراد را از سختگیری در ازدواج نهی کرده و فرمودهاند: »وقتی کسی به خواس تگاری میآید و اخالق و دین او مایه رضایت است، به او زن دهید که اگر چنین نکنید، فتنه و فساد زمین را پُر خواهد کرد«. ازدواج همچنین راهی برای اعالم بلوغ و درخواست خودکفایی و استقالل از سوی جوانان است تا با تحقق مسوولیت پذیری جدید، راه تکامل و تعالی را بپی مایند. تنها در این صورت است که فرد میتواند برنامه های اختصاصی خود را مستقل از والدین به گونهای  سالم و مطمئن به اجرا درآورد و به احساس لیاقت، شایستگی و اعتمادبه نفس بیشتری دست یابد.
همچنین پژوهشها و تجارب متعددی نشان دهندة آند زیستن، زمینه را برای ابتال به انواع است که مجر اختالالت روانی و بیماریهای جس مانی فراهم میکند. در مقابل، پژوهشها نشان میدهد که سلامت جسمانی و روانی افراد متأهل بیشتر
وضعیت است و عموم اقتصادی بهتری دارند

موانع ترویج ازدواج

موانع ازدواج به دستهای از عوامل گفته میشود که ازدواج را به تأخیر میاندازند.

برخی از این موانع عبارتند از:

1. موانع اقتصادی و تنگدستی

روشن است که چنانچه فردی واقعا فقیر مطلق بوده و قادر به تأمین نفقه نیست، عذر او برای به تأخیر انداختن ازدواج موجه اس ت و قرآن در این خصوص، اما واقعیت اين است امر به عفت ورزی نموده است که چنین وضعیتی در موارد کمتری وجود دارد و گاهي اظهار عجز و ناتوانیها به معیارهایی متوقعانه باز میگردند. در نتیجه ما اغلب دچار فقر و تنگدستی ناتوانکننده نیستیم، بلکه ترس از فقر و تنگدستی در ما موج میزند و این دو موضوع کامل متمایز و متفاوت از یکدیگر هستند. باید به خاطر داشته باشیم که خداوند وعده داده اس ت ک ه اگر در راه ازدواج دچار فقر هس تید، من شما را بینیاز خواهم ساخت و محال است که خداوند خلف وعده نماید.

      2.موانع اجتماعی

مهریه به عنوان هدیه ایست که مرد برای زن در نظر میگیرد و نه بهای زن به عنوان یک »کالا«.
متأسفانه گاهی جلسات تعیین مهریه، به یک جلسة چانه زنی برای تعیین قیمت کالا مبدل میشود و همین امر مایة توهین نسبت به مقام زن خواهد بود. در دین اسلام بر پرداخت مهریه تأکید شده است تا ، اما برترین زنان، کم بر شأن و مقام زن تاکید شود. جالب آن است مهریه ترین آنان معرفی شده است که آیة فوق فرهنگ مناسبی را توصیه میکند که مرد براي احترام به زن، مهریة مناس بی را در نظر بگیرد ً و متقابال زن ]پس از حصول اطمینان از شکلگیری
مهر و محبت بیشتر[ بخشی از آن را ببخشد و خداوند آن را برای مرد حال و گوارا میشمرد. دو باور غلط در ذهن بعضی شکل گرفته »مهریة سنگین نشانة ارزشمندی زن خواهد بود!« و »مهریة سنگین عاملی برای مهار بدرفتاری مرد یا هوسبازی
او خواهد بود!«. این باورها نادرست هستند. در این زمينه، توجه به اخلاق و تقوای افراد مهم است که در روایات قرآن بر آن تاکید شده است.

برعکس، مهریه س نگین میتواند مایه کینه توزی را در مردان فراهم آورد؛ به ویژه اگر در توانش نباشد که آن را بپردازد، همیش ه احساس میکند که یک اهرم فشار به جای اهرم محبت در زندگی مشترک او را به پیش میراند. توصیه به مهریههای بسیار ناچیز نیز ممکن است برای برخی نگران کننده باشد که البته بهتر است در این زمینه میانه روی اتخاذ شود.

الزم به ذکر است که غلو در مطالبه مهریه در فرهنگ
اسلامی نهی شده است اگر مردی ارزش مند است و به او اطمینان بالایی دارید، همین امر به عنوان ضامن پای داری ازدواج محسوب میشود و بهتر است دربارة او سختگیری نکنید و اگر نمیتوانید اطمینان پیدا کنید، افزایش
در میزان مهریه هم نخواهد توانست چنین اطمینانی را فراهم آورد. در واقع، بسیار جای تعجب است که اگر به فردی از لحاظ سلامت دینی، اخلاقی و روانی اطمینان نداریم، چگونه جرأت مي‌كنيم اقدام ات بعدی را انجام دهيم و از اه رم جایگزینی به نام مهریه برای پایداری زندگی مشترک لرزان استفاده کنیم؟

مشاوره قبل از ازدواج در فرمانیه

   3.تشریفات زاید

یکی دیگر از موانع جدی ازدواج وجود تشریفات نابه جا است که گاه از مخارج چندین سال زندگی زناشویی سنگینتر و بیشتر است. میتوان با برگزاری مجالس هر چه سادهتر از این مرحلة گذار که ثمرهای
برای زندگی مشترک ندارد، عبور كرد. گاهی همین مرحله چنان پر اهمیت میشود که تنش ها و اختلاف نظرهای شدیدی را برای یک عمر زندگی مشترک برجای میگذارد یا منجر به فروپاشی آن میشود. اغلب افراد
جامعه اذعان دارند که این فرهنگ ولخرجی در شب عروسی ناروا و نامعقول است؛ اما گویا همه منتظر هستند تا پس از اصالح فرهنگ جامعه، آنها رس وا نشوند. این در حالی است که فرهگ جامعه در دستان هر یک از ما است و باید اصالح کار را از خود آغاز كنيم.

و ادامه در مقاله بعدی.. ….

مشاوره قبل از ازدواج در فرمانیه

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

مشاوره کودک در شهران

ارزیابی تاثیرات مولفه های روانشناسی محیط در فرایند طراحی مراکز درمانی کودکان اوتیسم با تاکید بر کاهش استرس.

توجه به ويژگي هاي روحي و جسمي كودكان اوتیسم و الگوهاي رفتاري آن ها در طراحي محيط هاي درمانی و عوامل كالبدي موجود، ميتواند باعث کاهش استرس شودوبه افزایش کیفیت درمان این كودكان كمك كند از اين رو، طراحي فضاهای درمانی کودکان اوتیسم با توجه به نيازهاي ويژه آنان و مولفه های روانشناسی محیط  از اهميتي ويژه برخوردار است.

آنچه كه اين مقاله به آن پرداخته بررسی جنبه هاي مختلف مولفه های ابعادی موثر در فضاهای درمانی و تاثیر آنها بر کاهش استرس کودکان است واین پژوهش از نوع  کاربردی  است و در آن از روش تحلیلی و توصیفی استفاده شده است و دارای محتوای کیفی و کمی است ،در این روش از شیوه ی پیمایشی و طرح پرسشنامه و وارد کردن اطلاعات بدست آمده در نرم افزار SPSS و تحلیل یافته های آن استفاده شده است و همچنین از شیوه ی توصیفی  استفاده شده که با روش کتابخانه ای به شناخت و بررسی مولفه های ابعادی موثر بر کاهش استرس کودکان اوتیسم پرداخته شده است.

و طبق مطالعات انجام شده نشان میدهد که  معماری محیط که خود دارای چهار بعد عناصر کالبدی، عناصر محیطی و نظافت و آراستگی محیط است، بر سه حیطه ی سلامت :روانشناختی، فیزیولوژی و کالبدی انسان موثر است.رابطه هر کدام از ابعاد معماری با کیفیت سلامتی و درمان متفاوت است.

بنابراین با توجه به بررسی های انجام شده در این مقاله پیش بینی میشود که توجه به مولفه های ابعادی درفضاهای درمانی کودکان اوتیسم میتواند در کاهش استرس و تسریع بهبودی  آنها موثر باشد.

اهمیت و ضرورت انجام تحقیق

در طی پژوهش هایی که توسط محققین ایرانی صورت گرفته به طور دقیق از هر 77 کودک در جهان 1 کودک مبتلا به اوتیسم متولد شده و به نظر میرسد این آمار رو به افزایش است.

در ایران نیز از هر 1000 کودک مبتلا شده متاسفانه 4 کودک مبتلا به این بیماری است. (کمال سعیدی محمود آبادی ،مهروش کاظمی شیشوان،1391) امروزه به دلیل افزایش روز افزون کودکان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم به خصوص در ایران ضرورت طراحی فضاهایی متناسب با نیازهای این کودکان به خوبی مشهود است فضاهایی که بتواند علاوه بر تامین آرامش این کودکان ،بستری مناسب برای رشد فکری و اجتماعی آنها فراهم آورد .

از آنجاییکه اقلیت ها اغلب از توجه کمتری برخوردار هستند ، مسئولیت ایجاد محیطی در خور افراد اوتیستیک علاوه بر روانشناسان بر عهده ی معمارانی میباشد که با ریز بینی و تجمیع اطلاعات معمارانه و روانشناسانه در زمینه محیطی بتوانند جوابگوی آینده ی کودکان اوتیستیک باشند.(یاسمین بهمن یار،1396)

تعریف واژه ها و اصطلاحات فنی و تخصصی

1. کودک
2. روانشناسی محیط
3. بیماری اوتیسم

مشاوره کودک در شهران

کودک

در لغت نامه دهخدا دو واژه با املا کودک وجود دارد که یکی به فتح دال است و دیگری به کسر دال.

کودک به فتح دال به معنی کوچک،صغیریا حقیر شده است.کودک به کسر دال به معنی بچه،فرد نابالغ و فرزند انسان که به حد بلوغ نرسیده باشد.علیرغم اینکه دو کلمه به کوچکی اشاره دارند،اما مفهوما از ریشه با یکدیگر متفاوت می باشند.کودک کوچک شده و حقیر شده که مفهوم ایستا را یدک می کشد که درون خود تقلیل کیفیت را به جزئیتی ظریف دار است.

جزئیتی که در شدت و حدت تضعیف، در ماهیت تقلیل و در معنی تحقیر گشته است و در مقطعی ثابت به حساب می آید،در حالی که کودک به معنی بچه است،فرد نابالغ و فرزند انسن است که به حد بلوغ نرسیده،حکایت از وجود مستقل دارد که در روند رشد و تکامل قرار دارد و در این فرایند هنوز مرز مشخص که بلوغ نام دارد اما ذاتا پویا می باشد و بالقوه متکامل است.(لغت نامه دهخدا)

مفاهیم و تعاریف مرتبط با روانشناسی محیطی

 

تعاریف متفاوتی از روانشناسی محیطی ابراز شده است (جدول 2). این دانش به عنوان شاخه اي  روانشناسی و زیر مجموعه اي از علوم رفتاري، به مطالعه رفتارهاي انسان در رابطه با سکونتگاه یا محیط کالبدي پیرامونش می پردازد.

اکثر پژوهشگران؛ اگون برونسویک، کورت لوین و رابرت گیفورد را پایه  گذاران این رشته می داند. اگون برونسویک در سال 1943 براي نخستین بار اصطلاح (روانشناسی محیط ) را به کار برده است.

ولی در منابع آلمانی زبان، هلپاخ ( 1902 )، نخستین پایه گذار روانشناسی محیط نامیده می شود (مرتضوي،6:1380) مطالعات اولیه بارکر(1968) در باره قرارگاه رفتاری یا مکان-رفتارها در حوزه روانشناسی بوم شناختی و مطالعات سامر ( 1950 ) و آلتمن ( 1975 ) درباره فضاهاي شخصی و رفتار اجتماعی، به عنوان زیربناي آن شناخته شده است. (امامقلی و همکاران)

اوتیسم

اصطلاح اوتیسم از لغت یونانی”اتٛو”  به معنای خود آغاز، معطوف به خود ساخته شده، در خود ماندگی و به معنی در خود فرو رفتن تمایل به مجذوب خود بودن و عدم توجه به جهان خارج است.

این اصطاح وضع کودکانی را نشان می دهد که با داشتن حافظه خوب توانایی عملی انجام کارها، قوه دیداری و شنیداری سالم، رابطه ای بسیار محدود با دنیای بیرون خود برقرار می سازد این اصطلاح توسط روانپزشک یونانی بلولر (1911)در توصیف رفتارهای یک بیمار ساخته شد. این بیمار تمایلات در خود فرو رفته را در جنبه های اجتماعی بروز می دهند

مشاوره کودک در شهران

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است.

ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

نخستین تجربه ها در ایام بلوغ

نخستین تجربه ها در ایام بلوغ

به نظر روان شناسان ، نوجواني دوره اي از زندگي است که نخستين تجارب زندگي در حساس ترين دوران رشد انسان رخ مي دهد،آينده نگري، انقلابي گري ، عشق، رابطه جنسي، تحصيل و شغل آينده و تثبيت هويت، همه در اين دوران شکل مي گيرند.

شايد از همين روست که توجه به روانشناسي نوجواني در دهه هاي گذشته از اهميت بيشتري، به ويژه در کشورهايي که جمعيت جوان آنها رو به افزايش بوده، برخوردار است.در ايران براساس آمار رسمي نوجوانان حدود سي درصد از کل جمعيت جوان کشور را تشکيل مي دهند.

اين درحالي است که به نسبت اين جمعيت نه تنها متخصصان روانشناسي باليني و مشاوره کافي وجود ندارد بلکه هنوز جايگاه و نقش آنان در فرايند بهداشت رواني نوجوانان به خوبي روشن نشده است.

تعريف بلوغ:

نوجواني دوره اي از مراحل رشد انسان است که حد فاصل کودکي و جواني محسوب شده و مشخصه اصلي آن بلوغ و پديداري ويژگي هاي جنسي در فرد است.

سن آغاز بلوغ با خصائص اجتماعي و فرهنگي، زيست بوم و تفاوت هاي فردي به ويژه خصائص ارثي در جوامع، شهرها و يا حتي خانواده هاي مختلف متفاوت است، روانشناسان رشد مي گويند ارزيابي ها نشانگر آن است که سن آغاز بلوغ بطور کلي از قرن بيستم تا اولين دهه قرن بيست و يکم در چندين مرحله پايين تر آمده است؛ در اوايل قرن بيستم سن آغاز بلوغ در اروپا و آمريکاي شمالي بطور متوسط شانزده سال محسوب مي شد.

آغاز بلوغ در دهه شصت به زير پانزده سال رسيد و در دهه نود به چهارده سال و گفته مي شود که هم اکنون در اروپا و آمريکا بين دوازده تا سيزده سال است.

با اين حال اولين مطالعات گسترده روانشناسي رشد در دهه هفتاد خورشيدي در ايران نشانگر آن بود که ميان سن آغاز بلوغ در استان هاي جنوبي به ويژه خوزستان و استان هاي شرقي مانند ايلام و کردستان با ديگر استان هاي کشور تفاوت چشمگيري وجود دارد و سن بلوغ بطور متوسط يک سال تا يک سال و نيم در آبادان زودتر از تهران آغاز مي شود.

اين امر علاوه بر آن که مويد آن است که در آب و هواي گرمسيري بلوغ زودتر از آب و هواي سردسير رخ مي دهد، تابع شرايط فرهنگي و متغيرهاي خاص منطقه مانند جنگ در خوزستان، ايلام و کردستان نيز هست.

به هر روي پژوهش هاي روانشناسان ايراني حاکي است که سن بلوغ براي کودکان در تهران بين سيزده تا چهارده سال است.

بين دختران و پسران در آغاز بلوغ تفاوت چشمگيري به چشم مي خورد ، دختران زودتر به بلوغ مي رسند و زودتر مرحله بلوغ را به پايان مي رسانند ولي پسران ممکن است بيشتر از يک و يا حتي دو سال از دختران در رسيدن به بلوغ عقب بمانند.

بين طبقات مختلف نيز تفاوت هايي ديده مي شود ،در طبقه فقير بلوغ زودتر آغاز مي شود .با اين حال عواملي چون رسانه ها وگستردگي و در دسترس بودن آنها رفته رفته اين تفاوت را به سوي متعادل شدن پيش مي برد.

به عبارت ديگر اگر دختر سيزده ساله ساکن نواحي محروم شهري بنا به شرايط محيطي و اقتصادي با بلوغ زود هنگام روبرو مي شود، دختر سيزده ساله ساکن نواحي مرفه نشين شهري به دليل دسترسي به رسانه هاي مختلف آماده رويارويي با بلوغ مي شود.

براي آن که سرانجام بدانيم سن آغاز بلوغ که مشخصه نوجواني است از چه زماني است به يافته هاي روانشناسي استناد مي کنيم که بيانگر آن است که سن شروع نوجواني در ايران و بيشتر کشورهاي اروپايي از ?? و ?? سالگي شروع و در ?? و ?? سالگي خاتمه مي يابد.

در واقع نوجوان در اين دوران بطور دائمي در حال تغيير و تکامل است از همين روست که ممکن است ديدگاه هاي متفاوت و متعارض در هر دوران نسبت به موضوعات يکسان از خود نشان دهند و يا حالات رواني متفاوتي داشته باشند، گاهي بسيار پر شر و شور و گاهي آرام و درونگرا.

درهمين دوران است که نوجوان بايد با يکي از مهمترين بحران هاي رواني زندگي خود رو در رو شود: بحران بلوغ.

نخستین تجربه ها در ایام بلوغ

نوجوان ويژگي هاي منحصر به فردي دارد که مي تواند آنها را چنين دسته بندي کرد.

نوجوانان موجودي است:

• – از نظر بدني در حال دگرگوني و تحول، از لحاظ عاطفي نابالغ، از جهت تجربه محدود؛ از ديدگاه فرهنگي تابع محيط
• – همه چيز مي خواهد، اما نمي داند چه چيز بايد بخواهد
• – فکر مي کند همه چيز مي داند اما چيزي نمي داند
• – تصور مي کند همه چيز دارد اما در واقع چيزي ندارد
• – نه از مزاياي کودکي بهره مي برد نه از امتيازات بزرگسالي
• – در رويا و تخيل زندگي مي کند اما با واقعيت رو در روست

نوجوان چه مي خواهد:

نيل به آزادي و رهايي از سلطه : نوجوان براي اثبات هويت و شخصيت خود در صدد اثبات خود است.

• – گرايش به ارتباط با نوجوانان ديگر: يادگيري اجتماعي
• – علاقه به انتخاب شغل و آمادگي براي قبول مسئوليت: آزمون و خطا و استعداد
• – کوشش در راه تامين مالي و استقلال اقتصادي: عدم وابستگي به والدين
• – گرايش به انتخاب همسر و تشکيل خانواده: خيال پردازي و آزمون وخطا
• – آمادگي براي پي بردن به ارزشهاي اخلاقي و معنوي: روش حل مشکل
• – آگاهي از محدوديت ها و توانايي هاي خود و نوجوانان ديگر:برخورد منطقي با رقابت ها و واقع بيني
• – قابليت پيشرفت در مفاهيم ذهني و مهارتهاي مختلف: کسب تجربه و درک مفاهيم بزرگسالان
• – نياز به راهنمايي و پيشرفت به سوي کمال: الگوها و تجارب مناسب

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی

تغذیه در دوران نوجوانی و بلوغ اهمیت زیادی دارد . زیرا نوجوانان و جوانان به دلیل سوخت و ساز بالای بدن و فعالیت زیاد به انرژی بیشتری نیاز دارند .

البته لازم به ذکر است که پرخوری زیاد در این دوران سبب چاقی بیش از حد نوجوان خواهد شد . تا جایی که ،‌ گاهی نوجوان برای حفظ تناسب اندام ناچار به رژیم گرفتن می شود .تغذیه در دوران نوجوانی و بلوغ اهمیت زیادی دارد . زیرا نوجوانان و جوانان به دلیل سوخت و ساز بالای بدن و فعالیت زیاد به انرژی بیشتری نیاز دارند . البته لازم به ذکر است که پرخوری زیاد در این دوران سبب چاقی بیش از حد نوجوان خواهد شد .

تا جایی که ،‌ گاهی نوجوان برای حفظ تناسب اندام ناچار به رژیم گرفتن می شود .بنابراین در صورتی که تغذیه مناسب باشد و تمام مواد لازم به بدن برسد ، هم انرژی مورد نیاز نوجوان به حد کافی تأمین خواهد شد و هم نیازی به رژیم خاص غذایی وجود نخواهد داشت .صبحانه وعده غذایی مهمی برای نوجوانان است .

زیرا صبحانه ناکافی یا کم کالری گاهی می تواند زمینه ساز کمبودهای تغذیه ای شود . توصیه می شود که در برنامه غذایی نوجوانان سه گروه اصلی مواد غذایی شامل : چربی ها ، مواد قندی و نشاسته ای و پروتئین ها حتماً وجود داشته باشد . البته مصرف زیاد قندهای ساده مثل نوشابه های گازدار ، شکلات ،‌ آب نبات و سایر موادی که فقط انرژی زا هستند و ارزش غذایی ندارند باید محدود شوند و به جای آنها از مواد نشاسته ای مانند برنج ، نان و سیب زمینی استفاده شود .همانگونه که اشاره شد یکی از مواد مورد نیاز بدن ، پروتئین ( حیوانی و گیاهی ) است .

نیاز به این ماده در دوران بلوغ به دلیل سریعتر شدن رشد و افزایش حجم عضلات بیشتر می شود . پروتئین های حیوانی در تخم مرغ ،‌گوشت ، پنیر و شیر و پروتئین های گیاهی در غلات و حبوبات وجود دارد . مصرف روزانه ۴۵ تا ۷۲ گرم پروتئین توصیه می شود .

مشکلات تغذیه ای :

نوجوانی دوران رشد سریع جسمانی و افزایش نیازهای تغذیه ای به منظور افزایش توده عضلانی بدن و ذخیره سازی مواد غذایی در بدن می باشد. میزان  نیاز دختران نوجوان به آهن در این سنین بلوغ 10 درصد بیش تر از پسران است که علت آن خونریزی دوران قاعدگی است  و دختران بایستی به ازای روزهای قاعدگی (یعنی 7 روز) یا هفته ای یکبار قرص آهن مصرف نمایند.

کمبودهای تغذیه ای که از مصرف ناکافی موادغذایی (کمتر از نیاز غذایی روزانه) که در دراز مدت ناشی می شود.

• کمبودهای خاص مانند کم خونی فقر آهن و کمبود ویتامین آ و ید.
• پرخوری (سوء تغذیه ناشی از پرخوری) مصرف نامتعادل و مقدار بیش از حد مواد غذایی مانند نشاسته، شکر و چربی در دراز مدت ناشی می شود و از تظاهرات شایع آن چاقی می باشد.
• پوسیدگی دندان، مشکل بهداشتی در ارتباط با مصرف بیش از حد مواد شیرین مانند آب نبات، شکلات، بستنی ، کیک و نوشابه های شیرین به همراه غذا یا میان وعده های غذایی می باشد. بنابراین باید نیازهای تغذیه ای افزایش یافته در نوجوان، شناسایی و عادات غذایی ذکر شده رعایت شود
• داشتن رژیم غذایی کامل و غنی (شامل حبوبات، غلات، شیر، گوشت و سبزیجات)
• کنترل پرخوری
• کاهش دریافت شیرینی جات و میان وعده های غذایی
• انجام ورزش منظم
• کنترل بیماریهای انگلی
• کنترل کمبود مواد موجود در محیط مانند فلوراید وید

انواع اختلالات روانی و رفتاری در نوجوانان

۱- رفتارهای ناهنجار اجتماعی :

خود سری و مخالفت با والدین ،  معلم و پزشک – عدم شرکت در رویدادهای خانوادگی و جدال با خواهران و برادران ، ایجاد موانع در راه تحصیل ، زندگی خانوادگی .

۲- افسردگی :

گوشه گیری و در خود فرو رفتن در سنین نوجوانی تا حدودی طبیعی است اما اگر از حد طبیعی  تجاوز کند بعنوان اختلال افسردگی باید مورد توجه قرار گیرد.

افسردگی عبارت از بروز علائم افسردگی بیش از هفته ای ۳ بار و هر بار بیش از ۳ ساعت در نوجوانان بصورت غم واندوه ،بیحوصلگی ،بیقراری و اشکال درتمرکز می باشد . احساس بی علاقه گی نسبت  به همه چیز ، گریه کردن های مکرر ، لذت نبردن از زیباییهای زندگی و

با مشاوره روانپزشکی و درمانهای مختلف غیر داروئی و داروئی می توان به آنها خانمه داد

۳- رفتارهای خشونت آمیز:

رفتارهای خطر آفرین در اثر مصرف مواد مخدر  تشدید می شوند و منجر به حوادث مختلف   مثل فقر  و خودکشی ، به خصوص در میان  نوجوانان پسر می گردد .

۴- مشکلات تحصیلی  :

دشواری های روانی یا محیطی زمینه ساز این مشکلات هستند .

مدرسه هراسی ، مدرسه گریزی و عدم پیشرفت تحصیلی  نمونه هایی از مشکلات تحصیلی هستند .

۵- هراس از مدرسه و منزل :

گریز از خانه نشانه فشار محیط – بد رفتاریها ، مشکلات روانی خود نوجوان است . رفتار صحیح با نوجوان و حل به موقع و درست مشکلات  از بروز این رفتارها پیشگیری می کند .

۶- بیماریهای وخیم روانی :

پیکوز ، اسکیزوفرنی ، در جریان فشارهای هیجانی دیده می شود . معمولاً سایکوز بزرگسالان با پشت سر گذاشتن  یک دوره سایکوز در نوجوانی همراه است

بحران دوران بلوغ چیست و چگونه بر آن پیروز شویم ؟

برای نوجوان دوره نوجوانی بعنوان مرحله ای از زندگی ، پدیده ای نوظهور است .

همیشه نوجوانی بعنوان دوره ای مستقل  در مراحل زندگی انسان مطرح بوده است . گرچه آغاز نوجوانی بطور کامل مشخص نیست ولی عموماً شروع نوجوانی با پدیده بلوغ همزمان و خاتمه آن شروع دوره جوانی است . دوره ای که شخصی مسئولیت اعمال خود را می پذیرد . همان گونه که نوروز ، روز نو است و خبر از روزهای دل انگیز و اتفاقات جدید دارد و شکوفه های  نوروزی با شکوه و زیبایی ظاهر می شوند و به تدریج رشد کرده ، تبدیل به میوه شده ، رسیده و کامل می گردند .

نوجوانی و بلوغ نیز بهار زندگی است .

بهاری که آغاز تغییر وتحولات جسمی – روحی در افراد است . هر فرد فقط یک بار بهار بلوغ را تجربه می کند

 

تعریف بلوغ:

فرآیند بلوغ یکی از پیچیده ترین دوره های زندگی و در عین حال  لذت بخش ترین و دل انگیز ترین دوره زندگی هر فرد است . نوجوان در این دوره تمایلات و خواهش های متضادی دارد . مثلا با این که می خواهد با دوستانش باشد . به تنها بودن نیز علاقمند است . در این دوره نوجوان نه کودک به حساب می آید و نه هنوز به درستی بالغ گردیده است ولی در مرز بین این دو مرحله ( کودکی و بزرگسالی ) قرار می گیرد .

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان

مشاوره نوجوان در صادقیه

تعریف بلوغ

بلوغ به مجموعه اي از تغييرات بدني و روحي كه بين دوران كودكي و نوجواني پيش مي آيد و تا جواني ادامه مي يابد بلوغ مي گويند در دوران نوجواني و بلوغ دخترها و پسرها يك دوره ي سريع رشد بدني را تجربه مي كنند.

اين تغييرات در دخترها يك یا دو سال زودتر از پسرها شروع مي شود.

در دخترها تغييرات سريع از 11 الي 12 سالگي و در بيشتر پسرها از 13 الي 14 سالگي آغاز مي گردد.

بلوغ و نوجواني از ديدگاه صاحبنظران

• ـ«موريس دبس»رشد را جنبه ي جسمي بلوغ و نوجواني مي داند و بخصوص پيدايش و استقرار اعمال جنسي توجه دارد.وي همچنين جواني را جنبه ي اجتماعي بلوغ مي داند.
• ـ در برخي از کتب روانشناسي، نوجواني و بلوغ را کاملاً مترادف يکديگر دانسته و اين دو را به جاي هم استعمال مي نمايند.
• ـ«کورت لوين»،بلوغ را وسيعتر و کلي تر از نوجواني قلمداد مي کند که شامل جواني نيز مي شود که به اين ترتيب نوجواني فقط در برگيرنده ي منطقه اي خاص در حيطه ي گسترده ي بلوغ خواهد بود.به عقيده ي آنها بلوغ کامل در سنين جواني حاصل مي شود.

در اين مجموعه، ما نوجواني را متفاوت از بلوغ به مفهوم جنسي آن در نظر مي گيرم و هرجا که يکي از اين دو مفهوم به کار رود تا حدودي، در برگيرنده ي ديگري نيزخواهد بود؛ (26)از سوي ديگر واقعيت امر آن است که بلوغ از دوران کودکي و نيز دوران نوجواني کاملاً متمايز نيست، بلکه فصل مشترکهايي با هر يک دارد.اگربخواهيم روشن تر منظور خود را ارائه دهيم،

دو دوره ي کودکي و نوجواني کاملاً از يکديگر مستقلند، ولي بخشي از دوره ي نوجواني (=بلوغ)با قسمتي از دوره ي کودکي مشترک است.همچنين نوجواني (=بلوغ)با دوره ي جواني نيز فصل مشترک دارد…از اين رو مي توان درک کرد که چرا نوجوان در رفتار و کردارش، نوعي عدم تعادل دارد.او از يک سو هنوز پيوند خود را از قلمرو کودکي قطع نکرده و از ديگر سو به عنوان يک جوان در جامعه، پذيرفته نمي شود.لذا نوعي نوسان شخصيتي در برخوردهاي وي مشاهده مي شود.ازنظرسني نيز فاصله ي بين 13 تا 18 را نوجواني و از 18 تا 25 سال را سنين جواني درنظر مي گيريم.

مشاوره نوجوان در صادقیه

انواع بلوغ

1.  جنسي
2.   جسمي
3.   رواني
4.   اقتصادي و اجتماعي
5.   شرعي

 

1.  بلوغ جسمي: منظور از بلوغ جسمي، رشد و تكامل اعضاي بدن است كه طي آن رشد استخوان و ساير اندام ها به مرز نهايي خود مي رسد.
2. بلوغ جنسي: شايع ترين نشانه هاي بلوغ در اين مرحله ظاهر مي شود، علائم بلوغ جنسي، ظهور صفات ثانويه جنسي است.
3. بلوغ رواني: نوعي تكامل روحي است كه قدرت تشخيص مسائل و مصالح زندگي را به انسان مي بخشد، در اين حالت فرد، قبول مسئوليت هاي اجتماعي قدرت رويارويي با مشكلات پيچيده پيدا مي كند.
4. بلوغ اقتصادي: هنگامي كه فرد از نظر تامين معاش و اداره ي مستقل اقتصادي بتواند برخود متكي باشد از نظر اقتصادي بالغ شده است.
5. بلوغ شرعي: فقه شيعه سن بلوغ را براي پسران 15 سال قمري و براي دختران 9 سال قمري در نظر گرفته است. در ميان اهل تسنن متفاوت است. در اين زمان نوجوان به وظايف ديني و اخلاقي خود عمل خواهد نمود.

اهمیت بهداشت نوجوانان

دنیای امروز ، نوجوانان بیشتری نسبت به سایر زمان ها دارد.طبق سرشماری سال 1375،25% جمعیت کشور ایران را افراد19-10سال تشکیل می دهند . این تعداد افزون بر 16 میلیون نفر جمعیت میباشد.تاثیر دوره جوانی بر بقیه سالهای زندگی حیاتی است. نوجوانی زمان گذر از کودکی به بزرگسالی و آمادگی برایبزرگسالی است. نوجوانی زمان اکتساب باروری،اکتساب خصوصیات عاطفی هیجانی بزرگسالی، زمان کسب هویت فردی و اجتماعی و … میباشد. بلوغفیزیکی،روانی و عاطفی درنوجوانیمتحولشده و ادامه می یابد. بسیاری از مشکلات جسمانی،روانی،اجتماعی و رفتارهای ناسالم ریشه در زمان نوجوانی دارند.

ازدواج های ناموفق،حاملگی های پرخطر،مرگ و میر ها،عادات ورفتارهای ناسالم از این زمان شدت می گیرند . تحقیقات نشان می دهندکه بیشتر افراد سیگاری اولین سیگار را در زمان بلوغ تجربه کرده اند.نوجوانان آینده سازان جامعه هستند. نوجوانان کنونی، جامعه و دنیا دهه های آینده را اداره خواهند کرد . پس پرداختن به سلامت نوجوانان سرمایه گذاری برای آینده است.

 

چالشهای سلامت دوران نوجوانی و بلوغ

با اینکه نوجوانی درفرهنگ ها اغلب با جشن و شادی همراه است ولی نوجوانان برداشت خوبی از بلوغ و بزرگ شدن ندارند. یک نظر سنجی از دختران روستایی نشان داد که اکثر دختران نگرش منفی و احساس ترس و نگرانی ازبلوغ دارند و اکثراً رفتارهای ناسالم بهداشتی درباره قاعدگی از خودنشان می دهند.

یافتههای مطالعه دیگری نشان داد که حدود 19-16% دختران و 19% پسران،بلوغ را حادثه ای خوشحال کننده و امیدوار کننده می دانند. نوجوان تغییراتی در جسم و روح خود احساس میکند. سئوالاتی برای او مطرح میشود ودچار اضطراب می گردد. به خود می گویداین علائم چیست که درمن رخ می دهد؟ آیا این تغییرات طبیعی است؟ آیا در همه اتفاق می افتد؟ چه تغییراتی طبیعی هستند؟ من کی ام ؟….. او نیاز به تطابق با این تغییراتدارد.

دردنیا نیمی از نوجوانان درمقابل ایدز و بیماریهای مقاربتی وحاملگی حفاظت کافی ندارند؛درمعرض روابط جنسی ناسالم و حفاظت و حمایت نشده، مصرف مواد، بیماریهای مقاربتی، روابط جنسی فارغ از مسئولیت، حاملگی زودرس،خشونت،شکست دردرس و مدرسه و موارد مربوط به سلامت فردی، تغذیه، ورزش … هستند.

از مسائل دیگر آن است که دختران رفتارهای سلامت مناسبی در ضمن قاعدگی ندارند. عموماً منبع اکتساب اطلاعاتآنان،‌دوستان،کتبومجلات …. میباشد؛به نظر میرسد که نحوه برداشت افراد جامعه از جنسیت و نقش جنسیتی خود سالم نیست و این امر موجب تظاهرات مختلف، اختلالات سلامت جسمانی، روانی،عاطفی واجتماعی میشود.

پس بصورت خلاصه می توان نتیجه گرفت که توجه به مقوله بهداشت در این سنین و بخصوص بهداشت بلوغ و باروری هم اولویت بهداشتی و همدارای نتایج طولانی مدت برایسرمایه های آینده و آینده سازان جوامعاست. توجه داشته باشیم که نوجوان در سنین بلوغ نیاز مبرمی به اطلاعات صحیح در زمینه بدن و سلامت خوددارد . بدیهی است اگر نوجوان اطلاعات صحیح را از منابع سالم دریافت نکند،اطلاعات خود راازمنابع ناسالم کسب خواهد کرد ودر این صورت صدمات طولانی مدت خواهد دید.

 

سخنی با پدر ومادرها

شناخت نوجوانكار چندان آسانی نیست، بیشترین تجربه هایی كه در گذشته كارساز بود، امروز كارآیی خود را از دست داده و عصر تكنولوژی همه چیزرا در هم ریخته است. اختراعات ، ابداعات و اكتشافات گوناگون، در گوشه و كنار جهان ، روی افكارآنان تاثیر گذاشته است،بطوریكه نوجوان اكنون با دیدی متفاوت به مسایل پیرامون خود می نگرد. نوجوان درگذشته به لباس ، اهمیت چندانی نمی داد، كافی بود پوشاكی مناسب بر تن داشته باشد؛ولی امروز، نوع لباس، رنگ ، طرز دوخت و حتی دكمه های آن مورد توجه وی قرار دارد.مدوپیروی از آن ، از شیوه های بالندگی نوجوانان شده است،

در گذشته ، غالبا هر چند نفردر یك اتاق می خوابیدند و صدایشان هم در نمی آمد، لیكن امروزه هر نوجوانی طالب اتاقی جداگانه است؛ بنابراین، مشاهده می كنیم كه همه چیز ، دستخوش تغییر و تحول گردیده و حاصل این تحولات : آن كه : اطاعت كردن ها، جای خود را به نافرمانی داده ،و چشم گفتن ها و حرف شنوی ها ، مبدل به ” تمی توانم” ها و ” نمی شود” ها شده است.

پدران امروز از نوجوانان خود انتظار اطاعت بدون چون و چرا دارند، و همیشه شكایت میكنند كه: ما در جوانی ، چنین و چنان بودیم! ولی آن نوجوانی كه فلان فیلم جدید را درتلویزیون یا سینما دیده و درباره آن با والدینش ، به بحث و گاهی به جدل می نشیند ،نمی تواند كوركورانه مطیع و فرمانبردار باشد، امروز دیگر دوره نصیحت و وصیت سپریشده و نوجوان از “بكن و نكن” ها خسته است، و به طنز می گوید :” والدین ما زیادی برای ما بالای منبر می روند!” آیا این همه تحولات و تغییرات نباید ، اندیشه در روش تعلیم و تربیت را به ما یادآور شود؟!

مسلما هیچ پدر و مادری علاقمند نیست كه بانوجوانش ” بگو ، مگو” داشته باشد، ولی متاسفانه گاهی ، ناچار به این كار می شود؛عیب از كجاست و مقصر كیست؟ تقصیر نوجوان است ، یا تقصیر پدر ومادرها؟! شاید هم هیچكس مقصر نیست ؛ اصلا چرا دنبال مقصر بگردیم ؟ چرا به تغییرات و تفاوتها اندیشه نكنیم؟

نقش والدین ، مربیان و اولیای امور نكات حائز اهمیت در برخوردبا نوجوان كهبایستی از طرف والدین ، مربیان و اولیای امور مورد توجه قرار گیرند تا او بتوانددوران بحرانی بلوغ را به سلامت پشت سر بگذارد برخی در ذیل اشاره شده است ، امید است با در نظر گرفتن این نكات ضروری به خود و فرزندمان كمك نمائیم:

• عدم درک نوجوان از طرف افراد با صلاحیت ، باعث سوق پیداکردننوجوان ، به طرف منابع ناصالح میشود و اغلب زیر بنای رفتارهای ناهنجار ،‌دربزرگسالی را فراهم می آورد. نقش حیاتی افرادکلیدی فوق به قرار زیر است:

• احترام به نوجوان

• ابراز علاقه و محبت به نوجوان،به ترتیبی که نوجوان خود را شایسته دوست داشتن احساس کند

• درکنار او ؛ونه درمقابل اوبودن

• دوست بودن با نوجوان به جای ارباب و دشمن اوبودن

• ایجاد عزت نفس در نوجوان

• دادن شخصیت به نوجوان به ترتیبی که نوجوان نیاز به نشان دادن خودبه طریق رفتارهای پرخطر و ماجراجویانه نداشته باشد . ممکن است که مصرف مواد مخدر ازطرف نوجوان به دلیل دستیابی به احساس استقلال از والدین و مخالفت صریح در مقابل معیارهای جامعه و مقابله با اضطراب، گوشه گیری و افسردگی یا پذیرفته شدن از طرف گروه همسال باشد. فراراز خانه می تواند یکی از نشانه های مهم استرس های محیطی برروی نوجوان باشد . عواقب این اقدام برروی سلامت فرد واضح و روشن است. والدین و اولیاء با حمایت نوجوان می توانند از این امر جلوگیری کنند.

• حمایتاز نوجوان باایجاد فضایی آرام،پرمحبت، به دور از مناقشات و قهر وغضب

• مشورت بانوجوان به جای قهر و تحکم ،راهنمایی برای انتخاب صحیح

• درک وضعیت بحرانی بلوغ

• کمک به هدایت نوجوان، برای عبور از مرحله نوجوانی و پذیرفتن مسئولیتهای بزرگسالی،‌نقطه اتکا بودن برای او،پشتیبان او بودن

• دانش و درک از خصوصیات و شرایط زیستی و فیزیولوژیک بلوغ نوجوان

• شناخت مسائل و مشکلات و نحوه برخورد صحیح با آن

• ایجاد اعتماد در نوجوان به ترتیبی که او والدین و افراد ذیصلاح را مورد اعتمادترین و معتبرترین افراد بداند.

• راهنمایی و هدایت نوجوان درانتخاب دوستان مناسب

• رابطه همدلانه و صمیمانه به جای تمسخر او

• دردسترس بودن برای مشاوره ویاریرساندن بهاو

• ایجاد سرگرمی سازنده درمنزل و خارج از منزل

• تشویق برای فعالیت درگروههای همسال ازقبیل فعالیت های ورزشی ،هنری ، درسی و تحصیلی ، تفریحی،‌آموزشی

• نظارت بر نیازمندی های بهداشت و سلامتی ازقبیل تغذیه ، ورزش ،رفتارهای سالم

• دادن اطلاعات مورد لزوم درباره تصمیمات مهم زندگی از قبیل ازدواج، بارداری ، دوستیابی و دانش جنسی و جنسیتی ، جایگاه ها ، حقوق و احترام افراد

• جلوگیری از خشونت و رفتارهای مخرب ، کنترل انگیزه های رفتارهای ناسالم

• کمک به ایجاد اعتماد به نفس و تحت تاثیردیگران نبودن،به نحوی که نوجوان توان تجزیه و تحلیل شرایط وشهامت گفتن« نه» راداشته باشند.

مشاوره نوجوان در صادقیه

روانشناس خوب در تهران

ازدواج چیزی فراتر از داشتن خانه و داشتن فرزند است. ازدواج به این معناست که کسی در کنار شما باشد که عمیقاً شما را دوست داشته حتی اگر شما را در بدترین حالتتان دیده باشد.

مشاوره پیش از ازدواج با یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از هدف ازدواج خود ایجاد کنید.

https://arameshravan.com/

درمانگر خوب در تهران

روانشناسان افرادی هستند که تحصیلات روانشناسی دارند و در زمینه درمان روان بدون دارو و با صحبت کردن فعالیت می‌کنند. روانشناسان می‌توانند در حوزه‌های مختلف روان درمانی فردی، خانواده، زوج، کودک و … فعالیت کنند. افراد زیادی

هستند که علم کافی ندارند.

https://arameshravan.com/

دکتر روانپزشک خوب در تهران

روانپزشکان به درمان اختلالاتی مانند انواع فوبیا ، اختلالات خلقی و به طور کلی اختلالات روانی می پردازند.دکتر روانپزشک تهران بیماران را با استفاده از روش ها و داروهای روان درمانی درمان می کنند.

در صورت داشتن علائم بیماری های اعصاب و روان باید به یک دکتر روانپزشک خوب در تهران مراجعه کرد.

اگر ساکن شهر تهران هستید و به دنبال دکتر روانپزشک خوب در تهران هستید پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.

https://arameshravan.com/

ارتباط با ما

Call: 02144246886

Instagram:nedaye-aramesh-ravan

09924793881:eitaa

www.arameshravan.com

ندای آرامش روان