توانایی درک ظرفیت های بالقوه و انجام چیزی که ی توان انجام داد، تلاش برای انجام دادن و لذت بردن.

توانایی هدایت افکار و اعمال خود و آزاد بودن از تمایلات اجتماعی.

توانایی آگاه بودن و درک احساسات دیگران و ارزش دادن به آن.

توانایی بروز خود به عنوان یک عضو دارای حس همکاری، موثر و سازنده در گروه.

: توانایی ایجاد و حفظ روابط رضایت بخش متقابل که به وسیله نزدیکی عاطفی، صمیمیت، محبت کردن و محبت گرفتن توصیه می شود.

توانایی سنجش و هماهنگی، بین چیزی که به طور هیجانی تجربه شده و چیزی که بطور واقعی وجود دارد.

توانایی سازگار بودن افکار و رفتار با تغییرات محيط و موقعیت ها.

توانایی مقاومت کردن در برابر رویدادها، موقعیت های فشار آوردن هیجانات قوی، بدون جادادن و یا رویارویی فعال و مثبت با فشار.

توانایی زیرکانه نگاه کردن به زندگی و تقویت نگرشهای مثبت، حتی در صورت بروز بدبختی و احساسات منفی.

موضاعات سلامت روان شامل ارتقاء کنش وری بهینه و به همان میزان مداخله و کاهش نارساکنش وری (کنش وری سازش نایافته ) می باشد . سلامت روان شامل دو بعد گسترده می باشد…