پرسشنامه فرسودگي شغلي مزلاچ

براي اين پرسشنامه دو نوع مقياس قابل استفاده است .

الف : مقياس فراواني : هرگز (صفر) ؛ چندبار در سال (1) ؛ يک بار در ماه (2) ؛ چند بار در ماه (3) ؛ يک بار در هفته (4) ؛ چند بار در هفته (5) ؛ و هر روز (6)

ب: مقياس شدت : هرگز (صفر) ؛ خيلي کم (1) ؛ کم (2) ؛ متوسط (3) ؛ متوسط بالا (4) ؛ زياد (5) ؛ و خيلي زياد (6)

1- احساس مي کنم کارم به لحاظ رواني توان و نيروي مرا گرفته است .

2- در پايان يک روز کاري احساس مي کنم مورد سوء استفاده قرار گرفته ام .

3- صبح روزي که بايد سرکار بروم از تصور رفتن به سر کار احساس خستگي مي کنم.

4- به آساني مي توانم احساسات دانشجويان ( دانش آموزان) را درک کنم.

5- احساس مي کنم با برخي از دانشجويان (دانش آموزان) به صورت اشيايي بدون شخصيت انساني برخورد مي کنم.

6- کار با دانشجويان (دانش آموزان) براي تمام روز واقعا برايم سخت و طاقت فرساست .

7- احساس مي کنم به راحتي مي توانم با مشکلات دانشجويان (دانش آموزان) به راحتي کنار بيايم.

8- احساس مي کنم کارم به لحاظ رواني توان و نيروي مرا گرفته است .

9- احساس مي کنم از طريق شغلم بر زندگي دانشجويان ( دانش آموزان) تاثير مثبت مي گذارم.

10- از زماني که اين شغل را انتخاب کرده ام نسبت به ديگران بي تفاوت شده ام .

11- از اين نگرانم که اين شغل مرا نسبت به مردم سنگدل کند.

12- احساس مي کنم سرشار از نيرو و انرژي هستم.

13- شغلم باعث شده که احساس بيهودگي کنم .

14- احساس مي کنم کار را به سختي انجام مي دهم.

15- واقعا برايم مهم نيست بر سر بعضي از دانشجويان (دانش آموزان) چه مي آيد.

16- سرو کار داشتن با دانشجويان ( دانش آموزان) سخت است و مرا تحت فشار رواني قرار مي دهد.

17- به آساني مي توانم محيط آرامي براي دانشجويان ( دانش آموزان) فراهم کنم .

18- پس از کار با دانشجويان (دانش آموزان) احساس نشاط و شادماني مي کنم.

19- شغلم دست آوردهاي مهم و با ارزشي برايم داشته است .

20- احساس مي کنم به آخر خط رسيده ام.

21- در حيطه شغلي خود با مشکلات عاطفي و رواني بسيار با متانت برخورد مي کنم .

22- احساس مي کنم دانشجويان (دانش آموزان) براي برخي از مشکلات مرا مقصر مي دانند.