ندای آرامش روان

  «پرسشنامۀ اضطراب شناختی»  که توسط لیندسای[1] و همکارانش (1987) تنظیم شده است ، فهرستی از دوازده مورد از رایج ترین افکاری است که با احساس های اضطراب همراهند و از یک نمونه…

  این آزمون بهداشت زندگی را ارزیابی می کند. فعالیت شغلی، زندگی شخصی و خانوادگی شما هر چه باشد، نبود این استرس ها اجازه می دهد که بتوانید در مقابل فشارهای خارجی بهتر…

  کاملا مخالفم مخالفم نظری ندارم موافقم کاملا موافقم آیتم ها           از اینکه در این مدرسه تدریس می نمایم احساس رضایت می کنم. 1        …

  ردیف   بلی خیر 1 آﻳﺎ در زﻣﺎن ﻫﺎﻳﻲ ﺗﻤﺎﻳﻠﻲ ﻗﻮي ﺑﺮاي اﻧﺠﺎم ﻛﺎرﻫﺎي آﺳﻴﺐ زا و ﺗﻜﺎن دﻫﻨﺪه داﺷﺘﻪ اﻳﺪ؟ بلی خیر 2 آﻳﺎ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎل ﻣﻨﺎﻓﻌﻲ از دﻳﮕﺮان ﺑﻪ…

عبارات زیر مربوط به تجارب، ادراک ها و احساس هایی است که اکثر مردم گه گاه در رابطه با خانواده خود پیدا می کنند. برای هر عبات سه پاسخ می تواند وجود داشته…

  هدف این مقیاس برآورد خرسندی فعلی شما از ازدواجتان در هر یک از ده بعد فهرست شده در زیر است. لطفا دور یکی از اعداد(1 تا 10) مقابل هریک از زمینه های…

    ردیف الف √ ردیف ب √ من آدم خوبی هستم، زیرا هر کسی این نظر را نسبت به من دارد.   وقتی دیگران از من تعریف می کنند، گاهی اوقات شرمگین…

  پرسشنامه زیر یک تلاش است برای اندازه گیری مفهوم خود شکوفایی شما، برای تعیین چگونگی رسیدن شما به این هدف دستورالعمل زیر را دنبال کنید. و بر اساس مقیاس زیر، دور گزینه…

  Mehrabian‚ Albert & Epstein‚ Norman چقدر احساس همدلی می کنید ؟ 33 ماده جمله های زیر ، احساسات و واکنش های مختلف را در موقعیت های گوناگون نشان می دهند . با…

بعضی افراد، در کنترل مقدار وقتی که در اینترنت صرف می کنند، دچار مشکل می شوند. بعضی ایمیل می کنند یا تقریبا به هر کسی می شناسند پایم می فرستند. بعضی، از یک…