ویژگی های روانشناس خوب در تهران

ویژگی های روانشناس خوب در تهران ، در همه جای دنیا و از جمله کشور و شهر ما روانشناسان خوب زیادی وجود دارند که باید با روش جستجو و پیداکردن آن‌ها آشنا باشیم. پیدا کردن بهترین روانشناس در در تهران کار دشواری است. ما در این مقاله روش صحیح جستجو و انتخاب بهترین روانشناس در تهران را به شما نشان خواهیم داد که متناسب با نیازهای شما باشد.

بسیاری از افراد زمانی که با یک تعارض شخصی، مشکلات رابطه ای یا خانوادگی یا مشکلاتی در زمینۀ سلامت روان مانند افسردگی، استرس یا اضطراب مواجه می شوند. به سراغ یک درمانگر می روند و از او طلب کمک می کنند. درمانگر شخصی است. که آموزش های لازم جهت کمک کردن به حل مشکلات سلامت روان یا سلامت جسمانی را دریافت کرده است.

در حوزۀ روانشناسی، درمانگر شخصی است که دوره های آموزشی لازم را پشت سر گذاشته است و مجوز لازم برای انجام روان درمانی را داشته باشد. پیدا کردن یک روانشناس مناسب معمولاً یک فرآیند وقتگیر و چالش برانگیز است و برخی از افراد نمی دانند که از کجا باید شروع کنند. مشخص کردن این موضوع که چه نوع درمانگری مناسب درمان یک مشکل یا اختلال خاص است کار چندان راحتی نیست. و اصول اخلاقی و گواهینامه ها و مدارک تحصیلی درمانگر از موضوعاتی است که باید به آن توجه کرد.

چگونه می توان یک روانشناس را انتخاب کرد

هر یک از ما ممکن است در نقطه ای از زندگی خود احساس درماندگی کنیم و احساس کنیم که برای حل مشکلات خود به کمک نیاز داریم. بر اساس گزارش موسسۀ ملی سلامت روان آمریکا، بیش از 30 میلیون آمریکایی برای حل مشکلات و احساساتی که خارج از کنترلشان است. به کمک نیاز دارند و در سایر کشورها و از جمله ایران و تهران نیز چنین آمارهایی وجود دارد و برای همین یافتن بهترین روانشناس در تهران امری بسیار مهم است.

مشکلاتی که در زمینۀ ازدواج یا یک رابطه، موقعیت خانوادگی یا از دست دادن شغل، مرگ عزیزان، افسردگی، استرس، خستگی مفرط یا سوء مصرف مواد ایجاد می‌شوند. گاهی اوقات می توانند بسیار آزاردهنده باشند. گاهی اوقات نیاز داریم که یک متخصص متبحر و دارای مجوز به ما کمک کند. تا بتوانیم بر مشکلات خود غلبه کنیم.

روانشناسان از طریق درمان به میلیون ها انسان با هر سنی که باشند کمک می کنند. تا سالم تر و سازنده تر زندگی کنند و به همین علت است که درمان روانشناسان خوب و بهترین روانشناس در تهران از اهمیت بالایی برخوردار است. و آشنایی با ویژگی های روانشناس خوب در تهران به ما کمک بسیاری خواهد کرد.

به سراغ روانشناسان خوب و بهترین روانشناس در تهران بروید، اگر…

• احساس می کنید که تحت فشار هستید یا اینکه مدت طولانی است که احساس درماندگی و غم دارید و مشکلاتتان علیرغم تلاش ها و کمکهای خانواده و دوستان بهتر نمی شوند.

• اگر فکر می کنید که انجام فعالیتهای روزمره برایتان دشوار شده است: بعنوان مثال نمی توانید بر وظایف خود سر کار تمرکز کنید و در نتیجه عملکرد شغلی شما دستخوش تغییر شده است.

• بیش از حد نگران هستید و انتظار دارید که بدترین چیزها رخ دهد یا اینکه همیشه عصبی هستید.

• کارهایتان برای خودتان یا دیگران آسیب رسان شده اند: بعنوان مثال، بیش از حد الکل مصرف می-کنید، در حال استعمال مواد مخدر هستید یا بیش از حد جدلی و پرخاشگر شده اید.

روانشناس کیست و روان درمانی چیست

روانشناسانی که در زمینۀ روان درمانی و سایر اَشکال درمانهای روانشناسی تخصص دارند. متخصصان فوق-العاده متبحری هستند که در حوزه های رفتار انسان، ارزیابی سلامت روان، تشخیص و درمان و تغییر رفتار تبحر دارند. روانشناسان با بیماران همکاری می کنند تا احساسات و نگرش های آنان را تغییر دهند. و به آنها در پرورش الگوهای رفتاری سالم تر و اثربخش تر کمک کنند.

روانشناسان با استفاده از شیوه هایی که از لحاظ علمی تایید شده اند، به افراد کمک می کنند تا افکار، هیجانات و رفتارهای خود را تغییر دهند. روان درمانی یک نوع همکاری میان فرد و روانشناس است. روان درمانی یک محیط حمایتی را آماده می سازد تا در مورد نگرانی ها و احساسات آن هم با صراحت و به طور محرمانه صحبت شود.

به نظر روانشناسان، رازداری شما فوق العاده مهم است و به سوالات شما راجع به آن دسته از شرایط نادری که باید اطلاعات محرمانه را برملا کرد، پاسخ می دهند. اگر به دنبال بهترین روانشناس در تهران هستید. باید این ویژگی های روانشناس خوب در تهران را در روانشناس خود جستجو کنید.

چگونه می توانم یک روانشناس خوب پیدا کنم

برای پیدا کردن یک روانشناس خوب در تهران می توانید از پزشک خود یا متخصصین شاغل در مراکز بهداشت و سلامتی کمک بگیرید. همچنین می‌توانید در اینترنت به جستجو بپردازید یا با دانشگاه یا دانشکدۀ روانشناسی شهر خود مشورت کنید. از خانواده و دوستان خود سوال کنید و یا با مرکز بهداشت منطقۀ خود تماس بگیرید. پیداکردن بهترین روانشناس در تهران کار دشواری است که از طریق پرس و جوی مداوم و تحقیق صحیح، به نتیجه می‌رسد.

هنگامی که می خواهید یک روانشناس را انتخاب کنید به چه نکاتی باید توجه کنید

برای درمان یک اختلال روانی، روانشناسان و بیماران با یکدیگر همکاری می کنند. تناسب درست میان این دو شخص حائز اهمیت است. اکثر روانشناسان با این نکته موافقند که یک فاکتور مهم در تعیین این مطلب که با یک روانشناس خاص کار کنید یا خیر، البته پس از بررسی مدارک حرفه‌ای و شایستگی روانشناس، سطح راحتی شخصی شما با روانشناس مورد نظر است. داشتن تفاهم خوب با روانشناس خیلی مهم است. روانشناسی را انتخاب کنید که با او احساس راحتی و آسودگی می کنید. بنابراین، یکی از عوامل مهم در انتخاب بهترین روانشناس در تهران، این است که با این شخص احساس راحتی داشته باشید.

سوالاتی که باید از روانشناسان بپرسید

برای پیداکردن بهترین روانشناس در تهران، می‌توانید از روانشناسانی که با آن‌ها ملاقات دارید، سوالات زیر را بپرسید.

• آیا شما پروانۀ روانشناسی دارید؟ چند سال است که بعنوان روانشناس کار می کنید؟

• من احساس (اضطراب، عصبی بودن، افسردگی و غیره) دارم و مشکلاتی با (شغلم، ازدواجم، خوردنم، خوابیدنم و غیره) دارم. چه تجربیاتی در زمینۀ کمک کردن به افرادی با این نوع مشکلات دارید؟

• حوزه های تخصصی شما کدامند- مثلاً با کودکان و خانواده ها کار می کنید یا خیر؟

• از چه نوع درمانهایی استفاده می کنید، و آیا ثابت شده است که روش درمانی که قرار است برای این نوع مشکل یا معضل من بکار ببرید، نتیجه بخش است؟

• حق الزحمه شما چقدر هستند؟ (حق الزحمه ها معمولاً مبتنی بر یک جلسۀ 45 تا 50 دقیقه ای هستند). آیا حق الزحمه شما متناسب با درآمد خانواده‌ها است؟

• چه نوع بیمه هایی را قبول دارید؟ آیا تنظیم صورتحساب یا پرداخت مستقیم از شرکت بیمۀ من را قبول دارید؟ آیا با هیچ کدام از سازمانهای بیمه قرارداد دارید؟

گواهینامه هایی که باید به دنبال آنها باشید

در بسیاری از کشورهای دنیا روانشناسان پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه و قبل از دریافت مدرک دکترا به طور متوسط باید هفت سال در دوره های آموزشی و پژوهشی شرکت کنند. آنها به عنوان بخشی از آموزش تخصصی خود باید دورۀ انترنی بالینی را تحت یک ناظر در بیمارستان یا مراکز سلامت سازماندهی شده پشت سر بگذرانند و همچنین قبل از اینکه بتوانند به طور مستقل در هر گونه مرکز خدمات درمانی مشغول به کار شوند. باید حداقل یک سال دورۀ پس از دکترا را تحت نظارت یک سوپروایزر پشت سر بگذرانند که در ایران نیز تقریبا روند مشابهی وجود دارد.

روانشناسان باید مجوز خود را از دولت یا هر حوزۀ قضایی که در آنجا مشغول به کار هستند، دریافت کنند. هدف قوانین اعطاء پروانه یا جواز کار، حمایت از عموم مردم با محدود کردن اعطاء پروانه به آن دسته از افرادی است. که صلاحیت لازم جهت شروع به کار بعنوان یک روانشناس را دارند. در اکثر کشورها و از جمله ایران، تمدید این پروانه به اثبات شایستگی روانشناس بستگی دارد. و مستلزم آموزش مستمر نیز می باشد. بنابراین در هنگام انتخاب بهترین روانشناس در تهران به میزان تخصص و مدارک روانشناس نیز توجه کنید.

آیا رفتن نزد یک روانشناس به من کمک خواهد کرد

برخی از انواع روان درمانی می توانند به شکل موثری افسردگی، اضطراب و سمپتوم های مربوطه مانند درد، خستگی و تهوع را کاهش دهند. تحقیقات نشان داده‌اند که سلامت عاطفی و جسمانی رابطۀ تنگاتنگی با یکدیگر دارند و رفتن نزد یک روانشناس می تواند سلامت کلی فرد را بهبود بخشد. اکثر افرادی که حداقل چند جلسه نزد یک روانشناس رفته اند حالشان خیلی بهتر از افرادی است که از مشکلات عاطفی رنج می-برند که هنوز درمان نشده اند. بنابراین رفتن پیش بهترین روانشناس در تهران یا روانشناسان خوب در تهران، می‌تواند شما را از مشکلات عاطفی رها کند.

چگونه تشخیص دهیم که درمان جواب می دهد

زمانی که درمان را آغاز می کنید، باید به کمک روانشناس خود اهداف مشخصی را برای خود تعیین کنید. شما باید سعی کنید بر احساسات درماندگی ناشی از افسردگی یا کنترل ترسی غلبه کنید که زندگی روزمرۀ شما را مختل کرده است. این نکته را به خاطر بسپارید که دستیابی به اهداف خاص به زمان بیشتری نسبت به سایر اهداف نیاز دارد. شما و روانشناستان باید مشخص کنید که در چه نقطه ای باید شاهد شروع پیشرفتتان باشید.

اگر احساس آرامش و حس امید در شما بوجود آمده است، باید بگوییم که این علامت علامت خوبی است. افراد معمولاً طی درمان، انواع مختلفی از هیجانات را احساس می کنند. وقتی حس آرامش و امید در شما به وجود می آید، این نشانه می تواند نشانۀ مثبتی باشد که حاکی از این است که شما در حال کشف افکار و رفتار خود هستید. رفتن پیش روانشناسان خوب و بهترین روانشناس در تهران، می‌تواند این احساسات مثبت را در شما ایجاد کند.

 ویژگی های روانشناسان خوب

روانشناسی، حرفه ای است که روز به روز در حال پیشرفت است و متخصصین موجود در این حوزه فراوان هستند. اگر فردی بخواهد در حوزۀ روانشناسی موفق باشد باید ویژگی های خاصی داشته باشد. برای پیداکردن بهترین روانشناس در تهران باید بدانید که یک روانشناس خوب باید از این ویژگی ها برخوردار باشد:

1. علاقه مند به آموزش مستمر باشد:

یک روانشناس خوب از فرصتهای آموزشی مستمر حداکثر استفاده را می برد. تا پا به پای تحقیقات جدید و سایر پیشرفتهایی که در دنیای روانشناسی رخ می دهند، پیش رود.

2. مهارتهای ارتباطی:

یک روانشناس خوبی صاحب مهارتهای عالی ارتباطی نوشتاری و شفاهی است. و می تواند به شکل موثری با انواع مختلفی از افراد ارتباط برقرار کند.

3. دلسوزی:

یک روانشناس خوب خیلی دلسوز است و می تواند با درد و سایر مشکلات بیمار خود احساس همدردی کند. روانشناسان می توانند اسباب راحتی بیمار را فراهم کنند و کاری کنند که بیمار احساس آرامش کند.

4. استواری هیجانی:

یک روانشناس خوب وضعیت هیجانی باثباتی دارد و قادر به مدیریت استرس و آشفتگی هیجانی است. که حین کار کردن با افراد پریشان و مضطرب بوجود می آید.

5. اخلاقیات:

یک روانشناس خوب ضوابط اخلاقی صحیحی دارد و اسرار بیماران را طی جلساتی که با آنها برگزار می کند، حفظ خواهد کرد. آنها می دانند که کارشان می تواند تاثیرات بسزایی بر افراد به جا بگذارد و هنگام برخورد با دیگران این نکته را به خاطر دارند.

6. مهارتهای ارتباطی میان فردی:

یک روانشناس خوب از مهارتهای ارتباط میان فردی خوبی برخوردار است. و قادر است به خوبی با انواع مختلفی از افراد از جمله همکاران و بیماران خود کار کند.

7. دانستن قوانین و مقررات:

یک روانشناس خوب با قوانین و مقررات دولتی آشنا است. و می داند که چگونه با رعایت مرزهای حقوقی در این حرفه کار کند.

8. صبر:

یک روانشناس خوب خیلی صبور است هم در طول مدت تحقیقات طولانی مدت و هم در برخورد با تک تک بیماران. آنها می دانند که قبل از اینکه شاهد نتایج اساسی باشند. باید دوره های زمانی قابل‌توجهی را پشت سر بگذرانند.

9. قابل اطمینان‌بودن:

یک روانشناس خوب خیلی قابل اعتماد است و می تواند اعتماد بیماران را به خود جلب کند تا به راحتی مشکلات خود را با او در میان بگذارند.

جستجو برای بهترین روانشناس در تهران

در همه جای دنیا و از جمله کشور و شهر ما روانشناسان خوب زیادی وجود دارند. که باید با روش جستجو و پیداکردن آن‌ها آشنا باشیم. پیدا کردن بهترین روانشناس در در تهران کار دشواری است. ما در این مقاله از ندای آرامش روان روش صحیح جستجو و انتخاب بهترین روانشناس در تهران را به شما نشان خواهیم داد که متناسب با نیازهای شما باشد.

بسیاری از افراد زمانی که با یک تعارض شخصی، مشکلات رابطه ای یا خانوادگی یا مشکلاتی در زمینۀ سلامت روان مانند افسردگی، استرس یا اضطراب مواجه می شوند به سراغ یک درمانگر می روند و از او طلب کمک می کنند. درمانگر شخصی است که آموزش های لازم جهت کمک کردن به حل مشکلات سلامت روان یا سلامت جسمانی را دریافت کرده است.

در حوزۀ روانشناسی، درمانگر شخصی است که دوره های آموزشی لازم را پشت سر گذاشته است. و مجوز لازم برای انجام روان درمانی را داشته باشد. پیدا کردن یک روانشناس مناسب معمولاً یک فرآیند وقتگیر و چالش برانگیز است. و برخی از افراد نمی دانند که از کجا باید شروع کنند. مشخص کردن این موضوع که چه نوع درمانگری مناسب درمان یک مشکل یا اختلال خاص است کار چندان راحتی نیست. و اصول اخلاقی و گواهینامه ها و مدارک تحصیلی درمانگر از موضوعاتی است که باید به آن توجه کرد.

روش های درمانی روانشناسان

روانشناسان با استفاده از شیوه هایی که از لحاظ علمی تایید شده اند. به افراد کمک می کنند تا افکار، هیجانات و رفتارهای خود را تغییر دهند.

روان درمانی یک نوع همکاری میان فرد و روانشناس است. روان درمانی یک محیط حمایتی را آماده می سازد تا در مورد نگرانی ها و احساسات آن هم با صراحت و به طور محرمانه صحبت شود.

به نظر روانشناسان، رازداری شما فوق العاده مهم است و به سوالات شما راجع به آن دسته از شرایط نادری که باید اطلاعات محرمانه را برملا کرد، پاسخ می دهند. اگر به دنبال بهترین روانشناس در تهران هستید. باید این مشخصات را در روانشناس خود جستجو کنید.

در کلینیک ندای آرامش روان می توانید بصورت تلفنی و حضوری با مشاور خود در ارتباط باشید.

بهترین روانپزشک در تهران – روانپزشک خوب در تهران

بهترین روانپزشک در تهران را در کلینیک ندای آرامش روان بیابید و انجام مشاوره تلفنی و حضوری را با ما تجربه نمایید.

زندگی اکثر ما انسانها هیچگاه بدون احساسات و هیجان ها نبوده است. در بیشتر موقعیت هایی قرار گرفتیم رفتارهای احساسی انجام دادیم، گاه گریه کردیم و گاه خوشحالی کردیم. در شرایط استرس زا ترسیدیم و افزایش ضربان قلب را حس کردیم. و موقعیت های دیگر عرق سرد را بر پیشانی خود دیدیم…

بیشتر تصمیم گیری های انجام شده توجیه عاطفی داشتند تا منطقی. حتی به کسی هم گفتیم آدم منطقی هستیم. ولی دیدیم که مانند سایر افراد گرفتار التهابات عواطف درونی می شویم. زندگی را با احساس لمس کردیم و فکر می کردیم داریم بهترین رفتار را انجام می دهیم و با این کارهاست بهترین رابطه را خواهیم داشت. خواه رابطه با همسر باشد خواه رابطه با دوست یا همکار و…ولی در بیشتر مواقع ناخواسته اتفاقاتی را رقم زدیم که برخلاف میل درونی ما بوده است و نتیجه آن موقعیت های بهم ریخته و روابط تنش زا بوده است. و متوجه شدیم همه چیز آنطور که تصور می کردیم پیش نرفته است و مشکلاتی پیش روی ماست. که نمی دانیم چه کار باید کرد و بهترین برخورد با آن چگونه است تا منجر به حل مشکل و بهبود موقعیت شود. اما نکته حساس اینجاست زمانی می توان به حل واقعی مشکلات و بحران های روانی امیدوار بود. که از راهنمایی های روانپزشک خوب در تهران استفاده کنیم.

تاریخچه روانپزشکی

ابتدا مختصری از تاریخچه روانپزشکی را بازگو کنیم تا درک کنیم انسانها در طول تاریخ با چه روش هایی به درمان بیماری های روانی می پرداختند:

با اینکه در حال حاضر بیشتر افراد با مشکلات کمتری در طول روند درمان آسیب های روانی خود مواجه هستند. حتی در سطح جامعه افراد دارای اختلال روانی مورد طرد قرار نمی گیرند. دیگر مانند گذشته به آنها برچسب دیوانگی صدا نمی زنند ولی در گذشته اوضاع بسیار متفاوت بود.

در زمانهای بسیار دور می پنداشتند افراد دیوانه به دلیل نفوذ ارواح شیطانی عقل و استدلال خود را از دست دادند. و سعی می کردند با دود و آتش یا وردهای مخصوص، روح های شیطانی را از فرد دور کنند.

در واقع روانپزشکی یکی از تخصص های پزشکی است. و به مطالعه، درمان و پیشگیری از مشکلات رفتاری، هیجانی، شخصیتی و اختلالات روانی می پردازد. امروزه برای رشته روانپزشکی فوق تخصص در زمینه کودک و نوجوان به صورت آکادمیک ایجاد شده همچنین دوره های فلوشیپ درحیطه اعتیاد، اختلالات جنسی، روان تنی، طب خواب و .. وجود دارد که باعث شده است روانپزشکی از حیطه های تخصصی فراتر برود.

ویژگی های روانپزشک خوب

یک روانپزشک خوب در جلسه اول حداقل نیم ساعت زمان می گذارد. همیشه نگرانی هایی که از داروهای اعصاب دارید با روانپزشکتان در میان بگذارید. یک روانپزشک خوب در تهران درصدد رفع نگرانی های شما برمی آید و خواسته های شما را در تجویز داروها لحاظ می کند. فردی که سر از مطب روانپزشکی درمی آورد قطعا حالش خوب نیست. یک روانپزشک خوب کسی است که وقتی از مطبش بیرون می روید حالتان بهتر باشد.

اطلاعات و پرونده همه بیماران و به خصوص بیماران اعصاب و روان محرمانه است. یک روانپزشک خوب کسی است که پرونده ها را در مطب روی پوشه ای نگهداری کند. به طوریکه به رویت بیماران دیگر، همراهان خود بیمار و منشی نرسد. به بیماران این اطمینان را بدهد که اطلاعاتی که داده به صورت محرمانه می ماند.

خصوصیات فردی یک روانپزشک

-توانایی شنیدن «فعال» و مشاهده­ی «جامع»
-کنجکاوی و دقت روان­شناسانه
-مداخلات ماهرانه و ایجاد پیوند درمانی با بیمار در همان برخورد اول
-شفقت و دلسوزی همراه با جدیت عمل­گرایانه نسبت به قید و بندها
-موضع بی­طرف و درک محدودیت­های فردی
-امین بودن و پایبندی به اصول اخلاقی

جهت مشاوره با بهترین روانپزشک با کلینیک ندای آرامش روان بصورت تلفنی و حضوری در ارتباط باشید.