ماساژ جنسی یا تانتریک

ماساژ جنسی یا تانتریک نوع خاصی از ماساژ است که از انرژی و چاکرا های بدن استفاده می کند. تا به فرد در راستای رسیدن به آرامش و ریلکس کردن کمک کند. این ماساژ شما را به مرحله ای می رساند که تمام محدودیت ها و غل و زنجیرهای فیزیکی بدنتان از میان برداشته می شود.

اگرچه ریشه ی ماساژ تانتریک(جنسی) در آموخته های باستانی مخصوصا از سنت بودایی هند و چین نشأت گرفته، اما تماما با اصول علمی مدرن و البته جدید تطبیق یافته و به روز شده است. در واقع این دانشمندان و پزشکان بودند که آن را به صورت سیستماتیک فعلی در دسترس عموم مردم قرار دادند.

اما این ماساژ جنسی بیشتر از آنکه یک ماساژ ساده بدنی باشد. نوعی از منش رفتاری جنسی است. که نه تنها می تواند رابطه جنسی شما و همسرتان را به شکل فوق العاده ای بهبود ببخشد. بلکه می تواند رفتار های جنسی مناسبی را به شما پیشنهاد کند. که به تنهایی می توانید آنها را در پیش گرفته و تعادل روحی و جسمی خود را برپا سازید.

تانترا به عنوان متن مقدس بودایی ها ریشه های روحانی و معنوی قدرتمندی دارد. که شامل برقراری تعادل و در هم تنیدگی انرژی بین شما و همسرتان می شود. پس تمرین کردن ماساژ تانتریک می تواند به تقویت ارتباط شما با همسرتان کمک زیادی کرده و موجب درک متقابل بهتر بین شما شود.

ماساژ جنسی چگونه به شما کمک می کند

ماساژ تانتریک به شما و همسرتان کمک می کند تا به جای یک دخول ساده و یک رابطه جنسی تکراری و بی هیجان، در هنگام رابطه جنسی ارتباط روحی و آگاهنه تری داشته باشید.

راه و روش ماساژ تانتریک به شما کمک می کند. تا آرامش بیشتری داشته باشید و راحت تر بتوانید به سمت مقصد نهایی مورد نظرتان حرکت کنید. اما خوبی این ماساژ جنسی این است که اتفاقا یک راهکار و روش گام به گام نیست که اگر فلان، فلان و فلان کار را بکنید قطعا از آن نتیجه می گیرید! یک دارو نیست که همه را به یک صورت درمان کند. بلکه بیشتر در مورد بودن در لحظه و پذیرفتن خودمان بدون قضاوت کردن خودمان است. این ماساژ تمام چاکراهای بدن شما را درگیر می کند و از تمام جریان انرژی بهره می گیرد. ماساژ تانتریک می تواند برای هر دو طرف یک تجربه ی عمیقا راضی کننده باشد.

تمام پزشکان متخصص اعتقاد دارند که حضور در لحظه و قضاوت نکردن خود، کلید اصلی برای رسیدن فرد به آرامش عمیق و واقعی درونی است.

انرژی جنسی بخش مهمی از نیروی حیات جاری در بدن ماست که با هدایت صحیح آن در چاکراهای انرژی درست می توانید به سطح جدیدی از آرامش در زندگی دست پیدا کنید. و در این راه هرچه بیشتر به موفقیت در تمام جنبه های مثبت زندگی نزدیک شوید.

ماساژ تانتریک ماساژی است که کل بدن را درگیر می کند و باعث می شود. انرژی جنسی در تمام بدن فرد دریافت کننده بچرخد. استفاده از متد تانتریک برای برقراری رابطه جنسی یک روش بسیار زیباست، چرا که اصلا هدف و نتیجه برایش مهم نیست. بلکه به شما یاد می دهد از لحظه لحظه ی احساستان لذت ببرید.

با آموختن ماساژ تانتریک یاد میگیرد که به جای بیرون ریختن انرژی جنسی از این نیروی فوق العاده در تمام سطوح بدن خود استفاده کنید. و طعم شیرین یک ارضای جنسی فوق العاده که تا به حال تجربه اش نکرده اید را بچشید. این وعده را هم از ما داشته باشید که وقتی متد تنفس آگاهانه هم به ماساژ اضافه شود سطح انرژی بالاتر رفته و تجربه شما حتی بیشتر لذت بخش می شود.

ماساژ تانتریک برای مردان

مرموز، با حس شرقی، کلمه “تانترا” به معنای واقعی کلمه به معنی “دست”. ماساژ تانتریک است که بر اساس اصول یوگا هند است. ساخته شده بر روی یک لمس شگفت آور هماهنگ وابسته به عشق شهوانی. در عوض، آن حتی فقط یک ماساژ، اما یک نوع از عمل معجزه آسا که هنر از ترکیبات آلی توسط یک زن برازنده و انرژی مرد قوی کامل است.

برخی از اجساد انسان متصل حساسیت. این خدمات عبارتند از: گوش ها، ساکروم، پاها، پا، پستان زن، پروستات است.

در تاثیر مستقیم بر این مناطق یک شخص می شود. یک پتانسیل عظیم انرژی و به عنوان یک نتیجه، اثر دوباره جوان سازی. این پیشگیری نیز انجام بسیاری از بیماری های بسیار جدی و گاهی اوقات از جمله کشنده است.

تانتریک ماساژ برای مردان است که به ویژه نشان داد دلیل آن در واقع پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان پروستات است.

غده پروستات به آرامی ماساژ مردان، به استثنای درد. این روش باید تنها احساسات مثبت شود. دانش خاص و در اختیار داشتن تکنیک های ماساژ به شما اجازه ذخیره قدرت یک مرد، و از همه مهمتر برای سالهای زیادی، سلامت ارزشمند است.

تانتریک ماساژ است که قادر به دوستداران جایزه جریان ثابت از احساس باور نکردنی، باعث تحریک نفس اماره و پرده از اسرار وابسته به عشق شهوانی کمک می کند. کندی و فراوانی از لمس ملایم به ناچار به افشای کامل از وابسته به عشق شهوانی برای هر دو طرف منجر خواهد شد. به عبارت ساده، آن را نیز یک راه برای اعتراف به عشق خود به یکدیگر.

مهمترین دلایل خستگی مردان

مهمترین دلایل خستگی مردان، هر کسی لحظاتی را تجربه می کند که احساس خستگی شدیدی می کند. خستگی طولانی مدت روحی و جسمی و سطوح پایین انرژی مزمن می تواند نشانه مشکلات جدی سلامتی باشد. مردان دلایل متفاوتی دارند که ممکن است بیش از چند هفته احساس خستگی کنند.

در مردان ، بدن با افزایش سن به تدریج تستوسترون کمتری تولید می کند . تستوسترون بر فعالیت جنسی ، توده عضلانی و قدرت ، تراکم استخوان تأثیر می گذارد. کاهش قابل توجه سطح تستوسترون می تواند منجر به کاهش میل جنسی ، افزایش چربی بدن ، کاهش انگیزه و مشکلات خواب مانند بی خوابی شود. این علائم می تواند به انرژی مزمن پایین و خستگی روحی و جسمی کمک کند.

کم کاری تیروئید یک بیماری هیپوتیروئیدی است. سطوح پایین هورمون های تیروئید می تواند باعث ایجاد هرج و مرج در سطح انرژی در مردان شود. این وضعیت ممکن است به دلیل یک بیماری خود ایمنی باشد که در آن سیستم ایمنی به غده تیروئید حمله می کند. علائم کم کاری تیروئید عبارتند از – خستگی ، حساسیت به سرما ، یبوست ، افزایش وزن ، درد عضلانی ، خشکی پوست ، نازک شدن موها ، افسردگی.

سطح پایین هورمون های تیروئید می تواند منجر به کاهش سطح تستوسترون شود . درمان کم کاری تیروئید می تواند خستگی و سایر علائم را بهبود بخشد.

پرکاری تیروئید یا فعالیت بیش از حد غده تیروئید نیز می تواند به دلیل فشار خون بالا و مشکلات خواب باعث خستگی شود.

خستگی ممکن است به دلیل کم خوابی یا کیفیت پایین خواب باشد. احساس خستگی در غیاب عادات خوب برای خواب ، کار در شب و یا صرفنظر از خواب در حضور کار بیشتر خود را نشان می دهد. آپنه خواب با مشکلات تنفسی مداوم نیز می تواند کیفیت خواب را مختل کند. سندرم پای بی قرار اختلال دیگری است که می تواند بر خواب تأثیر منفی بگذارد.

خستگی می تواند به دلیل افسردگی باشد – یک وضعیت روانی و فیزیولوژیکی که می تواند بر همه تأثیر بگذارد. خستگی همچنین می تواند یکی از علائم مهم مشکلات عمیق تر سلامتی باشد که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

نارسایی کبدی ؛
نارسایی کلیه؛
بیماری قلبی؛
خرچنگ ؛
بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) ؛
دیابت نوع 1 و نوع 2 ؛

بیش از ۱۰ دلیل برای این خستگی مزمن در مردان وجود دارد.مهمترین این دلایل این ها هستند:

تستوسترون پایین
تستوسترون نقش مهمی در حفظ جسم، تراکم استخوان و توده عضلانی دارد. افت تستوسترون می تواند باعث افزایش چربی بدن، کاهش میل جنسی، مشکلات خواب مانند بی خوابی و کاهش انگیزه شود. این علائم به صورت کلی منجر به خستگی ذهنی و فیزیکی مزمن و همچنین انرژی کم می شود.

مشکلات تیروئید
سطح پایین هورمون تیروئید (کم کاری تیروئید) می تواند موجب خستگی شما شود. اممکن است ناشی از بیماری های خود ایمنی باشد که سیستم ایمنی بدن شما به تیروئید شما حمله می کند. این مشکل در زنان رایج است، اما در مردان نیز ممکن است رخ دهد.

علائم پرکاری تیروئید عبارتند از:

افسردگی

ریزش مو

پوست خشک

دردهای عضلانی

افزایش وزن

یبوست

حساسیت سرد

خستگی

هیپوتیروئیدی ممکن است منجر به کاهش تستوسترون شود. درمان کم کاری تیروئید خستگی را کاهش می دهد عوارضی مانند گواتر، نوروپاتی و بیماری های قلبی را متوقف می کند.

مشکلات خواب

شما ممکن است به علت خواب ناکافی یا خواب کم کیفیت احساس خستگی کنید. خستگی می تواند ناشی از عادت های بد خوابی در شب و خواب در طول روز باشد. در بعضی موارد، به رغم داشتن زمان کافی برای خوابیدن، ممکن است شرایطی داشته باشید که موجب کم خوابی شما مانند آپنه خواب، اختلال خواب و سندرم پای بی قرارشود.

رژیم غذایی نامناسب و عدم ورزش کردن

اگر شما تمام روز احساس خستگی می کنید، شاید وقت آن رسیده باشد که ورزش کنید. ورزش کردن می تواند به شما انرژی پایدار تر بدهد، تمرین روزمره، مولکول های جدیدی را که در سلول های شما ایجاد می شود، تحریک می کند و انرژی را در سطح سلولی افزایش می دهد.

افسردگی

افسردگی بر ۳۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان تأثیر می گذارد، یک بیماری روحی پیچیده است که می تواند با تعدادی از عوامل ژنتیکی و محیطی مرتبط باشد، از جمله سابقه خانوادگی بیماری های روانی، رژیم غذایی نامناسب و عدم ورزش.

اگر غم و اندوه بیش از دو هفته طول بکشد، نشانه اصلی افسردگی است، این اختلال روانی باعث مشکلات جسمی، از جمله افزایش خستگی، درد و کم خوابی می شود. اگر هر یک از این علائم را دارید، به پزشک یا روانپزشک خود برای تشخیص درست مراجعه کنید.

کمبود آهن

کمبود آهن، کم خونی و انواع دیگر کم خونی ممکن است موجب خستگی شما شود. کم خونی در زنان بیشتر از مردان است. کم خونی در مردان ممکن است به دلیل خونریزی بیش از حد و یا رژیم غذایی گیاهی باشد. انواع دیگر کم خونی ممکن است بدلیل کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین B12 ایجاد شود. علائم آنمی فقر آهن شامل سوزش در پا و دست، سرگیجه، سردرد، ضعف نفس، پوست پریده و خستگی است. عوارض دیگر می تواند شامل ضربان قلب نامنظم و افزایش آسیب پذیری در مقابل عفونت ها باشد.

دیابت

بدون گلوکز کافی، احساس خستگی می کنید. به استثنای خستگی، در این مورد، همچنین در صورت ابتلا به دیابت، کاهش وزن، تشنگی بیش از حد، تحریک پذیری، ادرار مکرر، عفونت مخمر و همچنین بینایی تاری دید را تجربه خواهند کرد.

خستگی مزمن

خستگی مزمن یک بیماری است که موجب خستگی دائمی شما می شود، به طوری که شما نمی توانید با روال عادی به زندگی خود ادامه دهید. پس از انجام کاری بسیار کوچک، احساس خستگی می کنید. علائم خستگی مزمن شامل درد مفاصل و عضلانی، سردرد، ناتوانی در تمرکز و غربالگری غدد لنفاوی است. علت این وضعیت هنوز مشخص نشده است.

آلرژی غذایی

با وجود این که غذا به شما انرژی می دهد، مطالعات جدید نشان داده اند که آلرژی های غذایی ممکن است خلاف این عمل کنند. شما می توانید درباره رژیم غذایی خود با پزشک صحبت کنید.

این شامل اجتناب از مواد غذایی است که باعث می شود شما احساس خواب آلودگی ۱۰-۳۰ دقیقه پس از مصرف کنید.

علل دیگر

خستگی می تواند نشانه ای از یک مشکل اساسی باشد. مشکلاتی شامل سندرم خستگی مزمن، دیابت نوع ۱ و ۲، آمفیزم، بیماری مزمن انسدادی ریوی (COPD)، سرطان، بیماری قلبی، نارسایی کلیه یا نارسایی کبدی.

بعضی از داروها همچنین می توانند باعث خستگی شوند. داروهایی شامل داروهای فشار خون، داروهای مسکن درد، داروهای قلب و بعضی از داروهای ضد افسردگی. سوء مصرف الکل، مصرف بیش از حد کافئین، مصرف آنتی هیستامین و داروهای سرفه همچنین می توانند باعث خستگی شوند.

درمان زود انزالی

درمان زود انزالی یا انزال زودرس زمانی اتفاق می افتد. که مرد حین رابطه جنسی، زودتر از زمانی که او یا همسرش انتظار دارند، به انزال می رسد. انزال زودرس یک اختلال جنسی رایج است. طبق آمار، از هر 3 مرد یک نفر گاهی این مشکل را تجربه می کند.

اگر موارد زیر را تجربه می کنید، ممکن است شما اختلال زود انزالی داشته باشید.

تقریبا هیچ وقت قادر نیستید انزال را هنگام رابطه ی جنسی به تاخیر بیاندازید.

احساس ناامیدی و ترس می کنید و به همین دلیل از رابطه ی جنسی اجتناب می کنید.

البته اگر گهگاه بالا  را تجربه می کنید مشکل انزال زودرس ندارید.

عوامل زیستی و روانی می توانند در این اختلال نقش داشته باشند. اگرچه بسیاری از مردان از صحبت کردن درمورد این مشکل خجالت می کشند. زود انزالی یک اختلال رایج و قابل درمان است.

زودانزالی چیست؟

انـزال زودرس (زودانزالی) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد.
معمولا انزال زود رس بین 30 ثانیه تا 2 دقیقه بعد از شروع دخول صورت می گیرد . به عبارتی مدت زمان انزال کمتر از 2 دقیقه (یا صحیح تر آن کمتر از 118 ثانیه) در مقوله زود انزالی قرار می گیرید.
معمولا در راه های درمان زود انزالی بصورت همزمان بر روی بدن و ذهن اقداماتی صورت میگیرد تا مرد به حالت روان تنی (سلامت جسمی و روحی) مناسب برای یک نزدیکی جنسی طولانی مدت دست پیدا کند .
از نظر فیزیکی دلیل زودانزالی بخاطر تحریک خیلی سریع اعصاب موجود در سر آلت مردان است که باعث انزال سریع و پیش از انتظار میشود ..

تفاوت زود انزالی با عدم نعوظ در مردان چیه؟

در مردانی که دچار بیماری عدم نعوظ آلت هستند، با وجود تحریک شدن، خون به مقدار مناسب به آلت نرسیده و باعث ایجاد اختلال در نعوظ میشود ولی در بیمارانی که از زودانزالی رنج می برند آلت به حالت نعوظ کامل می رسد ولی بلافاصله بعد شروع نزدیکی و دخول، مردن به انزال می رسد .
چه چیزی باعث ایجاد زود انزالی در مردان می شود
درحالیکه علت عدم نعوظ در مردان مربوط به بیماری های قلبی و عروقی و یا بیماری هایی مثل دیابت می شود ، دلیل زود انزالی بیشتر مربوط به مسائل روانی و آمادگی ذهنی و جسمی فرد است .
از علت های شایع انزال زود رس می تواند ، عدم رسیدن به بلوغ جسمی و جنسی کامل ، فشار عصبی بخاطر رابطه ی جنسی ، استرس برقراری رابطه ی جنسی با همسر تازه ازدواج کرده و یا حتی افسردگی را نام برد.

دلایل و عواقب زود انزالی مردان

مساله زود انزالی می‌تواند باعث نارضایتی جنسی در هر دو طرف شده و اضطراب ناشی از این مشکل را بیشتر کند. زود انزالی یکی از متداولترین اختلال فعالیت زناشویی در مردان است و ممکن است برای هر مردی در بعضی از مراحل زندگی رخ دهد.
اکثر موارد زود انزالی فاقد عامل یا دلیل خاص است. عوامل روانی مثل اضطراب، احساس گناه یا افسردگی نیز ممکن است به زود انزالی منجر شوند. در برخی موارد، زود انزالی ممکن است به خاطر عوامل پزشکی مثل مشکلات هورمونی، آسیب‌های جسمی و یا عوارض جانبی بعضی داروها باشد.
ابتلا به عارضه زود انزالی منجر به بروز اختلالات روان مانند اضطراب، افسردگی و سردی روابط زوجین می‌شود و بر روان آنان تاثیر می‌گذارد. و به همین علت، بسیار مهم است که درباره عارضه زود انزالی بیشتر بدانیم و به موقع به مشاور مراجعه کنیم.
متخصص و پزشک مربوطه سابقه فعالیت زناشویی و پزشکی شما را بررسی خواهد کرد و آزمایش کلی را انجام خواهد داد. ممکن است پزشک بخواهد با همسر شما نیز صحبت کند. چون زود انزالی ممکن است دلایل بسیاری داشته باشد. پزشک، آزمایش لازم را انجام می‌دهد تا مشکلات پزشکی فرد را بررسی کند.

روش های درمان زود انزالی مردان

در بسیاری از موارد، زود انزالی خود به خود درمان می شود. انجام تمرینات ریلکسیشن و آرام سازی و استفاده از متدهای منحرف کردن حواس می‌تواند در به تاخیر انداختن انزال کمک کند.
در بعضی مردها ترک مصرف دخانیات و مواد مخدر در درمان زود انزالی کمک کننده خواهد بود.
متخصص از شما و همسرتان می‌خواهد که روی متدهایی برای به تاخیر انداختن انزال کار کنید. این تکنیک‌ها تشخیص و کنترل احساساتی است که باعث انزال زود رس می‌شود.
در سایر موارد برای کاهش حساسیت در آلت تناسلی، استفاده از کاندوم توصیه می‌شود.
مشاوره‌ها و رفتار درمانی خط اول درمان عارضه زود انزالی به شمار می‌رود و می‌تواند اضطراب ناشی از این مساله را کاهش دهد. مرحله بعدی، استفاده از کاندوم است. کاندوم سبب کاهش تحریک پذیری می‌شود. در صورتی که یک کاندوم قادر به این کار نباشد از دو کاندوم می‌توان استفاده کرد. ضمن اینکه کاندوم سبب جلوگیری از بیماری‌های مقاربتی و بارداری هم می‌شود.
استفاده از دارو، گام سوم در درمان زود انزالی است. این داروها به این دلیل استفاده می‌شوند که یکی از عوارض جانبی این گونه داروها، جلوگیری از ارگاسم است که باعث به تاخیر انداختن انزال می‌شود.

پیشنوازی

پیشنوازی یک تجربه جنسی شامل لمس کردن، ماساژ دادن و نوازش دادن بدن شریک جنسی بدون انجام دخول است که در صورتی که با نفس های عمیق و آرام همراه باشد می تواند به درمان زود انزالی کمک فراوانی بکند.
در هنگام پیشنوازی و ملاعبه فشار خون مرد و زن به آرامی بالا می رود و از ایجاد هیجان سریع و ناگهانی جلوگیری می شود.
حفظ این آرامش بسیار مهم است چراکه مردان بسرعت به نقطه اون تحریک جنسی می رسند ولی زن ها نیاز به زمان بیشتری برای تحریک شدن دارند.
در واقع زن ها به 20 تا 30 دقیقه زمان برای تحریک شدن از نظر جنسی نیاز دارند. در حالیکی مردها به سرعت بسیار بیشتری تحریک می شوند.
با تمرین طولانی مدت پیشنوازی، مردها یاد می گیرند که هیجان خود رو کنترل کنند و بدین ترتیب از نظر روانی تمرکز لازم برای جلوگیری از انزال خود را در دراز مدت پیدا می کنند.

تمرین ماهیچه های لگنی

برای اینکار کافیه که ماهیچه مثانه ی خود رو محکم فشار بدید، مثل حالتی که می خواهید جلوی ادرار خود رو بگیرید.

استفاده از کاندوم

استفاده از کاندوم در هنگام مقاربت جنسی باعث کاهش اصطحکاک در سطح الت می شود و بدین ترتیب از تحریک بیش از اندازه اعصاب آلت جلوگیری میشود و در نهایت مدت زمان بیشتری می توان به نزدیکی جنسی ادامه داد.

ژل و کرم های تاخیری بی حس کننده

با قرار دادن مقدار کمی از ژل های تاخیری بر روی سر آلت می توان از زود انزالی در آمیزش جنسی جلوگیری کرد.
این ژل ها در ناحیه ای که مورد استفاده قرار می گیرند تا حدودی بی حسی ایجاد می کنند و از تحریک بیش از اندازه در آن قسمت جلوگیری می کنند و در نهایت مدت زمان نزدیکی را افزایش می دهند.

مکمل های طبیعی

بعضی از مرد ها بر این باورند که داروهای طبیعی می تواند زود انزالی را درمان کند. واقعیت این است که هیچ داروی گیاهی خاصی برای درمان زودانزالی وجود ندارند. و بیشتر داروها موجود در بازار بیشتر جنبه ی آرامش بخش دارند. چراکه زودانزالی بیشتر مربوط به مشکلات ذهنی است. و با مصرف آرامش بخش، می توان بصورت کاذب ذهن را آرامش کرد و مدت بیشتر در رابطه ی جنسی باقی ماند.
بکلید روش های طبیعی دوران زود انزالی ، پیدا کردن راهی برای دوری از استرس و اضطراب است.

آرام شدن

درصد بالایی از مشکلات زودانزالی مربوط به استرس و عدم وجود آرامش در فرد است.
تمرین های آرامش بخش مثل نفس های عمیق و تکنیک های دم و بازدم می تواند به کسب آرامش کمک بسزایی بکند. کلاس های یوگا و مدیتیشن و کلا هر چیزی که ذهن شما رو آرام می کند. در بهبود و درمان بیماری زود انزالی بسیار موثر است.

مشکل زودانزالی

با وجود اینکه مشکل زود انزالی برای مردم و هسرش بسیار نارحت کننده است. ولی این یک بیماری مهلک نیست و با رو های مختلفی قابل درمان است.
درمان های انزال زودرس معمولا شامل ریلکس شدن و دوری از استرس و تنش های فکری می باشد.
شما هم می توانید بعد از مدتی تمرین و با استفاده از روش های مختلفی که در این مقاله ذکر شد به مدت زمان دلخواهتون در رابطه جنسی برسید.

روش کنترل زودانزالی

این روش رو بصورت خلاصه میشه اینطوری تعریف کرد. که بعد از معاشقه و شروع رابطه جنسی با همسر، مرد نزدیکی جنسی رو تا جایی ادامه میده که احساس میکنه نزدیک به ارگاسم و انزال است. و در اون موقع بلافاصله دخول و رابطه ی جنسی رو متوقف کرده و منتظر می ماند. تا سطح تحریک دربدنش کاهش پیدا کنه و بعد از آن دوباره شروع به مقاربت جنسی می کند.

بدین ترتیب شما به شناخت بهتری از نقطه ی انزال بدن خودتون دست پیدا میکنید. و یاد میگیرید که چطوری زیادی به اون نقطه نزدیک نشوید. و مدت زمان بیشتری با همسرتون نزدیکی داشته باشید.

علل روانی زود انزالی

در بیشتر موارد علت زودانزالی ، مسائل روانی است. به‌ عنوان‌ مثال ممکن است در اوایل ارتباط با شریک جنسی خود، با مشکل انزال زودرس مواجه شوید. این مسئله اغلب با ادامه روابط به‌طور خودبه‌خود، برطرف می‌شود. اما اگر این مشکل ادامه دار بود. لازم است که از یک مشاور یا متخصص در زمینه روابط جنسی یا زوج‌ درمانی، کمک بگیرید. شایع‌ترین علل روانی مؤثر در این اختلال عبارت‌اند از :

بی تجربگی جنسی

مشکلاتی در تصویر بدن

تازه بودن رابطه

هیجان زیاد یا تحریک بیش از حد

داشتن استرس هنگام رابطه

احساس گناه یا عدم کفایت

تجربیات جنسی آسیب زننده

افسردگی

اضطراب

علل پزشکی زود انزالی

گاهی اوقات ممکن است یک شرایط پزشکی باعث شود که شما دچار انزال زودرس بشوید مانند:

-دیابت

-اسکلروز چندگانه

-بیماری پروستات

-مشکلات تیروئید

-مصرف از مواد مخدر

-مصرف بیش از حد الکل

درصورتی‌ که پزشک تشخیص دهد که علت زود انزالی شما یکی از عوامل ذکرشده در بالاست. شما را به پزشک یا مشاور ارجاع می‌دهد. یا ممکن است اگر نیاز ببیند، برایتان یک داروی مناسب تجویز کند. این بهترین اقدامی است که برای درمان قطعی زود انزالی می‌توانید انجام دهید؛ بنابراین، مراجعه به پزشک را به تأخیر نیندازید.

برای انتخاب بهترین گزینه درمانی و دریافت مشاوره جنسی از بهترین سکس تراپیست، همین حالا برروی لینک زیر کلیک کنید.

قرص و دارو برای درمان زود انزالی مردان

در اینجا به معرفی قرص داپوکستین برای درمان زود انزالی و نعوظ در مردان می پردازیم.

داپوکستین  (Dapoxetine)

داپوکستین هیدروکلراید یک داروی کوتاه اثر است که برای درمان زود انزالی بر حسب مورد استفاده می شود. بعد از 1.3 ساعت به اوج غلظت خونی رسیده و نیمه عمر کوتاهی در بدن دارد بطوری که 95% آن بعد از 24 ساعت از بدن دفع می شود. این دارو برای درمان زود انزالی بر حسب نیاز در کشورهای اروپایی و دیگر کشورها بجز آمریکا استفاده می شود

این دارو بصورت قرص های داپوکستین 30 و 60 میلی گرمی تولید شده و 1 تا 2 ساعت قبل از شروع فعالیت جنسی استفاده می شود. و در کنترل انزال، کاهش اضطراب و افزایش رضایت تاثیر بسزایی دارد.

عوارض داپوکستین هیدروکلراید

عوارض دارو وابسته به میزان مصرف بوده و شامل تهوع، اسهال، سردرد و سرگیجه می باشد. مصرف همزمان این دارو با داروهایی که برای ناتوانی جنسی بکار می رود مثل سیلدنافیل یا تادالافیل غالبا مشکلی ایجاد نمی کند با اینحال بایستی با احتیاط مصرف شود بویژه در افرادی که فشار خون پائین دارند.

برای درمان زودانزالی در مرکز ندای آرامش روان بصورت تلفنی و حضوری در ارتباط باشید.