اختلال شخصیت شناسی

اختلال شخصیت شناسی نوعی اختلال روانی است که الگوی فکر، عملکرد و رفتار فرد در آن ناسالم می شود. فرد مبتلا به اختلال شخصیت برای درک و همذات پنداری با موقعیت و اشخاص به مشکل برمی خورد. این امر منجر به محدودیت و مشکلات جدی در روابط، فعالیت های اجتماعی، کار و مدرسه میشود.

گاهی ممکن است متوجه نشوید که دچار اختلال شخصیت هستید. چون نحوه ی تفکر و رفتار برای خودتان طبیعی به نظر میرسد. و به خاطر چالش های پیش رو دیگران را سرزنش میکنید.

معمولا اختلال شخصیت در سال های نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع میشود. اختلال شخصیت انواع مختلفی دارد. با رسیدن سن فرد به میانسالی از شدت برخی از انواع اختلالات کاسته میشود.

علائم اختلال شخصیت

انواع اختلالات شخصیت براساس علائم و ویژگی های مشابه به سه گروه دسته بندی می شود. بسیاری از افراد مبتلا به یک اختلال شخصیت علائم و نشانه های دست کم یک اختلال شخصیت دیگر را نیز از خود نشان می دهند.

اختلالات شخصیتی

   با این وجود برای بعضی از ما، این اتفاق نمی افتد. به هر دلیل قسمتی از پرورش شخصیت ما در راهی است که زندگی با خودمان و یا با دیگران را برای ما مشکل می سازد. یاد گرفتن از تجارب و تغییر این ویژگی ها- روشهای غیر سودمند فکر کردن ، احساس کردن و رفتار کردن – که باعث این مشکلات می شود می تواند مشکل باشد. بجز تغییرات و شخصیت که به علت حوادث ضربتی یا آسیب به مغز حاصل می شود، این ویژگیها معمولاً از دوران کودکی و یا اوایل دهه اول زندگی قابل تشخیص است. 

 شما ممکن است در موارد زیر مشکل داشته باشید:

 ایجاد یا ادامه رابطه با دیگران

 کنار آمدن با همکاران

 کنار آمدن با دوستان و خانواده

 دور ماندن از مشکلات

 کنترل احساسات یا رفتار

اگر به عنوان یک نتیجه شما  نا خشنود یا مضطرب هستید ویا شما اغلب ناراحت هستید و یا موجب آزار دیگر مردم می شوید.

پس شما ممکن است دچار یک اختلال شخصیت باشید( برای توضیح انواع مختلف به شرح پایین توجه فرمائید) داشتن یک اختلال شخصیتی زندگی را مشکل می سازد. بنابراین سایر اختلالات سلامت روان ( مانند افسردگی و یا مشکلات وابسته به مصرف الکل و مواد مخدر) معمولاً شایع هستند.

علتهای اختلالات شخصیتی چیست؟

سوء استفاده جسمی یا جنسی در کودکی

خشونت در خانواده

والدینی که الکل زیاد می نوشند

اگر بچه ها از این گونه محیطهای سخت خارج شوند احتمال کمتری برای پیشرفت یک اختلال شخصیتی وجود دارد

مشکلات زودرس

مشکلات رفتاری در بچگی مانند خشونت شدید، سرپیچی و خلق وخوی قهر کننده تکرار شونده

چیزهای که آن را بدتر می سازد

مصرف زیاد الکل یا مواد مخدر

مشکلات کنار آمدن با خانواده  یا همسر

مشکلات مالی

اضطراب، افسردگی، یا سایر اختلالات روانی

در مان افراد با اختلالات شخصیتی می تواند بر پایه روانشناسی (صحبت درمانی) و یا جسمی (دارو درمانی) باشد.

روشهای درمان بیماری

روان درمانی

گرچه بیماران با درمانگر رابطه ای صمیمی برقرار نمی کنند اما در روان درمانی فعالانه شرکت می کنند. در گروه درمانی بیماران ممکن است تا مدتها ساکت بمانند اما بالاخره مشارکت می کنند

دارو درمانی

درمان با مقادیر کمی داروهای آنتی سایکوتیک، ضدافسردگی و محرک روانی در برخی از بیماران مؤثر بوده است.

داروهای سروتونرژیک ممکن است، از حساسیت بیمار به طرد کم کند

بنزودیازپین ها می توانند به کاهش اضطراب بین فردی کمک کنند.

کی باید به  مشاور مراجعه کنیم

اگر علائم و نشانه های اختلال شخصیت را در خود مشاهده می کنید، به مشاور روانشناس یا متخصص اعصاب و روان در کلینیک ندای آرامش روان مراجعه کنید. اگر اختلال شخصیت درمان نشود، مشکلات جدی در زندگی به وجود می آورد که بدون درمان بدتر خواهد شد.

راه های ارتباطی با کلینیک ندای آرامش روان تلفنی و حضوری می باشد.

تکنیک های زوج درمانی – زوج درمانی و کاربرد آن

تکنیک های زوج درمانی، پایداری یک رابطه عاشقانه دشوار است و نیاز به مهارت دارد. مانند اتومبیل که به طور منظم به تعمیر و نگهداری نیاز دارد و چنانچه مشکلی پیش آمد بهتر است. سریعا پیگیری شود تا از عوارض بعدی آن در جاده جلوگیری شود.

جالب است که چقدر آسان و سریع در مورد تعمیر و جلوگیری از مشکلات وسایل نقلیه و خانگی خود خبر داریم. اما وقتی صحبت از روابط عاشقانه می شود از اقدامات اولیه آن خودداری می کنیم تا زمانی که اوضاع بسیار جدی شود.

متاسفانه تعدادی از زوجین هنگامی که به این مرحله یعنی نارضایتی طرفین، روابط ناسازگارانه، پیوند عاطفی ضعیف و درگیری های شدید می رسند. زوج درمانی را امتحان می کنند.

اما این بدان معنا نیست که زوج درمانی می تواند در درمان این مشکلات موثر واقع شود، با این وجود، روشی چالش برانگیز و زمان بر خواهد بود. که نیاز به تعهد و تلاش طرفین دارد.

تصورات غلطی راجع به اینکه زوج درمانی و هدف آن چیست وجود دارد. برخی ممکن است تصور کنند که زوج درمانی تنها برای موارد بسیار جدی از جمله خیانت و اعتیاد که بر رابطه تاثیر می گذارد کاربرد دارد. و قبل از پایان دادن به این رابطه آن را به عنوان آخرین تلاش تلقی می کنند.

عمل زوج درمانی

اگرچه ممکن است عمل زوج درمانی بسته به گرایشات نظری هر فرد متفاوت باشد. اما اصولاً تمامی درگیری زوجین این گونه می باشد:

تمرکز روی یک مشکل خاص ( مثلا مشکلات جنسی ، اعتیاد به اینترنت ، شکاک بودن و یا حسادت)
مشارکت درمانگر در روند درمان رابطه ی دو نفره به جای درمان جداگانه ی هر فرد
مداخلات درمانی مبنی بر راه حل و محور تغییر از همان ابتدای درمان
تعیین اهداف واضح و مشخص برای درمان

زوج درمانی معمولا با چند سوال به صورت مصاحبه، در رابطه با تاریخچه‌ی رابطه، خانواده‌های طرفین، ارزش‌ها و پیشینه‌ی فرهنگی هر یک از آن‌ها شروع می‌شود. البته در برخی شرایط بحرانی درمانگر از شروع جلسات، خیلی زود وارد بخش مشاوره بحران می‌شود. پس از شناخت طرفین رابطه و همچنین تشخیص و بررسی مشکل موجود در رابطه توسط درمانگر، او بر روی روش‌های درمانی تمرکز می‌کند. و برای جلسات مشاوره هدف گذاری و برنامه ریزی می‌کند.
در طور پروسه‌ی مشاوره، درمانگر به زوج کمک می‌کند تا نسبت به آنچه مشکلات را پدید آورده دید پیدا کنند. و همچنین نقش هریک را در این ناکارآمدی مشخص می‌کند. این موضوع به طرفین کمک می‌کند که طور دیگری با یکدیگر و همچنین با رابطه‌شان روبرو شوند.

زوج درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟

زوج درمانی نوعی روان درمانی است که در آن یک درمانگر با تجربه های بالینی که اغلب مجوز ازدواج و خانواده درمانی نیز دارد به زوجینی که در یک رابطه عاشقانه درگیر هستند. با حل تعارضات و بهبود روابط به آن ها کمک می کند. زوج درمانی یک نوع رواندرمانگری است که در آن، رواندرمانگر، متخصص در زمینه‌ی ازدواج و خانواده، با سال‌ها تجربه در خصوص زندگی مشترک افراد و مشکلات مرتبط با آن به طرفین یک رابطه عاطفی کمک می‌کند. که دید بهتری به رابطه شان پیدا کنند و مسائل و مشکلات را حل کنند. تا در نهایت رضایت کلی از رابطه شان افزایش پیدا کند.

اهداف زوج درمانی

زوجینی که تعارض و تنش جدی در رابطه خود ندارند اما می خواهند کیفیت رابطه شان افزایش پیدا کند. با این روش می خواهند صمیمیت بیشتری در رابطه داشته باشند.

زوجینی که تنش و اختلاف نظر دارند به طوری که رابطه خوبی با هم ندارند . زوج درمانی به آنها کمک می کند. تا چرخه های ناکارآمدی که در رابطه دارند را بیشتر بشناسند تا بتوانند رفتارهای کارآمدتری داشته باشند و بتوانند تنش ها و اختلافات را برطرف کنند.

تکنیک های زوج درمانی را نزد زوج درمانگر خوب و در کلینیک ندای آرامش روان بیاموزید.