راه های درمان افسردگی بعد از شکست عشقی

درمان افسردگی بعد از شکست عشقی از مسائل ناگواری است که ممکن است برای هر زن و مردی رخ دهد. عشق یک طرفه، شتاب زدگی قبل از وارد شدن به روابط عاشقانه، فرار از تنهایی و غیره همگی از عوامل شکست عشقی می باشد که ممکن است قبل یا بعد از ازدواج دختر و پسر اتفاق بیفتد.

فراگیر شدن این مسئله در شبکه های اجتماعی با مشاهده انواع عکس نوشته غمگین در پروفایل افراد کاملا محسوس است. این افراد سعی می کنند با استفاده از پست ها و عکس نوشته عاشقانه غمگین یا تیکه دار اندوه خود را کاهش داده یا به طور غیرمستقیم پیام خاصی را به طرف مقابل انتقال دهند.

اگر چه آثار شکست عشقی در زندگی افراد مختلف، متفاوت است اما اکثر آن ها حس می کنند دنیا به پایان رسیده، دست از علایق خود می کشند، نسبت به کار یا تحصیل بی تفاوت می شوند، از دوستان و خانواده گوشه گیری و خود را در افسردگی غرق می کنند.

اولین چیزی که بعد از جدایی، افراد به آن تاکید می‌کنند، «فراموش کردن» است. اما واقعیت این است که در روان ما چیزی به عنوان فراموش کردن وجود ندارد. در واقع ناخودآگاه ما، مسئولیت افکار و خاطراتی که به گمان خودمان فراموش‌شان می‌کنیم را برعهده می‌گیرد و آنها را در خود نگه می‌دارد. پس اگر می‌خواهید دوری از او شما را آزار ندهد، به «فراموش کردن» رو نیاورید. چرا که تلاش برای از بین بردن موضوعات به‌ خصوص موضوعات ناراحت کننده تنها به انکار و سرکوبی منجر می‌شود و می‌تواند تا پایان عمر ما را آزار دهد.

علائم افسردگی پس از جدایی

افسردگی درجات مختلفی از خفیف تا شدید را شامل می شود بنابراین نمی توان به راحتی تشخیص داد که ناراحتی پس از جدایی عادی بوده یا افسردگی خفیف می باشد. در صورت وجود پنج مورد از علائم زیر به مدت دو هفته احتمالا شما درگیر افسردگی شده اید:

تقریباً هر روز بیشتر روز غمگین و ناامید می شوید
علاقه خود را به فعالیت های قدیمی از دست می دهید
کاهش وزن و کاهش اشتها یا افزایش اشتها و افزایش وزن
خوابیدن یا خیلی کم یا زیاد
احساس اینکه اکثر روز انرژی لازم ندارید
احساس بی ارزشی
مشکل در تمرکز یا تصمیم گیری
فکر در مورد مرگ یا خودکشی

علائم سالم و طبیعی جدایی نیز شامل موارد زیر می شوند

عصبانیت و ناامیدی
گریه و غم
ترس
بی خوابی
از دست دادن علاقه به فعالیت ها

شکست عشقی چه اثراتی به فرد می گذارد 

شکست عشقی در زندگی افراد مختلف اثر متفاوتی دارد . اما در حالت کلی بسیاری از افراد فکر می کنند که دنیا به پایان رسیده و از بسیاری علایق خود دست می کشند و نسبت به کارو حرفه و یا درس خود بی توجه می شوند و حتی از اطرافیان خود یعنی دوستان و خانواده فاصله می گیرند و خود را غرق افسردگی می کنند . بدون شک در این دوران با سختی های بسیاری مواجه هستید اما با گذشت زمان و کمی تلاش ، می توانید بر غم و اندوه غلبه کرده و همچنین در جهت رفع افسردگی خود تلاش کنید و از زندگی خود لذت ببرید.

در این دوران ممکن است که از خود عصبانی باشید. که چرا نمی توانید به اندوه ناشی از شکست عشقی غلبه کنید و به زندگی عادی برگردید، فراموش نکنید که این حالت طبیعی است ، شخصی را از دست داده اید که از صمیم قلب دوسش داشته و آینده ی خود را با او تصور می کردید ولی اکنون شما را ترک کرده است. در این دوران باید با خودتان مهربان باشید. غم و اندوه را بپذیرید و اجازه دهید که به طور کامل آن را تجربه کنید و نسبت به آن کاملا آگاه باشید . به این معنی که خود را غرق در افسردگی نکنید ولی این ناراحتی را به عنوان مرحله و روندی در جهت بهبود حالتان در نظر بگیرید .

درد و دل کردن با فردی مناسب 

برای این که درد و غم ناشی از شکست عشقی را در خود کم کنید. می توانید با دوست صمیمی که می تواند حال شما را درک کند صحبت کنید. همراهی دوستان در این دوران بسیار حال شما را تغییر خواهد داد.

زمان خود را مدیریت کنید.

زمانی که رابطه ی عاطفی تان با شکست مواجه می شود ، شکاف بزرگی در زندگی تان ایجاد می شود. زیرا که شما اوقاتی را با او می گذراندید اکنون خالی شده و در این زمان ها احساس پوچی خواهید داشت. لازم است که این زمان را روی چیز دیگری متمرکز کنید. روی شغلتان، کارهای نیمه تمام خانواده و ارتباط بیشتر با آن ها و همچنین با دوستان و غیره. مثلا می تواند فرصت خوبی باشد که کار هایی را که نمی توانستید انجام دهید را به اتمام برسانید .

تمرکز به نکات مثبت 

طبق نظر مشاور روانشناس حضوری اگر چه دوران سختی را می گذرانید. اما می توانید نکات مثبت آن را نیز در نظر بگیرید که چقدر خوب که رابطه تان بیشتر از این پیش نرفته و آسیب های بیشتری به شما وارد نشده و به تجربه هایی که از این رابطه به دست آورده اید فکر کنید و یاد بگیرید که چگونه خودتان را دوست داشته باشید .

به علایق خود بپردازید.

اگر که به سرگرمی خاصی علاقه داشتید اما هیچ وقت فرصت پرداختن به آن را نداشتید اکنون وقت آن است. که زمان خود را به فعالیت هایی اختصاص دهید که از انجام آن لذت ببرید این باعث می شود که از تمرکز به غم و غصه دست بردارید .

مسافرت 

بهتر است که برای درمان غم و اندوه خود محیط خود را تغییر دهید . تغییر محیط باعث می شود. که احساسات منفی را فراموش کرده و روحیه ی خود را به دست بیاورید .

تنها نمانید.

طبق نظر مشاوران مطب روانشناسی خصوصی تنهایی احساسات را تشدید می کند و غم و اندوه بزرگ تر به نظر می رسد. با کسانی که دوست دارید و ترس از دست دادن آن ها را ندارید دیدار کنید آن ها کسانی هستند که هر زمان که نیاز داشتید به کمک شما آمده اند.

سراغش را نگیرید.

او را به طور کامل کنار بگذارید و درباره ی او صحبت نکنید هر چقدر که خود را درگیر او کنید بیشتر اندوهگین خواهید شد و زمان طولانی تری می کشد تا بهبود پیدا کنید به همین دلیل همه ی راه های ارتباطی و هرگونه تماس را قطع کنید و سعی کنید که خودتان باشید تا وقت کافی برای فراموش کردن کامل رابطه را داشته باشید. شکست عشقی بسیار دشوار است اما زمانی که احساسات خود را بپذیرید و روی آن ها آگاهی داشته باشید. می توانید تشخیص دهید که باید تمرکز خود را روی آینده نیز بگذارید و بدانید که تجربه ی بسیاری آموخته اید که در آینده از آن ها استفاده خواهید کرد.

رفع افسردگی اساسی و یا اختلالات دیگری نظیر رفع وسواس نیازمند درمان از سوی فردی متخصص می باشد. و زمانی که حالت های افسردگی بسیار شدید و یا غم از دست دادن بسیار طولانی تر باشد نیازمند درمان خواهد بود

مشاوره اختلاف زن و شوهر

اختلاف زن و شوهر یکی از طبیعی ترین اتفاقاتی است که ممکن است در طول یک ازدواج اتفاق بیفتد. هر قدر که شما و همسرتان با همدیگر تفاهم داشته باشید و همدیگر را دوست داشته باشید، ممکن است با همدیگر اختلاف پیدا کنید. اما نکته ای که باید بدانید این است. که اختلاف داشتن و جر و بحث حتما به این معنا نیست که ازدواج تان از اول اشتباه بوده است. و دیگر نمی توانید با هم زندگی کنید. در چنین شرایطی مشاوره اختلاف زن و شوهر و مسائل مربوط به آن مطرح می شود.

نکته بسیار مهم در مشاوره اختلاف زن و شوهر این است که زن و مرد چگونه با این موضوع برخورد می کنند. حفظ آرامش و منطقی بودن مهم ترین نکته در برخورد با این موضوع است. همین اصل مهم، مهم ترین نکته ای است که در مشاوره اختلاف زن و شوهر به آن پرداخته می شود.

اختلاف زن و شوهر بر سر خانواده همسر

از گذشته‌ها اختلاف با خانواده همسر مشکل خیلی از زوج‌های جوان بوده است. وقتی ازدواج می‌کنید ناچارید که با خانواده همسر خود ارتباط بگیرید. و این ارتباط گاهی می‌تواند برای شما مشکلاتی ایجاد کند. هر اندازه که زن و مرد ازلحاظ اجتماعی و فرهنگی شبیه به هم باشند اما بازهم اختلافاتی وجود دارند.

بنابراین، طبیعی است که گاهی به خاطر همین تفاوت‌ها دچار اختلاف با خانواده همسر شوید. زمانی باید این مسئله را جدی بگیرید و برای آن به دنبال راهکار باشید. که این اختلافات وارد زندگی شخصی شما با همسرتان شوند و زندگی شما را از حالت عادی خارج کنند.

علت اختلافات زن و شوهر بر سر بچه ها

یکی دیگر از دلایل مهم دعوا و اختلاف زن و شوهر کودکان هستند. در این مواقع اگر زوج صاحب فرزند نباشند درباره تصمیم‌گیری برای بچه دار شدن با همسر اختلاف پیدا می‌کنند. اما اگر فرزند داشته باشند درباره چگونگی پرورش و تربیت فرزند دچار اختلاف می‌شوند.

دلایل اصلی اختلاف بین زن و شوهر درباره موضوع بچه ها پیرامون این مسئله است. چه کسی مسئول آموزش نظم به کودکان و تربیت آنها است. علت دیگر اختلاف زن و شوهر بعد از بچه دار شدن تعیین این‌که چه کسی در امور کودکان تصمیم‌گیرنده نهایی است می‌باشد: موضوعاتی مانند گردش بردن کودکان، کمک به آن‌ها در انجام تکالیف مدرسه و مداخله در وظایف روزانه و تربیت فرزندان.

بااین‌حال، اگر شما از آن دسته زوج‌هایی هستید که درباره تربیت کودکان با همسر خود اختلاف دارید. این مسئله همیشه چیز بدی نیست. در مصاحبه‌ای که توسط محققان روانشناسی پیرامون شش موضوعی که زوج‌ها باید بر سر آن با همسر خود به بحث و گفتگو بپردازند نشان می‌دهد. اگر زوج شدیداً درگیر موضوع چگونگی تربیت کودکان هستند و درباره مسائلی از قبیل مانند اوقات فراغت، اسباب‌بازی کودک، ساعت‌های رفت‌وآمد، مدل مو، انتخاب لباس فرزندان با همسر خود دعوا و اختلاف دارند هیچ مشکلی نیست. همه به این معناست که زوج خود را وقف هدف یکسانی که همان تربیت کودک است کرده‌اند.

راه حل مناسب جهت رفع اختلافات زناشویی

عوامل مختلفی در موفقیت رابطه زناشویی موثرند که برخی از آن ها مانند کنار گذاشتن تلفن همراه هنگام صحبت کردن با همسر، بهره مندی از تفریحات مشترک و استفاده مداوم از واژه هایی مثل “لطفاً” و “متشکرم بسیار ساده و تاثیرگذار هستند.

یکی دیگر از عوامل موفقیت جهت رفع اختلافات زناشویی که از پیچیدگی های بیشتری برخوردارند. آگاهی از روحیات همسر است که مستلزم آزمون و خطا و در نظر گرفتن شرایط و عوامل مختلف می باشد.

راه حل مناسب دیگر جهت رفع اختلافات زناشویی این است که زن و شوهر باید جر و بحث های “امروز” را فراموش کرده و بر روی “آینده” متمرکز شوند. تا ذهنشان منحرف شده و فرصتی برای آشتی کردن با یکدیگر بیابند.

در چنین شرایطی زوجین می توانند با همفکری و تصویرسازی رویدادهای آتی اختلافات را کاهش داده و احساسات فعلی شان را تا حد زیادی کنترل کنند و از بروز اختلافات متداول پیشگیری نمایند.

اختلالات خواب

اختلالات خواب گروهی از بیماری ‌ها هستند که توانایی فرد برای خوابیدن به طور منظم را تحت تاثیر قرار می‌ دهند. شیوع این اختلالات، چه به سبب بیماری زمینه ‌ای و چه به سبب اضطراب بیش از حد، در دنیا در حال افزایش است. در واقع، بیش از ۷۵ درصد انسان هایی که بین ۲۰ تا ۵۹ سال داشتند اختلالات خواب به طور نسبتا منظم را گزارش می ‌کنند.

بیشتر افراد، گهگاه مشکلات خواب را به سبب اضطراب، برنامه‌ های سخت روزانه و دیگر تاثیرات بیرونی تجربه می‌ کنند. با این وجود، زمانی که این مشکلات شروع به رخ دادن به طور منظم کنند و با زندگی روزمره تداخل کنند، ممکن است وجود یک اختلال خواب را نشان دهند.

بسته به نوع اختلال خواب، افراد ممکن است در به خواب رفتن مشکل داشته و در طول روز احساس خستگی شدید کنند. کمبود خواب می ‌تواند اثر منفی بر انرژی، خلق، تمرکز و سلامت عمومی داشته باشد.

در برخی موارد، اختلالات خواب می ‌تواند علامت یک مشکل پزشکی یا بیماری روانی دیگر باشد. این مشکلات خواب ممکن است در نهایت با درمان علت زمینه ‌ای از بین بروند. زمانی‌که اختلالات خواب توسط بیماری دیگری ایجاد نشده باشند، از نظر روانشناسان و روانپزشکان درمان به طور معمول شامل ترکیبی از درمان‌ های دارویی و تغییرات سبک زندگی است.

دریافت تشخیص و درمان به محض مشکوک شدن به وجود اختلال خواب، حائز اهمیت است. اثرات منفی اختلالات خواب در صورت درمان نشدن، می‌ تواند منجر به عواقب بیشتری برای سلامت فرد شود. این اختلالات هم‌چنین می ‌توانند عملکرد شما در محل کار را تحت تاثیر قرار داده، باعث ایجاد تنش در روابط شخصی شده و توانایی شما برای انجام کار های روزمره را مختل کند.

علائم اختلالات خواب چیست

علائم می ‌توانند بسته به شدت و نوع اختلال خواب، تفاوت داشته باشند. هم‌چنین، ممکن است درصورت ناشی شدن اختلال خواب از یک بیماری دیگر، علائم متفاوتی بروز کند. با این وجود، علائم عمومی اختلالات خواب شامل موارد زیر است:

1.مشکل در به خواب رفتن یا در خواب ماندن
2.خستگی در طول روز
3.اشتیاق زیاد به چرت زدن در طول روز
4.تحریک ‌پذیری یا اضطراب
5.فقدان تمرکز
6.افسردگی

علت اختلال در خواب

یکی از مهم ترین دلایل اختلال در خواب ،افسردگی و استرس است که اگر این افسردگی و استرس کنترل و درمان نشود، می‌تواند عامل مهمی برای کابوس های شبانه، حرف زدن و راه رفتن در خواب، شب ادراری کودکان ناشی از ترس و … باشد. این مشکل ممکن است هم در بزرگسالان اتفاق بیفتد و هم در کودکان و علائم و عوارض آن گروه های سنی مختلف را درگیر می‌کند. در ادامه دلایل مهم و اصلی اختلال در خواب را اشاره می کنیم:

آلرژی و مشکلات تنفسی

یکی از دلایل اختلال خواب، آلرژی و مشکلات تنفسی می باشد. انواع مختلف از آلرژی‌ ها، سرماخوردگی و عفونت‌ های دستگاه تنفسی فوقانی می‌توانند نفس کشیدن را در هنگام شب دشوار کنند. بنابراین، ناتوانی در تنفس به هر شکلی که باشد ( از طریق بینی ) هم می‌تواند باعث مشکلات خواب و از دست رفتن کیفیت آن شود.

تکرر ادرار شبانه

یکی دیگر از دلایل اختلال خواب به خصوص در کودکان، تکرر ادرار می باشد.این مشکل می تواند به به دلایل مختلفی مثل مصرف بیش از حد مایعات، عدم تعادل هورمونی، ترس و استرس و حتی فوبیا از تاریکی و … اتفاق بیفتد.اگر فرد در تکرر ادرار خود با خونریزی روبرو شد حتما باید به پزشک مراجعه کند.

درد مزمن و التهاب مفاصل

اگر فرد در نقطه ای از بدنش درد و التهاب داشته باشد. مثلا دندان درد ویا آرتروز داشته باشید همین درد باعث می شود که نتواند راحت بخوابد. این یک نشانه جدی است؛ از شایع ترین درد های مزمن شبانه، آرتروز، سندروم خستگی مزمن، فیبرومیالژیا (سندروم درد اسکلتی – عضلانی مزمن)، التهاب روده، سر درد و کمر درد است که می‌تواند باعث اختلال و بی نظمی در خواب شبانه شود.

استرس و اضطراب

یکی دیگر از دلایل و علتهای اختلال در خواب استرس و اضطراب می باشد. معمولا استرس و اضطراب تاثیر منفی و بدی روی روند خواب می گذارند و خوابیدن را با مشکل مواجه می کنند. کابوس دیدن، حرف زدن و یا راه رفتن در خواب از جمله تاثیرات منفی استرس بر پروسه خواب هستند.

درمان اختلالات خواب

ابتدا علت بی خوابی یا اختلال خواب شناسایی می شود و بر اساس آن درمان صورت می گیرد. در صورتی که علت بی خوابی دارو باشد فرد باید به روانپزشک یا متخصص خواب اطلاع دهد. زیرا برخی از داروها خواب آور است و فرد بدون تجویز پزشک خودسرانه این داروها را مصرف می کند که در طولانی مدت ممکن است به دلیل از دست دادن تاثیر آن ها دوز دارو را افزایش دهد. که در نتیجه فرد به این داروها وابستگی پیدا کرده به گونه ای که بدون آنها به خواب نمی رود.

علاوه بر این بیماری زمینه ای فرد درمان نمی شود . برای درمان مشکل بی خوابی فرد ابتدا باید وابستگی بیمار را به دارو برطرف کرد. و سپس بیماری زمینه ای درمان شود تا مشکل خواب برطرف شود .

نکته ای که در این خصوص وجود دارد و باید به آن توجه داشت اینست که برخی از انواع بی خوابی ها در طولانی مدت درمان می شوند. و بیمار باید صبور باشد تا نتایج مشاهده شود. رضثشق

شما عزیزان نیز اگر با اختلال خواب یا بی خوابی مواجه هستید، می توانید با مراجعه حضوری و یا تلفنی با مرکز مشاوره ندای آرامش روان مشکل خود را حل نمایید.

مشاوره رفتاری در کودکان

مشاوره رفتاری در کودکان ، رشد و پرورش کودکان بر خلاف تصور اولیه والدین، چالش های فراوانی دارد.

مشکلات رفتاری کودکان از بزرگترین چالش های مسیر رشد آن ها است که پدر و مادر را گرفتار می کند.

رفتار صحیح با کودک، نحوه واکنش به مشکلات رفتاری او و مشاوره رفتاری کودکان عواملی است که در تربیت صحیح و اصلاح رفتار کودک مؤثر خواهد بود.

اکثر مردم هنگام فکر کردن به بیماری‌های روحی به بزرگسالان فکر می‌کنند. استرس غلبه بر تعهدات شغلی و خانوادگی بعلاوه صورت هزینه‌ها می‌تواند به شدت موجب پریشانی شده و گاهی اوقات هم خود را به شکل اختلالات روانی نشان می دهد.

با این حال سلامت روحی کودک گاهی اوقات نادیده گرفته می‌شود. اکثر مردم تصور می‌کنند که کودکی زمان شادی است. و از این واقعیت که کودکان اغلب با استرس و اختلالات روان‌شناختی روبرو هستند آگاهی ندارند. 

از آنجا که کودکان بطور معمول متفاوت از بزرگسالان فکر می‌کنند و با روش متفاوتی به دنیا نگاه می‌کنند. روان‌شناسان و مشاوران بزرگسال معمولی ممکن است برای درمان اختلالات روانی در کودکان دچار مشکل شوند.

مشاوره کودک یا جوانان در تهران

اما مشاوره کودک یا جوانان نوعی از مشاوره است که بر درمان کودکان مبتلا به اختلالات روانی تمرکز می‌کند.

ممکن است کودکان مشکلات روانی و عاطفی مشابه با بزرگسالان را تجربه کنند. مشکلاتی مثل افسردگی، اضطراب، اختلال استرسی پس از آسیب روانی و اندوه. هرچند ممکن است علائم این اختلالات در کودکان متفاوت باشد. برای مثال کودکی که از اختلالات روحی مثل افسردگی رنج می‌برد ممکن است بجای آرام و ساکت شدن دچار برون‌ ریزی هیجانی و مشکلات رفتاری ظاهری شود.

مشکلات روحی و روانی کودکان ممکن است دلایل زیادی داشته باشد. این دلایل ممکن است شامل مواردی مثل ملاقات با افراد جدید، طلاق، مرگ عزیزان، سوءاستفاده، فقر، مشکلات در مدرسه و مشکلات با همسن و سالان باشد. همچنین شواهدی وجود دارد مبنی ‌بر اینکه بعضی از اختلالات روحی ارثی بوده و دارای عوامل ژنتیکی هستند.

کودک درمانی و مشاوره کودک را می شود توسط کودک، یکی از والدین یا هر دو و یا توسط بیشتر از یک عضو خانواده انجام داد. این اغلب توسط مشاور یا درمان‌گری که متخصص کار با کودکان است انجام می‌شود.

چه زمانی به مشاوره کودک نیاز است 

اگر متوجه شدید که رفتار فرزند شما به طور ناگهانی و یا به طرز چشمگیری تغییر کرده است. یا فرزندان به طور غیر طبیعی از بی انرژی بودن رنج می برد. با پزشک متخصص کودک مشورت کنید و یا برای یک ارزیابی عمیق تر از یک مشاور کودک کمک بگیرید .
وقتی کودکی از پریشانی روانی ، اجتماعی یا عاطفی یا روانی رنج می برد ، مقابله با آن دشوار است. به خصوص هنگامی که احساس می کنید هیچ کاری نمی کند . در اینجاست که یک مشاور کودک می تواند بسیار مفید باشد.
این متخصص بهداشت روان می تواند موارد اساسی را که بر سلامت عمومی و بهزیستی فرزند شما تأثیر می گذارد ، شناسایی کند ، بنابراین کودک می تواند به سرعت درمانی را که برای احساس بهتر داشتن او انجام می شود ، دریافت کند. واقعیت این است که بسیاری از کودکان قادر به پردازش کامل پیچیدگی هایی نیستند که همراه با مسائل عاطفی و یا روحی و روانی است که آن ها تجربه می کنند ، بنابراین مشاوره ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که کودک شما باید به سمت تمامیت ذهنی برود .

مشاوره کودک می‌توانند گستره وسیعی از مسائل و مشکلات در زمینه مشاوره را پوشش دهند که عبارتند از:

• طلاق یا جدایی والدین

• مرگ یکی از عزیزان

• شاهد بودن و یا تجربه کردن یک حادثه

• زورگویی

• سوءاستفاده جنسی

• سوءاستفاده عاطفی

• سوءاستفاده فیزیکی

• جابجایی کودک یا خانواده

• مصرف مواد مخدر یا اعتیاد در خانواده

مشاور کودک چه کسی است 

مشاوران كودك ، متخصصان سلامت روان هستند كه در زمينه رشد اجتماعي و عاطفي و سلامت روان فرزند ، مهارت و بينشي ارزشمند دارند . درک این نکته مهم است که ممکن است نشانه های سلامت روان ، برای افرادی که نزدیک کودک هستند، قابل رویت نباشد. اینجاست که مشاوران کودک وارد می شوند .

این افراد از دانش و تخصص لازم برای تشخیص ، شناسایی ، ارزیابی ، تشخیص و درمان طیف گسترده ای از شرایط بهداشت روان ، مسائل مربوط به تعدیل (طلاق ، مدرسه جدید ، قلدری ، اندوه و غیره) و پریشانی روانی برخوردار هستند. به طور خاص ، مشاور كودك ، كه بعضاً به عنوان كودكان درمانگر و روانشناسان كودك نيز خوانده مي شوند (بسته به سطح تحصيلات و مجوز) ، آموزش داده شده اند تا «ذهن بچه ها را بگيرند» تا بتوانند به آن ها كمك كنند .

شرایط زندگی کودکان با یکدیگر متفاوت است و همین امر نشانه های مختلفی را در آن ها ظاهر می کند. که مشاور کودک در کلینیک مشاوره ندای آرامش روان از آن اطلاع دارد. جهت مشاوره کودک و نوجوان بصورت تلفنی و حضوری با مرکز مشاوره ندای آرامش روان در ارتباط باشید.

سندروم روده تحریک پذیر (Irritable Bowel Syndrome) یک اختلال گوارشی طولانی مدت است. که می‌تواند باعث ناراحتی مداوم شود. با این‌که اکثر افراد آن را با علائم شدید حس نمی‌کنند، ولی با این حال این بیماری بسیار شایع است. اما هنوز هم مبتلایان زیادی از وجود این سندروم اطلاعی ندارند و دردهای شکمی شدیدی را تحمل می‌کنند. بدون آن که بدانند مشکل از کجاست. با شناخت بیشتر و اطلاع از راه های کنترل سندروم روده تحریک پذیر، می‌توان علائم آن را بهبود بخشید.

علائم سندروم روده تحرک پذیر یا IBS

بیماری IBS می تواند باعث اسهال، یبوست یا هردو شود. هم چنین می تواند باعث شکم درد طولانی یا کوتاه شود. دردناشی از آن ممکن است پس از دفع گاز یا حرکت روده از بین برود. بعضی از مردم بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب دچار اسهال می شوند. هم چنین ممکن است در حین غذا خوردن یا بلافاصله پس از آن اسهال رخ دهد. فشار و استرس مسافرت و حوادث اجتماعی یا تغییر در روند روزانه زندگی ممکن است علایم را بدتر کنند. علایم درصورت غذا نخوردن یا بعد از خوردن غذای زیاد احتمالا بدتر می شوند. زنان مبتلا در دوره عادت ماهانه ممکن است علایم بیماریشان تشدید شود.

نشانه های سندرم روده تحریک پذیر

-احساس گرفتگی شکم یا کرامپ
-یبوست
-اسهال
-نفخ

درمان سندروم روده تحریک پذیر 

درمان سندرم روده تحریک‌پذیر، یک نسخه برای همه نیست. پزشک شما با همکاری خودتان و با کمی آزمون و خطا می‌تواند راهی برای کنترل علائمتان پیدا کند. این برنامه‌ی درمانی نیازمند یک رویکرد چندوجهی است که می‌تواند شامل تجویز داروهای OTC، تغییراتی در سبک زندگی و حتی روان‌درمانی شود.

علل ایجاد سندرم روده تحریک پذیر

واقعیت این است که علت اصلی ایجاد سندرم روده تحریک پذیر ناشناخته است و عوامل مختلفی در ایجاد آن احتمالا دخیل است. حساس پذیری بیش از حد کولون یا اثرات سیستم ایمنی از جمله علل احتمالی است.

احتمال ایجاد IBS بعد از یک عفونت باکتریایی در روده وجود دارد. به طور کلی به دلیل وجود عوامل مختلف، پیشگیری از این سندروم کار راحتی نیست.

کلینیک مشاوره ندای آرامش روان

جهت درمان سندروم روده تحرک پذیر در کلینیک مشاوره ندای آرامش در تهران می توانید بصورت تلفنی و حضوری در ارتباط باشید.

مرکز مشاوره ندای آرامش روان در تهران با هدف ارائه خدمات روانشناسی و روانپزشکی کار خود را آغاز کرده است. از مهم ترین دلایل برتری کلینیک مشاوره روانشناسی ندای آرامش روان در تهران نسبت به کلینیک های دیگر استفاده از روانشناسان مجرب است. منتظر حضور شما در مرکز مشاوره آرامش روان هستیم و امیدواریم به تمامی مراجعه کنندگان عزیز بهترین خدمات را برای زندگی بهتر ارائه دهیم.

آدرس: تهران، فلکه دوم صادقیه، ابتدای خیابان ستارخان، بلوار شهدای صادقیه شمالی، نبش کوچه مرودشت، پلاک 4، واحد 7
تلفن نوبت دهی و رزور 44244916-021
تلفن نوبت دهی و رزور 44297670-021
اگر به مشاوره تلفنی نیاز دارید می‌توانید در هر ساعت از شبانه روز از طریق تلفن همراه خود با این شماره تماس بگیرید
021-7447-1234
همچنین برای شارژ حساب کاربری خود برای استفاده از خدمات روانشناختی کد
25#*500* را شماره گیری نمایید
خدمات قابل ارائه در مرکز ندای آرامش روان
• استعداد‌یابی
• روان تحلیلی
• روانکاوی
• هیپنوتیزم
• درمان تخصصی وسواس
• نوروفیدبک
• اختلالات جنسی
• مشاوره تخصصی اضطراب
• مشاوره ازدواج
• مشاوره شغلی

در کلینیک ندای آرامش روان امیر پیرایش دکترای روانشناسی زوج و پیش از ازدواج و بیش از ۲۰۰ متخصص دیگر مشغول به فعالیت می‌باشند.

ویژگی روانپزشک

ویژگی روانپزشک خوب در تهران اینست که در حرفه خود تجربه و مهارت کافی را داشته باشد.

روانشناس خوب نیازمند صداقت و گشاده رویی است. همچنین داشتن مهارت های ارتباطی و شنونده خوب بودن برای این کار لازم است.

روانشناس خوب باید در کنار داشتن دانش، توان درک درست و بدور از هر گونه قضاوتی را داشته باشد.

فرد مراجعه کننده باید بتواند به راحتی و بدور از هرگونه استرس و نگرانی به روانشناس اعتماد کرده و مشکلات خود را با او در میان بگذارد.

در واقع روانشناس خوب یک انسان شناس و جامعه شناس خوب نیز هست.

روانپزشك با روانشناس چه تفاوتی هایی دارد

عده ای از مردم گاهى اوقات نمی توانند كار روانپزشك را از روانكاو و روانشناس تفكيك كنند. از نظرآموزشي و فرآيند تحصيلي در ابتدا روانپزشك بايد مدرك پزشكي عمومی را دريافت كرده و سپس در زمينه روانپزشكي تخصص خود را اخذ نموده و در ادامه آموزش بیماری های روانی را دیده و متخصص روانپزشک شود.

اما روانشناس در رشته روانشناسی در مقطع كارشناسي و كارشناسی ارشد و سپس دكتری مدرك خود را گرفته و سپس به كار مشاوره مشغول می شوند.

یک روانپزشک است كه قادر به تشخيص بيماری های افسردگی، اختلالات اضطرابی و يا اختلالات شخصيتی به معنای علمی می باشد. اما هدف اصلی روانشناس توصيف رفتار، فهم و درك رفتار، پيش بيني رفتار و كنترل رفتار می باشد.

وظایف و مسئولیت های روانپزشک

برپايی جلسات مختلف درماني و تجويز دارو تا زمان بهبودي كامل بيمار
همكاري با ساير افراد متخصص مانند پزشكان ، روانشناسان تا پايان درمان بيمار
دانش و مهارت های مورد نیاز
علاقه مند بودن به بيماران و توانايي لازم براي حل مشكلاتشان
داشتن صبر و حوصله برای گوش کردن به صحبت های بیماران و آرامش دادن به آنها
رازداری يك روانپرشك موفق بايد خصوصي ترين مسائل بيماران را رازداري كند
كسب مهارت هاي ارتباطي قوي و لازم به منظور تاثير بهتر بر بيماران
توانايي شنيداري و گفتاري خوب
قدرت تصمیم گیری بالا به واسطه گرفتن تصمیم مناسب
مهارت و توانايي او براي پاسخ به نيازها و برطرف كردن مشكلات بيماران
فرصت های شغلی و بازار کار روانپزشکی

اختلالات و بیماری های روانی

همچنین به دلیل افزایش اختلالات و بیماری های روانی در سال های اخیر به دلیل رشد زندگی شهرنشینی و افزایش استرس، افسردگی و سایر بیماری های مرتبط با این موضوع و نیز با گسترش بخش های نادرست فرهنگ غربی بین خیلی از ایرانی ها و افزایش مشکلات خانوادگی و میان فردی در سال های اخیر پیش بینی می شود.

نیاز نسل جدید به روانپزشکان در سالهای اخير رو به شکل فراینده ای رشد خواهد داشد. روانپزشکان می توانند در سازمان بهداشتی و درمانی، مراکز روانپزشکی، کلینیک های روان‌شناسی و روان‌پزشکی عمومی و خصوصی، مدارس و دانشگاه ها و سایر سازمان هایی که به تخصص آنها نیاز دارند، به كار مشغول شوند.

چه کسانی به روانپزشک احتیاج دارند

هر انسانی دارای ویژگی های خاصی هست که ممکن است او را از نظر ساختار روانی منحصر به فرد کند. البته تشخیص اینکه فردی مبتلا به بیماری روحی روانی است یا اینکه مشکلات روحی روانی او در حد بیماری روانی نیست. بسته به تشخیص روانپزشک و تیم سلامت روانی است و به سادگی نمی توان انگ بیماری روانی را بدون ویزیت روانپزشک بیان کرد.

اگر شما به یک مشکل روحی و روانی مبتلا هستید، بهتر است بدانید که در این مسئله تنها نیستید و در دنیای امروز، افراد بسیاری به این بیماری روانی مبتلا هستند یا اینکه در معرض خطر ابتلا به بیماری روانی هستند.

ابتلا به بیماری های روانی

متاسفانه آمار درست و دقیق علمی منتشر شده در مورد اینکه چند درصد از ایرانیان مبتلا به بیماری های روانی هستند. وجود ندارد اما طبق آمار وزارت بهداشت و درمان مشخص شده است که حداقل ۲۵ درصد ایرانیان مبتلا به یک بیماری روانی به صورت افسردگی و اضطراب هستند.

ویژگی های روانپزشک خوب

یک روانپزشک خوب در تهران در جلسه اول حداقل نیم ساعت زمان می گذارد. همیشه نگرانی هایی که از داروهای اعصاب دارید با روانپزشکتان در میان بگذارید.

یک روانپزشک خوب درصدد رفع نگرانی های شما برمی آید و خواسته های شما را در تجویز داروها لحاظ می کند. فردی که سر از مطب روانپزشکی درمی آورد قطعا حالش خوب نیست. یک روانپزشک خوب کسی است که وقتی از مطبش بیرون می روید حالتان بهتر باشد.

اطلاعات و پرونده همه بیماران و به خصوص بیماران اعصاب و روان محرمانه است. یک روانپزشک خوب در تهران کسی است که پرونده ها را در مطب روی پوشه ای نگهداری کند. به طوریکه به رویت بیماران دیگر، همراهان خود بیمار و منشی نرسد. به بیماران این اطمینان را بدهد که اطلاعاتی که داده به صورت محرمانه می ماند.

روش های روان درمانی

روش های درمان، با پیشرفت زمان متنوع تر می شوند. ما امروزه در حیطه روانپزشکی درمان های مختلف مثل درمان دارویی، رواندرمانی، درمان با دستگاه ها را داریم. یک روانپزشک خوب فردی است که بیمار را در انتخاب درمانش سهیم کند. به نظرات بیمارانش احترام بگذارد.

مغز یک انسان ظرفیت نگهداری و بازیابی همه اطلاعات یک علم را ندارد. یک روانپزشک خوب کسی است که گاهی حتی در حضور بیمار کتاب باز کند یا از همکارانش به صورت تلفنی کمک بخواهد.

یک روانپزشک خوب کسی است که شرایطی را در مطب خود فراهم کند که صدای بیماران از اتاق بیرون نرود. مثلا تمهیدات آکوستیک در معماری یا پخش موزیک به جهت نیل به این مقصود به کار گیرد.

وظایف و مسئولیت های روانپزشک

-ارزیابی وضعیت ذهنی و فیزیکی بیماران برای تعیین ماهیت و حد اختلالات رفتاری، عاطفی و ذهنی

-ارزیابی تاریخچه و سوابق پزشکی و روانپزشکی بیماران به منظور تشخیص بهتر بیماری و امکان تجویز بهترین درمان

-انجام تست های مختلف برای تشخیص بیماری و یافتن بهترین راه درمان

-تجویز دارو و برگزاری جلسات درمانی لازم تا بهبودی بیمار

مركز مشاوره و كلينيک روانشناسی و روانپزشکی ندای آرامش روان

مركز مشاوره و كلينيك روانشناسي و روانپزشکی ندای آرامش روان بزرگترين مركز ارائه دهنده خدمات مشاوره اي و روانپزشکی در تهران مي باشد. كه روانشناسان، روانپزشكان و كادر درماني آن بيشترين تلاش خود را در جهت جذب اعتماد شما و ايجاد محيطي امن و آرام انجام مي دهند. جهت تعیین وقت بصورت تلفنی و حضوری با آرامش روان در ارتباط باشید.

درمان افسردگی

درمان افسردگی بدون دارو ابتدا رفتار تغییر می‌کند و سپس افکار و در نهایت این احساس است که تغییر می‌کند. بنابراین در این مقاله نیز از رفتار شروع می‌کنیم زیرا سریعترین راه های درمان افسردگی بدون دارو از طریق تغییر رفتار امکان پذیر است.

در بیماران مبتلا به افسردگی مزمن نسبت به بیماران مبتلا به افسردگی اپیزودی، ضربه روحی روانی دوران کودکی و سابقه خانوادگی اختلالات خلقی بیشتری گزارش شده است. از آنجا که افسردگی مزمن در مقایسه با افسردگی اپیزودی مدت طولانی‌تری ادامه دارد و اغلب شدیدتر می‌باشد، لذا درمان آن نیز سخت‌تر است. عود بیماری نیز مشکل دیگری است.

حدود نیمی از بیماران مبتلا به افسردگی مزمن که به درمان افسردگی مزمن پاسخ می‌دهند (خواه اینکه درمان با داروهای ضدافسردگی یا روان‌‌درمانی و یا هر دوی این موارد باشد) اگر درمان خود را متوقف کنند، بیماری آن‌ها ظرف یک یا دو سال به طور مجدد عود خواهد کرد. به همین دلیل ممکن است برخی انواع درمان‌های نگهدارنده برای درمان افسردگی مزمن ضروری باشند…

نکات مهم برای درمان افسردگی مزمن

علائم در اپیزود افسردگی حاد حداقل دو هفته و در افسردگی مزمن حداقل تا دو سال ادامه می‌یابند. از آنجا که افسردگی مزمن اغلب شدیدتر از افسردگی عادی یا اپیزودی است، لذا درمان افسردگی مزمن نیز دشوارتر است. افسردگی مزمن چندین نوع دارد، اما همه آنها اثرات طولانی‌ مدت مشابهی بر سلامت و کیفیت زندگی دارند.

چه زمانی باید برای درمان افسردگی اقدام کرد؟

هر دوره­‌ی افسردگی که بیشتر از دو هفته طول بکشد، از مزایای درمان برخوردار خواهد شد و هرچه درمان زودتر شروع شود، بهتر است. بالاترین احتمال بهبودی کامل از علائم و پیشگیری از عود افسردگی در صورت درمان زودهنگام اتفاق می­‌افتد. بار افسردگی آن­‌قدر گران است که اصلی­‌ترین علت نرفتن سر کار و پایین آمدن میزان فعالیت می­‌شود و تاثیر مخربی روی روابط، زندگی خانوادگی، سلامت جسم و کیفیت زندگی می­‌گذارد.

برای درمان افسردگی چهار روش اصلی وجود دارد: روان درمانی، داروهای ضد افسردگی، نورومدولاسیون و تغییر سبک زندگی که هر کدام به جنبه‌­های مختلف این اختلال می­‌پردازد. افسردگی شدید و مزمن به ترکیب دارو و درمان شناختی رفتاری بهتر جواب می‌­دهد. نشانه­‌هایی نظیر کاهش کج­‌خلقی، افزایش انرژی، پریشانی کم­تر، عادی بودن اشتها، افزایش توانایی تمرکز، بازگشت میل جنسی و داشتن حس بهتر نسبت به خود حاکی از واکنش مثبت افسردگی به درمان است

روان درمانی چیست؟

این مورد نه­ تنها در تسکین شرایط فعلی افسردگی موثر است، بلکه مانع از بروز مجدد آن هم می­‌شود. تراپیست در درمان شناختی رفتاری به­ صورت فعال به بیمار کمک می‌­کند. تا الگوی افکار منفی را که منجر به بروز افسردگی شده است را بشناسد و به چالش بکشد. در این روش بیمار به خوبی متوجه می شود که افسردگی چیست و راه درمان افسردگی وثر چگونه است.

فرد به کمک تراپیست وضعیت و احوال خود هنگام هجوم رخدادهای بیرونی یا افکار منفی را توضیح می‌­دهد. و به کمک یکدیگر روش­‌های مناسب برای هر موقعیت، از مدیتیشن گرفته تا اصلاح افکار، را کشف می­‌کنند. تحقیقات نشان می­‌دهد بعد از ۱۲ تا ۱۶ هفته جلسه­‌ هفتگی روان درمانی در مطب تراپیست، مزایای درمان شناختی رفتاری قابل مشاهده است. ­خصوص برای جلوگیری از عود افسردگی مفید است.

منظور از تحریک مغز یا نورومدولاسیون برای درمان افسردگی چیست؟

با افزایش آگاهی درمورد افسردگی و درمان اعصاب، این اختلال کم­تر به عنوان نارسایی شیمیایی-عصبی، مثل کمبود سروتونین یا دوپامین، و بیشتر به عنوان مشکل در سیستم عصبی شناخته می­‌شود..

درنتیجه، امروزه روش­‌های درمان شامل راهکارهایی برای هوشیار ساختن الکتریکی یا مغناطیسی فعالیت عصب از طریق تحریک اجزای مغز می­‌شود. تصویربرداری عصبی نشان داده است که فعالیت غیرعادی در شبکه­‌های مغز به قسمت­‌هایی مانند هیپوکامپ، آمیگدال و قشر پیش‌­پیشانی مربوط است..

هدف از نورومدولاسیون تحریک نوروپلاستی است تا باعث ایجاد پیوند عصبی جدید و الگوی تازه­‌ فعالیت­‌های عصبی شود که انعطاف‌­پذیری ذهنی و رفتاری بیشتری را به همراه می‌­آورد. تحقیقات نشان داده این دستگاه به مرور زمان روحیه و حافظه‌­ فرد را بطرز قابل­ توجهی بهبود می­‌بخشد. امروزه ورزشکاران منتخب و سایر افراد که به دنبال عملکرد بهتر هستند، قبل از انجام تمرین یک­ بار تحریک­ سازی مغز را انجام می‌­دهند.

داروهای ضد افسردگی

داروهای جدید ضدافسردگی به طور فزایندهای عمومیت یافته اند. اگرچه آنها به گونه وسیعی تجویز شده اند، درجه تاثیرشان سؤال برانگیز است. در بررسی مطالعات کنترل شده تا این زمان، فقط تعداد کمی تأثیر آن را بیشتر از دارونماها گزارش داده اند..

داروهای ضدافسردگی دارای اثرات جانبی مثل خواب آلودگی، سرگیجه، خشکی دهان، کاهش میل جنسی هستند.

انواع افسردگی

افسردگی انواع مختلفی دارد. هر کدام از آنها تفاوت جزیی با نوع دیگر افسردگی دارد. روش درمان افسردگی بر اساس نوع و شدت آنها تغییر می کند. مثلا درمان افسردگی شدید با درمان افسردگی خفیف متفاوت است. به همین دلیل پس از اطمینان از ابتلا به افسردگی گام بعد تعیین نوع افسردگی است..

اختلال افسردگی اساسی | درمان افسردگی شدید

افسردگی اساسی یا افسردگی بالینی شایع ترین نوع افسردگی است. برای تشخیص این اختلال باید فرد 5 نشانه از نشانه های افسردگی را حداقل 2 هفته داشته باشد.

اختلال افسرده خویی

فردی که در طولانی مدت افسردگی خفیف تا شدید داشته باشد. به اختلال افسرده خویی مبتلاست. فرد مبتلا به این اختلال دست کم به مدّت 2 سال بیشتر روزها و بیشتر زمان روز خلق افسرده را تجربه می کند.

افسردگی ناشی از مصرف مواد

مصرف الکل یا سایر مواد به ویژه (آرام بخش ها) می تواند نشانه های شبه افسردگی ایجاد نماید. ترک کوکائین، آمفتامین ها، الکل و خواب آورها نیز می تواند به افسردگی بیانجامد.

اختلال دوقطبی

یکی از اختلالات جدّی خلقی که با افسردگی رابطه دارد، اختلال دوقطبی است که بیشتر با نام قبلی خود شناخته می شود (افسردگی-شیدایی کسی که به اختلال دوقطبی مبتلاست دوره های شیدایی یا  مانیا (که علایم آن کاملا بر عکس افسردگی است) و افسردگی را تجربه می کنند. به عبارت دیگر این افراد گاهی بسیار خوشحال و سرحال و گاهی غمگین و افسرده هستند .

در مرحله شیدایی فرد به قدری احساس شادی و انرژی می کند که ممکن است احساس بسیار خوبی درباره خودش پیدا کند و درباره توانایی های خودش باورهای غیرمنطقی پیدا کنند.  اگر شما الان احساس افسردگی می کنید، ممکن است با خودتان بگویید اینکه خیلی خوب است که من احساس خوبی داشته باشم. اما واقعیت این است که علایم دوره شیدایی بسیار شدیدتر از شادی عادی است.

علایم شیدایی و مانیا اغلب به رفتارهای پرخطر مانند ولخرجی های عجیب و غریب، سرمایه گذاری های خطرناک، روابط جنسی بی ملاحظه و فعّالیّت های دیگری که می تواند عواقب دردناکی برای فرد داشته باشد، منتهی می شود. در برخی افراد، این نشانه های افراطی به قدری شدید است که برای مراقبت از خود و اطرافیان او باید در بیمارستان بستری شوند.

روش های درمان افسردگی

درمان های پزشکی

دارو درمانی

شوک درمانی

روان درمانی

درمان های شناختی رفتاری

درمان رفتار

روان درمانی پویشی

تغییرسبک زندگی

طب مکمل

درمان های پزشکی

دو روش اصلی درمان پزشکی شامل دارو درمانی و شوک درمانی است:

داروهای ضد افسردگی

بیش از 15 نوع داروی مختلف برای درمان وجود دارد که روانپزشک با توجه به شرایط بیمار یک یا چند مورد از آنها را تجویز می کند. نام برخی از داروهای ضد افسردگی عبارتند از:

فلوکستین، فلوکسامین، سیتالوپرام، سرترالین، پاروکستین، فنلزین، سیپرومین، آمی تریپتیلین، کلومی پرامین، ایمی پرامین، ترازودون،  نفازودون و…

داروها علی رغم این که می توانند در درمان برخی از بیماران افسرده موثر باشند، اما مصرف آنها دارای سه اشکال می باشد

همه داروها از جمله داروهای ضد افسردگی دارای عوارض جانبی هستند. برخی از عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی عبارتند از:

ایجاد خواب آلودگی، خشکی دهان، یبوست، افزایش وزن، حالت تهوع، سردرد، تاری چشم و غیره. البته همه این عوارض با مصرف یک داروی خاص ایجاد نمی شود و هر دارویی برخی از عوارض فوق را ایجاد می کند. همچنین عوارض مصرف یک دارو برای افراد مختلف متفاوت است..

اثر بخشی داروها عمدتا موقتی است و ممکن است بیمار پس از قطع مصرف دارو، مجددا مبتلا به افسردگی شود. برای مقابله با این مشکل روانپزشکان گاهی مصرف طولانی مدت دارو را توصیه می کنند

داروهای ضد افسردگی دیر اثر هستند. اثر داروهای ضد افسردگی حدود 2 تا 6 هفته پس از مصرف آنها شروع خواهد شد. و این مساله زمانی مشکل ساز می شود که بیمار در شرایط بحرانی باشد.

علی رغم معایب گفته شده برخی از بیماران افسرده حتما باید از دارو استفاده کنند. به خصوص افرادی که علائم افسردگی شدید مثل خودکشی، انرژی و توان بسیار پایین، نداشتن انگیزه برای انجام هیچ کاری

یکی از مشکلات که افراد زیادی با دارو دارند. این است که حتی بهترین داروهای ضد افسردگی هم عوارض جانبی دارند. به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال روش های درمان بدون دارو هستند. خوشبختانه تحقیقات مختلف نشان داده است روان درمانی و تغییر سبک زندگی می تواند تاثیر زیادی در کنترل افسردگی داشته باشد.

شوک درمانی

در شوک درمانی به وسیله الکترودهایی که به سر بیمار وصل می شود. برق فشار ضعیفی از سر او عبور داده می شود. به علت نگرانی از عوارض کوتاه مدت و بلند مدت شوک درمانی، از این روش برای بیمارانی که مبتلا به افسرده گی بسیار شدید باشند. و مصرف دارو به بهبودی آنها کمکی نکرده باشد، استفاده می کنند. معمولا شوک درمانی به عنوان آخرین راه افسردگی درمانی مورد استفاده قرار می گیرد.

تشخیص استفاده از درمان های جسمی توسط روانپزشک انجام می شود. و مصرف داروها حتما باید تحت نظر او باشد. بنابراین چنانچه روانپزشک برای شما داروی ضد افسردگی تجویز کرده است. بدون مشورت با او اقدام به تغییر یا ترک مصرف نکنید. زیرا همان طور که مصرف داروهای ضد افسردگی عوارض جانبی دارد. تغییر میزان مصرف و یا ترک ناگهانی آنها نیز عوارض جانبی دیگری به همراه خواهد داشت.

درمان بیماری هرزگی

درمان بیماری هرزگی را نزد بهترین روانشناسان و روانپزشکان کلینیک ندای آرامش روان شروع کنید.

هرزه کیست و هرزگی چیست؟

جامعه کسی که روابط بی قید و بند جنسی با افراد متعدد را دارد، هرزه میداند. در حقیقت چه بسا جوامع مختلف و حتی افراد گوناگون، تعاریف مختلفی برای این کلمه دارند و با تعریفی که در سر خود دارند. به قضاوت و برچسب زنی افراد بیرونی به عنوان “فاسد یا هرزه “میپردازند. در این میان، شنیدن تعریف قدرت نامحدود از “هرزه” میتواند برای علاقمندان، آگاهی بخش ترین چیزی باشد که تاکنون شنیده اند. زیرا مطلب عمیقی را به شما گوشزد خواهد کرد.

از دیدگاه قدرت نامحدود، هرزه کسی است که انرژی، قصه، خاطره، احساس یا بصورت کلی، باری از گذشته یا مکان و زمان دیگری را در این لحظه از زندگی خود حمل و وارد میکند. اگر کمی روی این تعریف فکر کنید و باهوش و هوشیار باشید. خواهید دید که این بیان، بهترین و دقیقترین تعریفی است که میتوان از این کلمه ارائه کرد.

ممکن است حس کنید این تعریف، به خیلی ها بر میخورد یا در جهت برچسب زنی به خیلی از افراد است. با این وجود، به جای اینکه حس کنید قدرت نامحدود در حال قضاوت کردن کسی است.

در حقیقت، افرادی که در جامعه به “هرزه بودن” معروفند، افراد عجیبی نیستند !

آنها فقط آدمهای معمولی هستند که از گذشته خود، کلی بار احساسی حمل میکنند و قصه ای ار گذشته را در سر خود نگهداشته اند.

مثلا ممکن است یک فردی که جامعه نامش را هرزه میگذارد. داستانی در سر خود داشته باشد. که این داستان از یک تجاوز جنسی که در کودکی به او شده یا حتی یک شکست عشقی و خیانت دردناک، آغاز شده باشد. سپس او، آنقدر در مسیر زندگی به این قصه و مفهوم میچسبد که لحظه به لحظه، فقط و فقط به علت تعلق شدید به همین قصه، بیشتر و بیشتر به هرزگی “در عمل” نیز دامن میزند. زیرا به علت چسبیدن به یک قصه در گذشته اش، دیگر به خود احترام و بکارت ذهنی و وجودی قائل نیست. 

بیش فعالی جنسی چیست؟

انجمن درمان اعتیاد آمریکا (ASAM) اعتیاد را «بیماریِ جدی و مزمنِ سیستم پاداش‌دهی، انگیزش، حافظه و اجزای مرتبط با آنها در مغز» تعریف می‌کند.

فردی که بیش فعالی جنسی دارد، یا خود را در آمیزش جنسی غرق می‌کند یا میلی شدید و غیرعادی او را به‌سمت آمیزش جنسی سوق می‌دهد. افکار معتادان جنسی تحت سیطرهٔ فعالیت‌های جنسی است. این افکار آن‌چنان شدت می‌یابند که فعالیت‌ها و عملکرد‌های روزانه را مختل می‌کنند. اگر انگیختگی جنسی از کنترل خارج شود، فرد در رویارویی با موقعیت‌های اجتماعی با دشواری رو‌به‌رو می‌شود.

گاهی افرادی با روابط جنسی سالم و لذت‌بخش نیز دچار وسواس می‌شوند. این افراد گاهی به‌خود می‌آیند و متوجه می‌شوند اعمال و فانتزی‌هایی، که برای دیگران پذیرفتنی نیست، آنها را تحریک می‌کند.

در برخی مواقع نیز ممکن است فرد دچار انحرافات جنسی نظیر کودک آزاری باشد. البته این انحراف روانی قابل‌تشخیص است.

منحرف جنسی با محرک‌هایی تحریک می‌شود که برای اکثر مردم پذیرفتنی نیست. میل جنسی به کودکان یا قتل‌های شهوانی نمونه‌هایی از انحراف جنسی هستند. انحراف جنسی با اختلال عملکرد روانی و پریشانیِ مزمن همراه است.

اعتیاد جنسی تأثیرات مخربی بر خانواده‌ها، روابط و زندگیِ افرادِ درگیر می‌گذارد. اما به‌طور رسمی بیماری شمرده نمی‌شود. یکی از دشواری‌های تشخیص بیش فعالی جنسی این است. که افراد تمایلات جنسی متفاوتی دارند. شخصی ممکن است شریک جنسی خود را به‌دلیل بالا‌تر بودن کشش‌های جنسی‌اش معتاد جنسی بداند. برای تشخیص اینکه آیا اعتیاد جنسی اختلال است یا نه، به تحقیقات بیشتری نیاز داریم.

برخی از گرایش‌ها و رفتار‌های معتادان جنسی

ناتوانی در مهار فشار‌های جنسی و احترام به خطوط قرمز شرکای جنس

جدا‌شدگی: به این معنا که عمل جنسی از نظر روحی فرد را ارضا نمی‌کند.

وسواس و اصرار بر جذب دیگران، عاشق بودن و شروع روابط عاشقانه جدید که اغلب فرد را هم‌زمان درگیر چندین رابطه می‌کند.

احساس گناه و شرم

آگاهی دربارۀ غیر‌قابل‌کنترل بودن فشار‌های جنسی و در عین حال، غفلت از عواقب مالی، بهداشتی و اجتماعی آن

مجموعه‌ای دائمی از شکست‌های مکرر در مقاومت دربرابر تکانه‌ها و فشار‌هایی که فرد را به‌ سمت روابط جنسی کور و ناشی از هرزگی سوق می‌دهند.

انجام فعالیت‌های جنسی، طولانی‌تر و شدید‌تر از چیزی که فرد قصد آن را داشته است.

تلاش‌های فراوان برای توقف، کاهش یا کنترل رفتار‌های جنسی

صرف انرژی و زمان فراوان برای انجام رابطه جنسی، شهوت‌رانی یا تجدید قوا

ترک فعالیت‌های اجتماعی، کاری یا تفریحی به‌خاطر بیش فعالی جنسی

اختلال خشم جنسی: اگر فرد نتواند اعتیاد خود را ارضا کند دچار پریشانی، اضطراب و بی‌قراری می‌شود. و احتمالا رفتار خشونت‌آمیزی بروز می‌دهد.

انجام فعالیت‌های جنسی در پاسخ به اختلالات روانی یا رویداد‌های پر‌استرس زندگی.

رفتارها و مشخصات اعتیاد جنسی

برخی تلاش ‎ها برای تعریف مشخصات اعتیاد جنسی بر پایۀ متونی در مورد وابستگی به مواد شیمیایی استوار بوده است. اعتیاد جنسی می‎تواند همان سیستم‎ های پاداش و مدارهای مرتبط به اعتیاد به مواد مخدر را در مغز فعال کند.

‎

عوامل مرتبط با اعتیاد جنسی

خودارضاءگری تکانشی

ماجراهای متعدد، شرکاء جنسی متعدد و شرکاء جنسی یک‌شبه

مشغولیت مداوم به پورنوگرافی

اقدام به انجام سکس ناسالم

سکس سایبری یا استفاده از تکنولوژی کامپیوتری برای سکس

ملاقات با زنان خیابانی یا اقدام به فاحشه‎نوازی

خودنمایی جنسی یا عریان‎گردی

نظربازی یا چشم‌چرانی

برای ترک اعتیاد جنسی چه روش‌هایی وجود دارد؟

دروغ یا لاپوشانی

خب، آیا من درمان شده‌ام؟ نه هنوز به طور کامل، اما درباره‌ی خودم و تقریباً تمام کسانی که در زندگی‌ام هستند. از جمله آنهایی که با هم رابطه‌ی عاطفی داریم، کاملاً با شما صادقم. در واقع با خودم صادقم و خودم را دوست دارم.

این بخش صداقت بسیار مهم است، شاید بیش از هر چیز دیگری. دکتر وایز می‌گفت: «از جایی دیگر بهبودی صرفاً به معنای هوشیاری نیست؛ به معنای صداقت است. شما چقدر در روابط‌تان صادق هستنید، روابط‌تان تا چه اندازه معنادار است. چقدر به آدم‌های زندگی‌تان وصل‌اید؟ چقدر صداقت دارید؟ آیا دارید کاری می‌کنید که صداقت‌ را ازتان می‌گیرد؟ آیا دارید دروغ می‌گویید یا لاپوشانی می‌کنید؟

اگر به لحاظ جنسی بی‌اراده یا معتاد هستید. باید با یک رویکرد کاملاً تازه به سکس و تمام متعلقاتش نگاه کنید و در صدد درکش برآیید. در این رویکرد تازه باید رفتار خارج از کنترل و تمام الگوهای رفتاری مخرب گذشته را کنار بگذارید. خود سکس مشکل نیست؛ این معتاد است که از آن سوء استفاده می‌کند و به مقوله‌ای خطرناک و خارج از کنترل تبدیلش می‌کند.

عوامل تحریک و اضطرار

شما در فرآیند بهبودی در نهایت به یک نقطه‌ی تعادل می‌رسید. و در همان نقطه می‌مانید و باید از یک سری کارهایی که در گذشته می‌کردید. تا ابد پرهیز کنید. هر که باشید، یک سری عامل تحریک و اضطرار پیش رویتان قرار می‌گیرد که باید از آنها پرهیز کنید. اما همه‌ی معتادان به سکس یک جور نیستند. عوامل تحریک در شما با عوامل تحریک در من متفاوت است.

اثرات و عوارض اعتیاد به رابطه جنسی

در حدود 38 درصد از مردان و 45 درصد زنان معتاد به رابطه جنسی، در نتیجه رفتار خود، یک بیماری مقاربتی دارند. بارداری نیز یک عارضه جانبی شایع است که می تواند رخ دهد.

در یک نظرسنجی، نزدیک به 70 درصد از زنان معتاد به رابطه جنسی، گزارش دادند که حداقل یک بارداری ناخواسته را تجربه کرده اند. علاوه بر این، اعتیاد به رابطه جنسی به احتمال زیاد تاثیر منفی بر روی چندین نقطه بر زندگی فرد دارد. می تواند منجر به موارد زیر شود که شامل:

کاهش روابط شخصی، روابط اجتماعی و خانوادگی

کاهش تمرکز و بهره وری در کار

پیامدهای فیزیکی مانند اختلال عملکرد جنسی و یا بیماری های مقاربتی

می تواند اثرات روانی عمیقی داشته باشد، مانند احساس شرمساری، عدم کفایت و پریشانی عاطفی

معرفی انواع روانشناسی

معرفی انواع روانشناسی یک رشته کاربردی است که رفتار و فرایندهای ذهنی انسان را بر یافته‌های علمی و تحقیقات مطالعه می‌کنند. در واقع رفتار انسان مجموعه فعالیت‌ها و اعمالی است که می‌توان آنها را مشاهده و اندازه گیری کرد.

از جمله این فعالیت ها می‌توان به صحبت کردن و راه رفتن و همچنین فعالیت‌های ذهنی که نمیشود به صورت مستقیم آنها را دید اشاره کرد. برخی فعالیت های ذهنی مانند تفکر، ترس و هیجان که از سنین خردسالی تا بزرگسالی همراه انسان است از جمله این موارد می باشد.

روانشناسی علمی است که نیازهای طبیعی انسان را درک می‌کند و در نظر می‌گیرد و پیچیدگی های زندگی امروز مردم را مطالعه می کند. در واقع روانشناسی علمی است که به بررسی دروغ هایی که انسان به خودش می گوید و برای تعیین حد و مرز های است. که برای خود قائل می شود که انسان با شناخت آن و صداقت داشتن با خود می تواند بسیار مشکلاتش را حل کند.

تعریف علم روانشناسی چیست؟

در جواب اینکه روانشناسی چیست باید گفت روانشناسی علم بسیطی است. و وجود شاخه های مختلف روانشناسی نشانگر اهمیت این رشته است.

از یک سو رفتارهای انسان متفاوت است و از طرف دیگر این رفتارها در سنین مختلف و در زمان های مختلف به صورت متفاوتی نمایان میشود و برای شناخت انسانها در سنین و زمانهای مختلف، نیازمند آگاهی از روان آنها ست.

با توجه به اینکه “روانشناسی” بر بسیاری از وجوه زندگی ما اثر میگذارد، شایسته است. حتی کسانی که در پی کسب تخصص در این رشته نیستند. آگاهی مختصری از این دانش پویا داشته باشند.

آگاهی از اینکه مقدمات روانشناسی چیست به شما کمک میکند تا بفهمید چرا افراد به شیوه های معینی می اندیشند و عمل می کنند.

گرایش ها

روانشناسی یک رشته تقریباً جدید است که هنوز به تکامل کافی نرسیده است. انجمن روانشناسی آمریکا تا به حال 53 زمینه مختلف روانشناسی را معرفی کرده است. اما به علت تفاوت رفتار های انسان و تنوع زمینه هایی که در حال به وجود آمدن است. ممکن است این تعداد بیشتر نیز شود. به علت ارتباط روانشناسی با موضوعاتی مثل زیست شناسی، فلسفه، انسان شناسی و جامعه شناسی، رشته های جدید کاربردی این علم در حال شکل گیری است. رشته هایی که تکامل بیشتری پیدا کرده اند در خیلی از مراکز آموزشی تدریس می شوند..

روان‌شناسی به چند دسته تقسیم می‌شود:

روان‌شناسی بالینی

روان‌شناسان بالینی به ارزیابی، تشخیص و درمان بیمارانی می‌پردازند که از بیماری‌های ذهنی و ناراحتی‌های روانی رنج می‌برند. این گروه از روان‌شناسان همچنین روان‌درمانی انجام می‌دهند و طرح‌های درمانی مناسب را تهیه می‌کنند.

روان‌شناسان بالینی غالباً در بیمارستان‌ها، کلینیک‌های سلامت روان و مطب‌های شخصی فعالیت می‌کنند. آنان در زمینه تکنیک‌های مختلف درمانی آموزش می بینند و برخی برای درمان اختلالهای خاص تخصص می گیرند یا بر روی گروه خاصی از افراد کار میکنند. برای مثال روانشناس بالینی می تواند در زمینه هایی مانند درمان اختلال سوءمصرف مواد، سلامت روان کودکان، فوبیا و ترس ، سلامت روان بزرگسالان یا سلامت روان سالمندان تخصص بگیرد.

روان‌شناسی سلامت

تمرکز اصلی در روان‌شناسی سلامت بر تاثیر روان‌شناسی، زیست شناسی، گروه‌های اجتماعی و رفتار بر رفاه، ابتلا به بیماری و سلامتی عمومی است. هدف روان‌شناسان سلامت به حداکثر رساندن رفاه مراجعین و بهبود سلامت روانی و جسمی است. برخی متخصصین روان‌شناسی سلامت کارهای بالینی انجام می‌دهند و به ارزیابی وضعیت و درمان مراجعینی می‌پردازند که به دلیل ابتلا به بیماری‌های گوناگون نیاز به کمک دارند. این کار بالینی می‌تواند شامل روان‌درمانی، انجام ارزیابی‌های روانی، آموزش تکنیک‌های مقابله‌ای مختلف و رفتارهای سالم باشد.

روان‌شناسی شناختی

روان‌شناسان شناختی به بررسی چگونگی تفکر انسان‌ها می‌پردازند و موضوعاتی همچون تصمیم‌گیری و حل مسئله را مورد توجه قرار می‌دهند. این گروه از روان‌شناسان به چگونگی پردازش، یادگیری، ذخیره، بازشناسی و استفاده اطلاعات در مغز علاقه‌مندند.

روان‌شناسان شناختی در مکان‌های گوناگونی مانند دانشگاه، مراکز پژوهشی، مراکز توانبخشی، بیمارستان‌ها، اداره‌های دولتی و مطب‌های خصوصی فعالیت دارند. متخصصین این حوزه غالباً وظایف و مسئولیت‌های مختلفی مانند انجام پژوهش و کار با بیماران را انجام می‌دهند.

روان‌شناسی مشاوره

روان‌شناسان مشاور، روان‌درمانی را برای درمان اختلالات روانی، مشکلات رفتاری، رفع مشکلات بعد از خیانت ، مشکلات عاطفی، مشاوره قبل از ازدواج، مدیریت استرس، افزایش اعتماد به نفس و مشکلات مرتبط انجام می‌دهند. این گروه از متخصصین وجوه اشتراک بسیاری با روان‌شناسان بالینی دارند.

روان‌شناسی میان فرهنگی

روان‌شناسان میان فرهنگی به بررسی تفاوت‌های ان‌سانها در گستره فرهنگ‌های مختلف و تاثیر وابستگی‌های فرهنگی بر رفتار می‌پردازند. آنان غالباً به کنکاش در این موضوع می‌پردازند که چگونه جنبه‌های مختلف رفتار می‌تواند جهانی یا در میان فرهنگ‌های گوناگون متفاوت باشد.

روان‌شناسی رشد

روان‌شناسان رشد درباره رشد انسان در طول عمر تحقیق می‌کنند. برخی روان‌شناسان رشد بر دوره خاصی از زندگی، مثلاً کودکی اولیه، نوجوانی، بزرگسالی یا سالمندی متمرکز می‌شوند. این گروه از متخصصین وظایفی مانند ارزیابی کودکان دچار ناتوانی یا تاخیر رشدی، بررسی مشکلات مربوط به بالا رفتن سن و مطالعه چگونگی اکتساب مهارت‌های زبانی را انجام می‌دهند. برخی روان‌شناسان رشد بر پژوهش متمرکز می‌شوند و دانش ما را از مسائلی که ممکن است در طول عمر در ارتباط با رشد پیش بیاید، افزایش می‌دهند. متخصصین دیگر در حوزه کاربردی فعالیت می‌کنند و با بیمارانی کار می‌کنند. که برای مقابله با مشکلات رشدی نیاز به کمک دارند.

روان‌شناسی تربیتی

روان‌شناسان تربیتی به بررسی فرایندهای تربیتی و چگونگی یادگیری می‌پردازند. تدوین راهبردهای آموزشی و آموزش تکنیک‌ها در حیطه وظایف روان‌شناسان تربیتی قرار می‌گیرد. برخی روان‌شناسان تربیتی ناتوانی‌های یادگیری یا استعدادهای درخشان را مطالعه می‌کنند.

این گروه از متخصصین به بررسی تاثیر عامل‌های اجتماعی، شناختی و هیجانی بر فرایندهای یادگیری می‌پردازند. برخی متخصصین این حوزه در شناسایی و مدیریت مشکلات بالقوهای تخصص می‌گیرند که ممکن است یادگیری کودکان را مختل کند.

روان‌شناسی محیطی

روان‌شناسان محیطی ارتباط بین انسان و محیط های اطرافش، شامل محیط‌های طبیعی و محیط‌های ساخته شده را بررسی می‌کنند. فعالیت در پروژه‌های حفاظت منابع که به منظور محافظت از گونه‌های در معرض خطر انجام می‌شود و بررسی روش‌هایی برای متوقف کردن گرمایش جهانی در حیطه فعالیت‌های روان‌شناسان محیطی قرار می‌گیرد.

روان‌شناسی فروش و بازاریابی

روان‌شناسان فروش و بازاریابی در زمینه رفتار مشتری تحقیق می‌کنند و راهبردهای بازاریابی را برای ارتقاء کسب و کار تدوین می‌کنند. این گروه از روان‌شناسان به صاحبان کسب و کارها کمک می‌کنند تا بهتر متوجه شوند که چه عامل‌هایی مشتری را به خرید محصولات و بهره گیری از خدمات ترغیب می‌کند.

روان‌شناسان فروش و بازاریابی در زمینه چگونگی واکنش خریداران به پیام‌های بازاریابی، تحلیل راهبردهای تصمیم‌گیری و نقش هیجانات و احساسات در انتخاب محصولات تحقیق می‌کنند. این گروه از متخصصین در تهیه پیام‌های بازاریابی، شناسایی مخاطبین هدف و توسعه محصولات جذاب برای مشتریان خاص به صاحبان کسب و کارها کمک می‌کنند و به آنان آموزش می‌دهند که دیدگاه‌ها و نظرات درباره محصولات و برندها چگونه شکل می‌گیرد و تغییر می‌کند.

روان‌شناسی صنعتی ـ سازمانی

روان‌شناسان صنعتی ـ سازمانی به بررسی رفتار در محل کار، برای مثال چگونگی انتخاب بهترین کارمند برای یک شغل خاص و روش‌های افزایش بهره‌وری کارکنان می‌پردازند. روان‌شناس صنعتی ـ سازمانی با بهره‌گیری از دانش خود در زمینه اصول روان‌شناختی، ارزیابی‌هایی را برای غربال‌گری متقاضیان مشاغل تعیین شده طراحی می‌کند.

این گروه از روان‌شناسان گاهی برنامه‌های آموزشی خاصی را برای کارکنان فعلی به منظور افزایش دانش، به حداکثر رساندن کارآمدی و به حداقل رساندن آسیب تدوین می‌کنند. همچنین از روان‌شناسان صنعتی ـ سازمانی خواسته می‌شود. تا کسب و کارها را در سطح سازمانی ارزیابی کنند و روش‌های جدیدی را برای کاهش هزینه‌ها، بهبود کارایی و افزایش رضایت و حفظ کارکنان بیابند.

روان‌شناسی شخصیت

روان‌شناسان شخصیت جنبه‌های متفاوت شخصیت و تاثیر ویژگی‌های فردی بر رفتار و زندگی را مطالعه می‌کنند. پژوهشگران حوزه روان‌شناسی شخصیت به طیف وسیعی از موضوعاتی علاقه‌مندند که به نحوی می‌تواند در زندگی روزمره کاربرد داشته باشد.

برای مثال روان‌شناسان شخصیت به بررسی چگونگی شکل‌گیری شخصیت و امکان‌پذیر بودن تغییر دادن آن می‌پردازند. همچنین بررسی می‌کنند که آیا ویژگی‌های شخصیتی خاص می‌تواند پیآمد ابتلا به اختلال‌ها یا بیماری‌های معین باشد یا خیر. به علاوه این گروه از متخصصین تاثیرات شخصیت بر تصمیم‌گیری و عامل‌های بسیاری را که بر رشد و شکل‌گیری شخصیت اثر می‌گذارد، مورد توجه قرار می‌دهند.

روان‌شناسی مدرسه

روان‌شناسان مدرسه برای مقابله با مشکلات هیجانی، تحصیلی، اجتماعی و رفتاری در مدرسه به کودکان و نوجوانان کمک می‌کنند. متخصصین این حوزه از روان‌شناسی نقش مهمی را در سیستم آموزشی به عهده دارند و معمولاً با والدین، آموزگاران، دانش آموزان و دیگر کارکنان مدرسه در ارتباطند و با آنان همکاری می‌کنند. تا از سلامت، ایمنی، کارآمدی و حمایت‌کننده بودن محیط یادگیری اطمینان حاصل کنند.

کودکانی که با مشکلات خاصی دارای ماهیت رفتاری، هیجانی یا تحصیلی دست و پنجه نرم می‌کنند. با بهره‌گیری از راهنمایی مشاور مدرسه می‌توانند برنامه موثری را برای غلبه بر مشکل خود بیابند. روان‌شناسان مدرسه مدیریت رفتاری یا مداخله مستقیم را در صورت لزوم انجام می‌دهند. یا صرفاً از کودکان حمایت می‌کنند. و به دانش آموزانی که نیاز دارند با کسی صحبت کنند، مشاوره می‌دهند.

روان‌شناسی اجتماعی

روان‌شناسان اجتماعی رفتار گروه‌ها را مطالعه می‌کنند. و به بررسی چگونگی رفتار انسان‌ها در جایگاه‌های اجتماعی و تاثیر گروه بر رفتار فردی می‌پردازند. روان‌شناس اجتماعی درباره طیف وسیعی از موضوعات شامل نگرش ها، تعصب، ارتباط، روابط میان‌فردی، پرخاشگری و ترغیب تحقیق می‌کنند.

برخی روانشناسان اجتماعی تحقیقات بنیادی گسترده‌ای را انجام می‌دهند. که برای افزایش درک و دانش ما از رفتار اجتماعی طراحی شده است. برخی روان‌شناسان اجتماعی نیز از دانش و مهارت‌های خود برای تاثیرگذاری بر رفتار انسان بهره می‌گیرند. تا به این ترتیب گروه‌هایی سالم‌تر و کارآمدتر را پرورش دهند.

جهت مشاوره با بهترین روانشناسان تهران بصورت تلفنی و حضوری با کلینیک ندای آرامش روان ارتباط برقرار نمایید.