راه های درمان وسواس

راه های درمان وسواس یکی از خدمات کلینیک ندای آرامش روان می باشد.

درمان وسواس
بیماری وسواس یکی از بیماری های شایع در حوزه روانپزشکی است. که میلیون ها نفر در دنیا را گرفتار خود کرده است. شیوع این بیماری بین 2 تا 3 درصد می باشد. وسواس فکر یا رفتاری است که بارها توسط فرد تکرار می شود به گونه ای که زندگی روزمره خود را دچار اختلال می کند .

تقسیم بندی وسواس

وسواس آلودگی

برخی از افراد نسبت به هر گونه تماس با آلودگی از جمله دست زدن به اشیا دچار وسواس می شوند. این افراد نه تنها از آلوده شدن خود می ترسند بلکه از انتقال آلودگی به دیگران و خانواده خود هراس دارند.

وسواس تقارن :

این افراد در قرار گرفتن وسیله ای در جای مشخص وسواس دارند . به گونه ای که بارها مکان آن را تغییر می دهند تا به موقعیت مدنظر خود دست پیدا کنند.

وسواس نظم و ترتیب :

خصوصیت این نوع وسواس اینست که همه چیز در جای خود قرار گیرد.

وسواس جنسی :

بیمار در مورد داشتن هر نوع ارتباط و تماسی حتی با اعضای خانواده خود دچار وسواس می شود.

وسواس وارسی کردن:

بیمار چندین بار موضوعی را بررسی می کند مانند چک کردن درهای خانه یا گاز در هنگام بیرون رفتن از خانه به دلیل اینکه استرس بروز اتفاق یا حادثه ای را دارند.

وسواس بیماری:

برخی از افراد دائما از بیماری یا مرگ خود یا اطرافیان هراس دارند و مداوم به آن فکر می کنند.

درمان وسواس با روان درمانی

یکی از روش های درمانی که به بهبود فرد کمک می کند، روان درمانی است که توسط درمانگر یا روانشناس بالینی انجام می شود . در این روش درمانگر شرایطی مشابه برای ایجاد وسواس فکری در بیمار فراهم می کند و از فرد خواسته می شود واکنشی نسبت به آن نداشته باشد، در این موقعیت فرد دچار استرس شدید می شود. برای کاهش استرس و کمک به پروسه درمان معمولا روانپزشک دارویی به بیمار تجویز می کند . تنها نکته مهم اینست که مراجعه به پزشک و اقدام برای درمان به موقع و در مراحل اولیه بیماری باشد .

هدف هر درمان خوبی این است که شما را درمانگر خودتان کند

یک روانشناس خوب و یک روش درمانی خوب، کسی یا روشی است که ابزارهای لازم برای مدیریت استرس تان را به شما بدهد. به مرور که جلسات درمانی شما پیش می رود، هدایت درمان باید کم کم از درمانگر به شما منتقل شود.

در جلسات اولیه درمانگر تکالیفی را برای شما تعیین می کند اما به تدریج باید خودتان بتوانید موقعیت های سخت را شناسایی و تکالیف چالش برانگیزی برای خودتان تعیین کنید.

علل وسواس

عوامل فیزیولوژیکی: این عوامل بیشتر ریشه ژنتیکی دارند و درمان وسواس این افراد یا به کمک دارو درمانی یا ترکیب دارو درمانی و درمان شناختی رفتاری امکان پذیر خواهد بود. هدف درمانی این دسته از افراد بیشتر کنترل و مدیریت وسواس است تا درمان کامل آن.

عوامل ناهشیار: تجربیات گذشته ما در بخشی از مغز به نام حافظه روندی ذخیره می شود و در رفتار ، افکار و احساسات ما تاثیر زیادی دارند. ما نسبت به این بخش مغز هشیاری نداریم و اصطلاحات به آن ناهشیار یا ضمیر ناخودآگاه می گویند. با شناسایی و انحلال این عوامل ناهشیار وسواس این افراد درمان می شود و همانطور که گفتم بهترین روش درمانی برای این افراد درمان های پویشی است.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره وسواس و درمان وسواس می توانید با مشاوران کلینیک ندای آرامش روان در ارتباط باشید.

مشاوره غیرحضوری، مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین یکی از انواع مشاوره هایی است که روزبه‌­روز در حال گسترش است، مشاوره غیرحضوری است. در این مقاله، مشاوره روانشناسی تلفنی معرفی و نیز درباره مزایای آن صحبت شده است. در این نوع مشاوره، شما نیازی به حضور در کلینیک روانشناس و مشاور ندارید و به صورت تلفنی و یا آنلاین می‌­توانید از مشاوران مختصص بهره­‌مند شوید. با آرامش روان همراه باشید تا مزایای مشاوره غیرحضوری و همچنین مواردی که پیش از دریافت مشاوره باید به آن دقت کنید را برای شما بازگو کنیم.

مشاوره غیر حضوری – مشاوره آنلاین

انجام مشاوره تلفنی و آنلاین را در کلینیک ندای آرامش روان تجربه کنید. مشاوره غیرحضوری روانشناسی آرامش روان هیچ تفاوتی با جلسات حضوری آن ندارد. و تنها تفاوت در حضور نیافتن شماست. مشاوران شما متخصصین کلینیک روان شناسی آرامش روانی هستند و به همین دلیل می توانید اطمینان داشته باشید. که متخصصان ما با شما جلسه را اداره می کنند.

مرکز مشاوره آرامش روان با توجه به سابقه فعالیت خود و همچنین بهره‌گیری از روانشناسان و متخصصین مجرب و با سابقه یکی از بهترین انتخاب ها در زمینه مشاوره تلفنی است.

مزیت مشاوره آنلاین روانشناسی – مشاوره تلفنی روانشناسی

مشاوره غیرحضوری مزیت های زیادی که دارد که با توجه به شرایط شخص مراجع قابل بررسی است. در ادامه اشاره ای به انواع مزیت های این نوع مشاوره می کنیم.

عدم علاقه به جلسات حضوری: بسیاری از افراد به دلیل شرایط روحی خاصی که دارند از جلسات حضوری ابا دارند. در برخی از موارد نیز مشکلات افراد به صورتی است که از بیان آن به صورت رو در رو اکراه دارند. به همین دلیل است که مشاوره انلاین برای این قبیل از افراد بهترین راه پیش روست. البته این امکان وجود دارد که در جلسات مشاوره آنلاین روند یاری به شما به صورتی پیش رود که دیگر نگرانی از بابت جلسه حضوری نداشته باشید. می توان گفت با یک تیر دو نشان زده اید.

عدم توانایی حضور در جلسات: بسیاری از افراد به دلیل دور بودن نمی توانند از جلسات حضوری مشاوره استفاده کنند. از جمله این موارد می توان به ساکنین شهرستان ها و یا هموطنان مقیم خارج از کشور هستند که می توانند از خدمات مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی بهره ببرند.

هزینه کمتر: جلسات مشاوره آنلاین نسبت به جلسات حضوری هزینه کمتری را در بر می گیرد. و از این جهت می تواند مناسب کسانی باشد که می خواهند هزینه های کمتری متحمل شوند.

مشکلات سطحی: برخی از افراد دارای مشکلات سطحی در زمینه روانشناسی هستند که آن ها را از حضور در جلسات باز می دارد. این افراد ترجیح می دهند به جای آنکه زمان صرف جلسات حضوری کنند. با مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی این مشکلات سطحی را حل کنند.

دریافت مشاوره فوری: در این روش شما می توانید به سریع ترین شکل ممکن مشاوره دریافت کنید. در صورتی که شما نیازمند مشاوره فوری روانشناسی هستید می توانید از این روش استفاده کنید.

روش‌­های مشاوره روانشناسی غیرحضوری

با توجه به پیشرفت تکنولوژی و افزایش نیاز به دریافت خدمات مشاوره‌ ­ای برای پیشگیری از آسیب­‌هایی که به سلامت‌­روان وارد می­‌شود، مشاوره مدل­‌های مختلفی پیدا کرده که شما می­‌توانید باتوجه به نیازهای خودتان از این خدمات استفاده کنید. در اینجا انواع روش های مشاوره روانشناسی غیرحضوری را برایتان شرح کمی دهیم:

• مشاوره تلفنی
  یکی از انواع مشاوره­‌های غیرحضوری، مشاوره تلفنی است. این شیوه به مرور با استقبال زیادی مواجه شد. شما می­‌توانید برای دریافت راهنمایی، مشاوره و حل مسائل خود از طریق دریافت نوبت، تماس تلفنی برقرار کنید.
• مشاوره آنلاین
  از دیگر انواع مشاوره­‌ها که رواج پیدا کرده است، مشاوره آنلاین از طریق اپلیکیشن‌­های تلفن همراه هوشمند است. مشاوره در تلگرام و واتس اپ از این دسته مشاوره‌­ اینترنتی می‌باشد. در این روش شما باید به تلفن همراه هوشمند و یا لب­تاپ متصل به اینترنت، دسترسی داشته باشید.
• مشاوره ویدیویی
  این روش مشاوره برای آن دسته از مراجعینی که نمی­‌توانند مراجعه حضوری داشته باشند، خارج از ایران سکونت دارند و یا نیاز به دیدن چهره مشاور دارند، روش مناسبی است. برای استفاده از این روش، ترجیحاً باید اینترنت پرسرعت در اختیار داشته باشید.

کلینیک مشاوره تلفنی در تهران

کلینیک مشاوره ندای آرامش روان در تهران دارای کادری از متخصصین روانشناسی به صورت تخصصی در زمینه های مشاوره اختلال جنسی، مشاوره خانواده، مشاوره درمان اعتیاد، روانشناسی کودک و نوجوان، مشاوره روابط زناشویی و مشاوره پیش از ازدواج فعالیت می‌کند. در کنار این حوزه ها به صورت حرفه ای در زمینه مشکلات فردی (استرس، اضطراب، افسردگی، وسواس، ترس، اختلال های شخصیتی، بیماری های روانی) نیز مشاورین متخصص و با تجربه آرامش روان همراه شما برای انتخاب بهترین تصمیم هستند.

مشاوره تلفنی، غیرحضوری و آنلاین را با کلینیک آرامش روان تجربه نمایید. و مشکلاتتان را بدون حضور در مرکز مشاوره و در هر کجای دنیا که هستید بصورت مشاوره آنلاین با مشاورین ما حل نمایید.

مرکز مشاوره تلفنی – کلینیک مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی و مشاوره حضوری آرامش روان در فلکه دوم صادقیه تهران با در برداشتن بهترین مشاورین و متخصصین آماده ارائه هر گونه خدمات به شما عزیزان می باشد.

همانطور که مستحضر هستید مشاوره به عنوان یک راهکار مهم برای کاهش دغدغه ها و مشکلات افراد شناخته می شود.

مشاور می‌تواند سبب کاهش بسیاری از مشکلات شما در زمینه های گوناگون زندگی شود.

در گذشته استفاده از مشاوره چندان رایج نبود. و افراد ترجیح می دادند تا خود به درمان و برطرف نمودن مشکلات خود از طریق مشاوره و مشورت گرفتن از افراد با تجربه اقدام کنند.

امروزه با گسترش اطلاعات و دانش افراد در رابطه با دانش مشاوره استفاده از مشاوره تلفنی و مشاوره حضوری روز به روز در حال افزایش است.

مزیت مشاوره تلفنی

مشاوره تلفنی به دلیل مزایای بی شمار باعث افزایش استفاده از خدمات مشاوره ای شده است. از مزایای مشاوره تلفنی نسبت به مشاوره حضوری می توان به عدم نیاز به مراجعه و صرفه جویی در زمان و هزینه ی رفت آمد اشاره کرد. همچنین در این روش شما می توانید به صورت ناشناس خدمات مشاوره دریافت کنید که نقش شرم و خجالت را در مطرح کردن موضوعات شخصی کمرنگ تر می کند. و کمک می کند که بی پرده تر به طرح دغدغه ها بپردازید. یکی از مهم ترین مزایایی که روش های مشاوره تلفنی را برای برخی محبوب تر می کند این است که روند مشاوره افراد می تواند به راحتی از دید اطرافیان مخفی بماند و فرد از قضاوت های نابجا به دلیل استفاده از خدمات مشاوره مصون می ماند. همچنین این نوع از مشاوره معمولا هزینه ی بسیار کمتری نسبت به مشاوره حضوری دارد. از طرفی به واسطه ی دسترسی گسترده به تلفن ثابت و همراه، خدمات مشاوره غیر حضوری در منزل و محل کار و حتی در سفر امکان پذیر شده است. در اینجا برخی از مزیت های مشاوره تلفنی در کلینیک آرامش روان را برایتان شرح می دهیم:

–کاهش هزینه های کلی اعم از حق مشاوره، هزینه های رفت و آمد و دیگر هزینه ها
-صرفه جویی بسیار زیاد در وقت
-دسترسی به مشاورین بیشتر و گستردگی انتخاب برای مراجعین
-راحتی استفاده از تلفن و فراگیر بودن آن
-قابلیت افزایش تعداد جلسات بدون نیاز به هزینه های جانبی
-انعطاف پذیری بیشتر با زندگی امروزی مردم

مراحل انجام مشاوره غیر حضوری – مراحل انجام مشاوره تلفنی

در زير مراحل اصلی روش انجام مشاوره تلفنی روانشناسی ارائه شده است. ندای آرامش روان شما را در دريافت بهترين مشاوره تلفنی روانشناسی برای زندگی بهتر راهنمايی خواهد كرد.

•  تماس تلفنی فرد با کلینیک آرامش روان و تشكيل بانک اطلاعاتی برای مراجع
•  انجام مشاوره‌ تلفنی توسط بهترین مشاور مركز و دريافت اطلاعات اصلی و مهم در مورد مراجع
• بررسی و آناليز اطلاعات توسط مشاور و تصميم‌گيری در خصوص راه حل‌ها و نحوه ادامه مشاوره
• ارائه نتايج اوليه بررسی مشاور به فرد و ارائه راهكارها و توصيه‌های مشاور به فرد
• يک جلسه مشاوره حضوری در صورت تمايل فرد برای دريافت اطلاعات كامل در مورد مشاوره فرد
• برنامه‌ ريزی مشاور برای ادامه درمان به صورت مشاوره تلفنی با حداقل هزينه و ايجاد فايل درمانی برای فرد

مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین (صوتی، تصویری، متنی) روشی بی‌ نقص برای درمان است. و همچنين آسان‌ترين روش برای دسترسی همه افراد و بيماران و مراجعين به مشاوره در هر زمينه‌ای به مشاوران با تجربه و متخصص است، به طوری كه حداقل هزينه و وقت را برای مراجعين به دنبال داشته باشد.

کلینیک مشاوره تلفنی آرامش روان

با تماس به مرکز مشاوره تلفنی آرامش روان در فلکه دوم صادقیه تهران و رزرو وقت از بهترین روانشناسان تهران می توانید مشکلاتی از قبیل اضطراب، افسردگی، وسواس، اعتیاد، مسائل مربوط به ازدواج، استرس، فوبیا، مشکلات جنسی خود را درمان کنید. متخصصان آرامش روان در تهران در خدمت شما هستند تا در زمینه حل مسائل و مشکلات یاری تان کنند.

روند مشاوره پیش از ازدواج چگونه است؟

مشاوره پیش از ازدواج در چند جلسه انجام می شود؟

مشاوره قبل از ازدواج تا چه اندازه می تواند به ما کمک کند؟

آیا مراجعه به مرکز مشاوره روانشناسی جهت مشاوره پیش از ازدواج الزامی است؟

چگونه کلینیک مشاوره ازدواج پیدا کنم؟

تمامی این سوال ها در ذهن زوج هایی که در پی مقدمات ازدواج هستند نقش می بندد و پیشنهاد ما به آن ها مراجعه به کلینیک مشاوره پیش از ازدواج است.

در مرکز مشاوره زوج ها توسط مشاور ازدواج مشاوره می شوند و در نهایت به این باور می رسند که برای همدیگر مناسب هستند یا خیر.

افرادی که در آستانه این تصمیم بزرگ و مهم قرار می گیرند. دچار استرس و اضطراب می شوند و ممکن است نتوانند درست ترین و بهترین انتخاب را داشته باشند.

ازدواج خوب و انتخاب همسر مناسب یکی از بزرگترین تصمیماتی است. که بیشتر افراد در زندگی خود حداقل یکبار می گیرند. چرا که زمانی که فرد ازدواج می کند. تمامی اهداف زندگی، روابط اجتماعی و خانوادگی فرد، تحت شعاع قرار می گیرند و دچار تغییر و تحول قرار می گیرد.

مشاوره پیش از ازدواج – مشاوره ازدواج

آمار طلاق در ایران به اعداد وحشتناکی رسیده است. با کمی تحقیق و بررسی بسیار ساده روی این اعداد و چگونگی پیدایش آن در 10 سال اخیر به سادگی می توان به عمق فاجعه پی برد و ضرورت مشاوره قبل از ازدواج یا مشاوره ازدواج را درک کرد.

مشاوره پیش از ازدواج در قالب جلسات مشاوره به صورت فردی و زوجی برنامه ریزی شده و اجرا می گردد. اهداف مشاوره پیش از ازدواج ارتقاء سطح آگاهی زوجین از خصوصیات و ابعاد شخصیتی خود و همسر آینده شان است. بررسی هماهنگی‌ها و وجوه متناقض در هر یک از زوجین در طی جلسات مشاوره ازدواج صورت میگیرد. آموزش تخصصی مهارت های ارتباطی از جمله دیگر اهداف مشاوره قبل از ازدواج است که در حین جلسات ضرورت آن مطرح می گردد. ایجاد تفاهم در زمینه های مورد اختلاف، افزایش انگیزه زوجین، شناخت حیطه های تعارض نیز در طول جلسات مشاوره پیش از ازدواج صورت می‌پذیرد.

اهمیت مشاوره قبل از ازدواج – ضرورت مشاوره پیش از ازدواج

مشاوره قبل از ازدواج به منظور کمک زوجین برای پیشبرد رابطه قبل از ازدواج ارائه می شود. در این روش درمانی سوالات روانشناسی قبل از ازدواج مهمی مطرح می گردد. پاسخ زوجین به این سوالات و درک نحوه نگرش یکدیگر به مسائل باعث می شود. تا آن ها بتوانند در آینده نه تنها از بروز مشکلات خود جلوگیری کنند، بلکه بتوانند مشکلات خود را به بهترین شکل ممکن رفع کنند.
سوالات روانشناسی پیش از ازدواج که توسط زوج درمانگر مطرح می شود پیرامون مسائل زیر خواهد بود:

• میزان صمیمیت، محبت و رابطه جنسی
• مهارت های ارتباطی
• امور مالی و مدیریت منابع
• انتظارت، باورها و ارزش های زوجین
• نقش کودکان
• نحوه تصمیم گیری ها و حل اختلاف
• نحوه برخورد با خشم و عصببایت
• نحوه بروز و کنترل احساسات
• چگونگی تقسیم نقش ها و وظایف در آینده

درمان اضطراب پیش از ازدواج

برای برخی از افراد، فارغ از این که چه مقدار همسرشان را دوست دارند. تصور یک تعهد مادام العمر می تواند اضطراب ایجاد کند. اگر شما یا همسر آینده تان با این نوع از اضطراب و هیجان روبه رو هستید. مشاوره قبل از ازدواج می تواند گزینه فوق العاده ای برای شما باشد. شما می توانید با دلایل احتمالی وجود این اضطراب روبه رو شوید و به رفع آنها بپردازید تا هر دوی شما بیش از پیش اطمینان پیدا کنید که ازدواج در رابطه شما، یک گام مثبت است.

کلینیک ندای آرامش روان در تهران با دربرداشتن بهترین مشاور و زوج درمانگر توانسته است بهترین مرکز درمان خانواده در سطح تهران شناخته شود.

شما عزیزان به دو صورت مشاوره حضوری پیش از ازدواج و مشاوره تلفنی پیش از ازدواج با مشاورین متخصص ما جهت درمان اضطراب و استرس و نیز هر گونه مشکل دیگر با مرکز آرامش روان در ارتباط باشید.

مشاوره روابط زناشویی – مشاوره مشکلات زناشویی

مشاوره روابط زناشویی یکی از مواردی که بسیار پر دغدغه بوده و همواره افراد در آن با مشکلات و دغدغه های متعددی مواجه می شوند. را می توان مسائل زناشویی و روابط زناشویی دانست. روابط زناشویی در واقع به تمامی فعل و انفعالاتی گفته می شود. که در بین مرد به عنوان زن و شوهر اتفاق می افتد و صرفاً نمی‌توان آن را روابط جنسی دانست. در ادامه به برخی از مشکلات زناشویی اشاره می کنیم:

برخی از مشکلات زناشویی
دعوای زن و شوهر :
به طور قطع یکی از مشکلات زناشویی را می توان دعوای زن و مرد تلقی کرد زیرا تداوم و تکرار دعوا میان زن و شوهر موجب تزلزل رابطه زناشویی آن ها می شود. در مشاوره مشکلات زناشویی مشاور با ارائه راهکارهای منطقی این دید را به زن و شوهر می دهد. تا بتوانند از عواملی که می توان با رعایت آن ها از ایجاد دعوا و مشاجره بینشان جلوگیری کرد.

عدم ابراز احساسات میان زوجین :

هر کدام از زن و مرد متناسب با جنسیتشان نیاز به ابراز احساسات و تایید از جنس مخالفش را دارد. به طور مثال زن ها تمایل دارند تا دوست داشته بشوند. و به طور مداوم به آن ها محبت شود و این انتظار را دارند تا همسرشان این تمایل آن ها را در نظر داشته باشد. و همینطور مردان تمایل دارند تا غرورشان حفظ شود و به طور مداوم کارهایشان تایید شود. و این انتظار را از همسر خود دارند تا به این مسئله توجه کند.

حال اگر هریک از زوجین به اینگونه احساسات پاسخ درستی ندهد ممکن است در دراز مدت پیامدهای خوبی به دنبال نداشته باشد. مشاوره مشکلات جنسی به زن و شوهر این امکان را می دهد تا با کسب آگاهی در زمینه احساسات و عواطف هر یک از زن و مرد به طور صحیح به این نیازها در همسر خود پاسخ دهند.

بنابراین از مطالب بالا نتیجه می گیریم یکی دیگر از مشکلات زناشویی عدم ابراز احساسات میان زن و شوهر می باشد. که این مسئله ممکن است پایه های زندگی مشترک آن ها را دچار تزلزل کند.

نارضایتی زن یا مرد یا هردوی آنها از رابطه جنسی :

یکی دیگر از مشکلات زناشویی نارضایتی جنسی هریک از زن و شوهر می باشد. به این صورت که از داشتن رابطه جنسی لذت لازمه را نمی برند و چه بسا رابطه جنسی موجب آزار و اذیت زن یا مرد یا هردوی آن ها می شود.

داشتن یک رابطه جنسی درست و صحیح و رعایت نکات و اصول این رابطه می تواند رضایت زن و شوهر را در رابطه جنسی جلب کند. عوامل مختلفی در طول زندگی ممکن است موجب سر شدن زن و مرد و نارضایتی در رابطه جنسی شود. برخی از این عوامل ممکن است موقتی باشند. مانند تغییرات هورمونی در طول ماه و یا فشارهای عصبی که باعث سرد شدن روابط جنسی می‌شود. معمولا با گذشت زمان و اندکی صبر این دوره می‌گذرد و زن و شوهر می‌توانند مانند گذشته از رابطه خود لذت ببرند.

اما گاهی این مشکلات طولانی تر از حد انتظار می‌شوند. در این شرایط ما به شما پیشنهاد میکنیم تا از کمک یک مشاور در این زمینه بهره ببرید و مشکلات زناشویی خود را با او در میان بگذارید.

مشکلات اخلاقی و خلقی بین همسران:

یکی دیگر از مشکلات مهم و اساسی که همواره در مشاوره روابط زناشویی از سوی زنان یا مردان مطرح می‌شود. مشکلات اخلاقی و رفتاری یکی از طرفین و یا هر دوی آنهاست مشکلاتی مانند:

• بدگمانی بدبینی بیش از حد و یا حتی خوش بینی بیش از حد
• عدم اجتماعی بودن
• خجالتی بودن و انزوا و عصبانیت و بد اخلاقی

انحراف جنسی یا پارافیلیا به وضعیتی گفته می‌شود که برانگیختگی و لذت جنسی فرد، وابسته به افکار یا رفتارهای جنسی غیرطبیعی و افراطی باشد. پارافیلیا ممکن است حول موجودیتی خاص (مانند کودکان، حیوانات، لباس زیر و… ) یا حول اعمالی خاص (ایجاد درد، عریان‌گرایی و…) باشد. بیشتر گونه‌های پارافیلیا در مردان شایع‌تر از زنان است. تمرکز وسواس‌گونه‌ای که در افراد شکل می‌گیرد، معمولا محدود به نوع خاصی است و تغییر نمی‌کند. در پارافیلیا، درگیری ذهنی فرد حول موجودیت یا عملی خاص به‌ حدی است که بدون آن به ارضای جنسی نمی‌رسد.

دلیل پیدایش پارافیلیا

روانپزشکان معتقدند تمام رفتار و انحرافات ما چه جنسی و چه غیر جنسی عموماً ریشه در کودکی ما دارد. با وجود اینکه هنوز منشاء این بیماری ناشناس است. اما بسیاری از پزشکان دلیل این رفتار عود شونده و عادات جنسی را، الگو و رفتار نامناسب در دوران شکل‌گیری ذهن و روح یعنی کودکی میدانند.

در نظریه‌ای دیگر میتوان این رفتار بازگشت‌پذیر را به دلیل شرطی شدن ذهن در شرایطی خاص دانست. برای مثال اگر شیء که در حالت عادی از نظر عموم هیچ جنبه جنسی ندارد. برای فرد مبتلا به پارافیلیا تحریک‌کننده می باشد، می تواند به دلیل وجود آن شی در ارتباطات اولیه جنسی فرد باشد. به نحوی که ذهن فرد وجود شیء و رابطه جنسی را امری جدایی ناپذیر می شناسد و برای لذت و ارضای جنسی به آن احتیاج دارد.

علائم پارافیلیا

هرچند بسیاری از انواع پارافیلیا افراطی و غیرطبیعی به‌نظر می‌رسند. اما باید بدانید پارافیلیا حالت‌هایی دارد که چندان هم عجیب نیستند. به‌طور مثال «حرف‌های شهوت‌انگیز» ممکن است باعث برانگیختگی برخی افراد شود. اما اگر تنها راه برانگیختگی جنسیِ فرد «حرف‌های شهوت‌انگیز» باشد. می‌توان آن را پارافیلیا دانست. تماشای بدن برهنه یا فیلم‌های خاص ممکن است باعث برانگیختگی افراد بسیاری شود. پارافیلیا حالتی است که این وضعیت تبدیل به وابستگی روانی شود؛ طوری‌که فرد بدون آن برانگیخته نمی‌شود.

رویکردهای درمانی شامل روانکاوی سنتی، هیپنوتیزم و تکنیکهای رفتار درمانی است. به تازگی، از داروهای آنتی آندروژنتیک که در کاهش میزان تستوسترون بسیار موثر اند. در کنار فرم های دیگر درمان استفاده می شود. این دارو باعث کاهش میل جنسی در مردان و فرکانس های تصور ذهنی از صحنه های تحریک کننده ی جنسی می شود. و همچنین باعث می شود که فرد کاملا بر مشاوره متمرکز شود و ذهنش به وسیله ی افکار پارافیلیک از مشاوره منحرف نشود. خوشبختانه شواهد حاکی از آن است. که ترکیب دارو درمانی با درمان رفتاری شناختی می تواند موثر باشد.

با توجه به دارو درمانی انجام شده، سطح میل جنسی افراد ارتباطی به رفتار پارافیلیا ندارد. علاوه براین سطوح بالای تستوسترون، مردها را مستعد انجام رفتارهای پارافیلیایی نمی کند. در واقع هورمون هایی مانند “مدروکسی پروژسترون استات” و  “سیپروترون استات” باعث کاهش سطح تستوسترون و در نتیجه باعث کاهش میل جنسی و پرخاشگری می شود. این هورمون ها باعث کاهش فرکانس نعوظ، فانتزی های جنسی و شروع رفتارهای جنسی، از جمله خودارضایی و رابطه جنسی می شوند. هورمون ها به طور معمول در کنار روش های رفتاری و شناختی استفاده می شوند. داروهای ضد افسردگی هم مانند فلوکستین (Prozac) موفق به کاهش میل جنسی شده اند، اما فانتزی های جنسی را به طور موثری هدف قرار نداده اند.

برای مطالعه مقالات دیگر آرامش روان می توانید به وبلاگ رسمی ندای آرامش روان نیز مراجعه نمایید.

مرکز درمان مشکلات جنسی – کلینیک درمان مشکلات جنسی

مرکز درمان مشکلات جنسی ندای آرامش روان به شما کمک می کند که در این حوضه مشکلات خود را برطرف کنید.

اگرچه ناتوانی جنسی پدیده‌ای نوظهور نیست اما با پیشرفت ارتباطات و روند افزاینده مدرنیته در چند دهه‌ اخیر، به موضوعی قابل گفتگو و مطرح در عرصه‌های عمومی بدل شده و به‌عنوان مشکلی شایع در روابط زناشویی ارزیابی می‌شود. ناتوانی جنسی به‌ویژه در پایین آوردن کیفیت زندگی افراد و همچنین بروز اختلالات شخصی و خانوادگی تأثیری بسزا دارد.

در ابتدا باید تعریف ناتوانی جنسی و تفاوت آن را با زود انزالی و کاهش میل جنسی دانست.

ناتوانی جنسی چیست؟

ناتوانی جنسی عبارت‌ است‌ از، عدم توانایی انجام عمل نزدیکی، باوجود میل به انجام آن. درنتیجه باید میان موارد نداشتن میل جنسی با داشتن میل ولی عدم توانایی در انجام عمل جنسی تفاوت قائل بود. البته در برخی موارد، هر دو مشکل باهم وجود دارند. یعنی فرد هم میل جنسی ندارد و هم قادر به نزدیکی و عمل جنسی نیست. که در چنین شرایطی، نحوه رویکرد و روندهای تشخیصی و درمانی می‌توانند متفاوت از یکدیگر باشند. پس در تشخیص و درمان باید این موارد را در نظر گرفت.

اما زود انزالی نوعی از اختلال جنسی است که مرد پیش از ارضای شریک جنسی‌اش، دچار انزال شده و از او منی خارج شود. گاهی انزال زودرس طبیعی بوده و براثر پرهیز طولانی از نزدیکی جنسی روی می‌دهد. انزال زودرس دائمی، مشکلی جدی است و به عدم رضایت خود شخص یا شریک جنسی‌اش منجر می‌شود.

اختلالات جنسی مردان

• اختلال در نعوظ
• اختلال در ارگاسم یا انزال
• نعوظ مانا یا نعوظ دردناک
• اختلالات جنسی زنان
• درد در هنگام دخول
• عدم علاقه وتمایل به برقراری رابطه جنسی
• خشک بودن واژن در برقراری رابطه جنسی و هنگام دخول
• اختلال در به ارگاسم رسیدن
• داشتن افکار منفی حین رابطه جنسی

درمان اختلالات جنسی

مشاوره جنسی و رفتار درمانی
زمانی که به یک متخصص، روانشناس و روانپزشک خوب جنسی مراجعه می کنید و مشکل جنسی خود را بازگو می نمایید پزشک متخصص با ارائه راهکارها و تکنیک های موثر و دادن رژیم غذایی مناسب به درمان اختلال جنسی شما می پردازد.

دارو درمانی
یکی از دلایلی که در بروز اختلالات جنسی تاثیر دارد، مصرف داروهای خاصی مانند داروهای هورمونی یا داروهای ضد افسردگی می باشد. که تغییر این داروها ممکن است در درمان این اختلال کمک نماید.

روان درمانی
ممکن است در گذشته فرد مسائل و مشکلاتی وجود داشته باشد که تاثیر منفی در روحیه وی تاثیر گذاشته باشد. که عملکرد جنسی فرد را تحت تاثیر قرار داده است. این مشکلات شامل آسیب های جنسی در گذشته،یا احساس ترس و واهمه در فرد که از گذشته تا کنون فرد را تحت تاثیر قرار داده و کنترل می نماید.

اولین قدم در بررسی فرد مبتلا به ناتوانی جنسی، گرفتن شرح‌حال، سابقه و تاریخچه بیماری‌ها و سپس معاینه توسط پزشک متخصص اورولوژی و انجام آزمایش‌های خاص است. پس از بررسی یافته‌ها و با تشخیص عامل اصلی ناتوانی جنسی توسط پزشک معالج، در کلینیک ندای آرامش روان از موارد درمان امکان‌پذیر خواهد بود.

شماره های تماس کلینیک

تلفن شعبه۱: ۰۲۱۴۴۲۹۷۶۷۰ – ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
تلفن شعبه۲: ۰۲۱۲۲۲۱۹۳۳۱ – ۰۲۱۲۲۲۱۰۳۲۴

مشاوره قبل از ازدواج یک موضوع متداول است که زوجین تازه متعهد با آن روبرو هستند. مشاوره پیش از ازدواج در تهران، همانطور که با این اصطلاح مشخص شده است، قبل از ازدواج بین یک زوج انجام می شود تا از این طریق بتوانند پایه و اساس محکمی برای روابط پیش رو داشته باشند. در کلینیک ندای آرامش روان بهترین مشاوران گرد هم آمده اند تا شما عزیزان بتوانید راهی سالم برای ازدواج پایدار و با دوام پیدا کنید.

اهمیت مشاوره قبل از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج نوعی از روش درمانی است. که برای کمک به زوجین آمادگی خود را برای ازدواج فراهم می کند. این کار با کمک به شرکا برای شناسایی موضوعات در روابط و تجهیز آن ها به مهارت های لازم برای کار از طریق درگیری های حال و آینده انجام می شود. زوج ها نیازها، ترجیحات و انتظارات فردی خود را در مورد ازدواج ابراز می کنند. و یاد می گیرند اختلافات را به روش هایی که دو طرف رضایت بخش هستند حل کنند.

از اهداف مشاوره ازدواج می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ارزیابی مهارت‌های زندگی هر دو نفر
• بررسی آمادگی ازدواج
• ارزیابی همسان بودن زوجین

مشاوره پیش از ازدواج چیست؟

مشاوره پیش از ازدواج نوعی از درمان است. که به زوج ها کمک می کند برای ازدواج آماده شوند. مشاوره قبل از ازدواج می تواند کمک کند اطمینان یابید که شما و همسرتان روابطی سالم و قوی دارید. این به شما شانس بهتری برای ازدواج پایدار و رضایت بخش می دهد. این نوع از مشاوره هچنین کمک می کند نقاط ضعف خود را بشناسید. چیزهایی که می توانند در طول ازدواج برای شما مشکل ساز شوند.

مشاوره پیش از ازدواج اغلب توسط مشاوران و درمانگران خانواده انجام می شود که تخصص زیادی دارند. این درمانگران دارای مدرک فارغ التحصیلی هستند و بسیاری در انجمن های ازدواج و خانواده دارای اعتبار هستند. مشاوره ازدواج می تواند توسط انجمن های مذهبی نیز ارائه شود. در حقیقت برخی رهبران مذهبی می گویند قبل از ورود به رابطه ازدواج حتما باید مشاوره انجام دهید.

مرکز مشاوره ازدواج در تهران

کلینیک مشاوره ندای آرامش روان در تهران با افتخار اعلام می کند که خدمات مشاوره خانواده را برای کل کشور از طریق تلفنی و حضوری ارائه می کند، که خدمات در زمینه خانواده شامل موارد زیر می باشد:

• مشاوره روانشناسی
• مشاوره خانواده
• مشاوره تلفنی زناشویی
• مشاوره زوج درمانی
• مشاوره قبل ازدواج
• مشاوره بعد ازدواج
• مشاوره خیانت همسر

تماس با ما

تلفن شعبه1: 02144297670 – 02144244916

تلفن شعبه2: 02122219331 – 02122210324

شعبه 1: تهران، فلکه دوم صادقیه، خیابان ستارخان، بلوار صادقیه شمالی، پلاک 4، واحد7

شعبه 2: فرمانیه، بلوار اندرزگو، نبش کوچه عبداللهی جنوبی، پلاک 72 ، ساختمان پارسیان، طبقه دوم، واحد 9

درمان اضطراب و استرس در تهران – درمان اضطراب و استرس شدید

درمان اضطراب و استرس در تهران، یکی از خدمات کلینیک مشاوره تلفنی می باشد.

اختلالات اضطراب اغلب با افسردگی نیز رابطه دارند. درمان هر دو اختلال به طور همزمان بسیار حائز اهمیت است. بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات اضطراب درک می‌کنند که افکار آنها منطقی نیست، اما باز هم نمی‌توانند این افکار را متوقف کنند.
اختلالات افسردگی و اضطراب متفاوت هستند، افراد مبتلا به افسردگی اغلب علائمی مشابه با افراد مبتلا اختلال اضطراب را تجربه می‌کنند مانند عصبانیت، کج‌خلقی و مشکلات خواب و تمرکز، ولیکن هر یک از این اختلالات علل، علائم عاطفی و رفتاری مختص به خود را دارند.

چرا اضطراب و استرس منجر به افسردگی میشود؟

اختلالات اضطراب و استرس بسیار بیشتر از اختلالات عصبانیت و نگرانی شایع هستند. آنها می‌توانند باعث ترس و وحشت درمورد چیزهایی شوند که سایر افراد عادی در مورد آنها نگران نیستند. بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات اضطراب متوجه می‌شوند که افکار آنها منطقی نیست، اما هنوز نمی‌توانند آنها را متوقف کنند.

علائم افسردگی و اضطراب

موارد زیر علائمی هستند که نشان می‌دهند، فرد از هر دو بیماری افسردگی و اضطراب رنج می‌برد و نیاز به درمان افسردگی و اضطراب دارد:

• ترس و نگرانی دائمی و غیرمنطقی

• نشانه‌های فیزیکی مانند ضربان قلب، خستگی، سردرد، گرگرفتگی، عرق کردن، درد شکمی و دشواری تنفس

• بیخوابی

• تغییر در خوردن، بیش از حد زیاد و یا خیلی کم

• مشکلات با حافظه، تصمیم‌گیری و تمرکز

• احساسات دائمی غم و اندوه یا بی‌ارزش بودن

• علاقه نداشتن به سرگرمی‌ها و فعالیت‌ها

• احساس خستگی و بدخویی

• نداشتن آرام و قرار

• حملات ترس ناگهانی

 راه های مسیر درمان افسردگی و اضطراب

ورزش منظم:

ورزش منظم یکی از بهترین چیزهایی است که می‌توانید برای سلامت روان خود انجام دهید. بنابر کلینیک مایو، ورزش می‌تواند به چندین روش اساسی به درمان افسردگی و اضطراب کمک کند.

ایجاد روابط قوی :

داشتن سیستم پشتیبانی قوی و زندگی اجتماعی فعال برای سلامت روان بسیار مهم است. تحقيقات نشان داده است که داشتن پشتیبان اجتماعي مناسب مي‌تواند از ما در برابر افسردگي محافظت کند.

از استرس خود بکاهید:

استرس مزمن یکی از معمول‌ترین علل‌های اجتناب‌پذیر افسردگی است. یادگیری نحوه مدیریت و مقابله با استرس برای سلامت روان مطلوب ضروری و اساسی است.

برنامه های درمانی خود را ادامه دهید:

اگر قبلا یک رویداد افسردگی را تجربه کرده‌اید، این امکان وجود دارد تا دیگری را نیز تجربه کنید. به همین دلیل حفظ برنامه درمان افسردگی و اضطراب شما بسیار حائز اهمیت است.

این کار شامل موارد زیر می‌باشد:

تداوم داروهای تجویزی و اینکه هرگز یکباره آنها را متوقف نکنید، ملاقات با درمان‌گر هر چند وقت یکبار در حین بهبودی بیماری-

تمرین مداوم استراتژی‌ها و مکانیزم‌های مقابله‌ای که درمان‌گر به شما آموخته است.

خواب خوب و کافی داشته باشید:

میزان مناسب خواب با کیفیت برای سلامت روان و جسم ضروری است. بنابر بنیاد ملی خواب، افراد مبتلا به بیخوابی در مقایسه با افرادی با خواب مناسب، ریسک مبتلا شدن‌شان به افسردگی ده برابر است.

از افراد آسیب زا دوری کنید:

ما همیشه اشخاصی را ملاقات کرده‌ایم که باعث می‌شوند احساس بدی در مورد خود داشته باشیم. گاهی اوقات آنها ضعیف‌کشی می‌کنند و برخی اوقات برای اینکه احساس بهتری داشته باشند، شخصیت ما را پائین می‌آورند. حتی ممکن است کسانی باشند که ما از سوءاستفاده می‌کنند. صرفنظر از شرایط خاص، نباید این این افراد ملاقات داشته باشید. آنها می‌توانند عزت‌نفس ما را پائین بیاورند.

تغذیه خوبی داشته باشید:

مصرف منظم وعده غذایی با چربی بالا به لحاظ ایجاد افسردگی می‌تواند اثراتی مشابه با استرس مزمن داشته باشد. علاوه براین وعده غذایی ناسالم ممکن است بدن شما را از مواد مغذی که برای حفظ سلامت جسمی و روانی ضروری است محروم کند.

زندگی تغییر است، رشد اختیاری است. خردمندانه انتخاب کنید

درمان استرس و اضطراب در کلینیک آرامش روان

کلینیک آرامش روان با داشتن بهترین مشاوران می تواند راهنمای شما باشد تا آرامش خود را بدست آورید.

تماس با آرامش روان

تلفن شعبه1: 02144297670 – 02144244916

تلفن شعبه2: 02122219331 – 02122210324

شعبه 1: تهران، فلکه دوم صادقیه، خیابان ستارخان، بلوار صادقیه شمالی، پلاک 4، واحد7

شعبه 2: فرمانیه، بلوار اندرزگو، نبش کوچه عبداللهی جنوبی، پلاک 72 ، ساختمان پارسیان، طبقه دوم، واحد 9

بازی درمانی در کودکان

بازی درمانی در کودکان روشی برای برآورده کردن و پاسخگویی به نیازهای بهداشت روانی کودکان است. و از طرف متخصصان به عنوان یک مداخله مؤثر و مناسب در برخورد با رشد مغزی کودکان شناخته شده است. این درمان در کودکان ۳ تا ۱۱ سال به کار گرفته می شود و راهی برای آنها فراهم می کند. تا تجارب و احساسات خود را از طریق یک روند طبیعی، خود هدایت شونده و خود درمانی بیان کنند.

در ظاهر به نظر می رسد که بازی درمانی فقط در مورد سرگرمی با اسباب بازی است. اما تحقیقات نشان می دهد بازی درمانی در درمان انواع مشکلات روان و اختلالات رفتاری موثر است.

بازی ابزاری است که ما در اولین مراحل رشد خود به کمک آن خودمان و دنیا را می شناسیم. بازی ها از هر نوعی میتوانند موقعیت های ارزشمند برای کودکان به منظور تجربه نتایج اعمالشان و تمرین مهارت های مختلف و خروجی های مختلف بدون ترس از شکست یا مورد قضاوت نامطلوب دیگران قرار گرفتن به وجود بیاورند.

منظور از بازی درمانی

امروزه از بازی یا بازی درمانی به عنوان روشی برای درمان مشکلات کودکان استفاده می شود. بازی درمانی به کودکان کمک می کند تا بتوانند مسائل و مشکلاتشان را حس کنند، با این هدف که ویژگی های روانی خود را بشناسند.

در این نوع درمان، به کودک فرصت داده می شود تا احساسات آزاردهنده و مشکلات درون خود را از طریق بازی بروز داده و آنها را به نمایش بگذارد.

شدت احساساتی که برخی کودکان در طول بازی درمانی از خود نشان می دهند گاهی بسیار تعجب آور است. احساساتی چون تنفر، ترس، تنهایی، ناامنی، احساس شکست، بی کفایتی و احساس ناخواسته بودن از این گونه احساسات است. و غالبا شروع این احساسات باعث محرومیت و انحراف شخصیت کودک می شود.

در بازی درمانی پس از آن که کودک بازی با وسایل را شروع کرد. درمانگر با دقت اعمال و گفتار او را تحت نظر می گیرد. و با مشاهده رفتارش در ضمن بازی به نگرانی های او پی می برد. و پس از تفسیر و نتیجه گیری از عملکردهای کودک، راه حل هایی مناسب برای مشکلات او ارائه می کند.

اگر کودک تمایل به بازی نداشته باشد، مشاور باید او را تشویق کند، اگر کودک ساکت بماند و بازی نکند. مشاور بازی با اسباب بازی ها را شروع می کند. و بتدریج از کودک دعوت می کند که در بازی شرکت کند.

برای این که درمانگر در بازی درمانی موفق باشد، باید دارای ویژگی هایی چون قابل اعتماد بودن، پذیرا بودن و احترام به کودک باشد. در بازی درمانی باید شرایطی فراهم شود که کودک به درمانگر خود اعتماد و احساس کند. که افکار و احساساتش مورد توجه درمانگر قرار گرفته است.

انواع روشهای بازی درمانی در کودکان

بازی درمانی را می توان به روشهای مختلفی انجام داد. انتخاب روش بازی درمانی، به تشخیص روانشناس کودک باز می گردد. انواع روشهای بازی درمانی به صورت زیر است:

بازی درمانی فردی: به علت داخل نشدن عناصر انتقاد و تشویق در محیط درمان، درمان فردی به مراتب آسانتر و کاراتر از درمان گروهی است. هر چند بنا به تشخیص روانشناس کودک ، ممکن است درمان گروهی مناسب تر باشد.
بازی درمانی گروهی: در بازی درمانی گروهی، ترجیحاً دختر و پسر را از هم جدا می کنند. در ضمن اصل بازتاب احساسات و نقطه نظرهای کودک با دقت بیشتری باید حفظ شود تا کودک احساس نکند. با سایر بچه های گروه مقایسه می شود؛ چه لفظ تحسین و چه لفظ انتقاد چنین احساسی را در کودک ایجاد می کند. در واقع، مهم ترین کار یک روانشناس کودک در بازی درمانی گروهی، رعایت عدالت و توجه دقیق به رفتارهای هر کودک است. بازی درمانی گروهی از لحاظ اینکه حضور کودکان دیگر در اتاق، تنشهای درونی کودک را کاهش می دهد. و نسبت به درمانگر واکنش طبیعی تر خواهد داشت، ممکن است موثرتر باشد.

بازی درمانی در کلینیک آرامش روان

با توجه به کاربردی بودن این روش درمانی، لازم است تمامی مراحل زیر نظر یک متخصص روانشناس کودک و همینطور بازی درمانگر قرار بگیرد. همچنین مرکز موردنظر تجهیزات ضروری در این خصوص را داشته باشد. در تهران و در محله فرمانیه و صادقیه، می توانید با مراجعه به کلینیک روانشناسی آرامش روان، بهترین بازی درمانگر خود را انتخاب کنید. در ابتدا کودک توسط یک دکتر روانشناس کودک و نوجوان، مورد ارزیابی قرار می گیرد و سپس با توجه به تشخیص مشکل با برگزار کردن جلسات بازی درمانی، اقدام به رفع مشکل می کند. همچنین اگر فرزندانتان دچار اختلالات شخصیتی و یا بیش فعالی هستند می توانید با بهترین مشاورین کودک و نوجوان ما در میان بگذارید و آن را حل کنید.

کلینیک مشاوره آرامش روان

تلفن شعبه1: 02144297670 – 02144244916

تلفن شعبه2: 02122219331 – 02122210324

شعبه 1: تهران، فلکه دوم صادقیه، خیابان ستارخان، بلوار صادقیه شمالی، پلاک 4، واحد7

شعبه 2: فرمانیه، بلوار اندرزگو، نبش کوچه عبداللهی جنوبی، پلاک 72 ، ساختمان پارسیان، طبقه دوم، واحد 9